健康資訊

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患病看 健康醫療    |    健康飲食 (病食同源)

雖 然 是 炎 炎 夏 , 日 但 仍 有 很 多 人 喜 歡 吃 火 鍋 , 火 鍋 有 好 多 種 類 , 有 砂 鍋 魚 頭 、 海 鮮 鍋 、 豬 肉 鍋 、 牛 肉 鍋 、 羊 肉 爐 、 麻 辣 鍋 、 石 頭 火 鍋 、 家 常 火 鍋 等 等 , 應 有 盡 有 。 其 實 只 要

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人 是 皮 肉 做 的 , 受 傷 是 在 所 難 免 的 , 重 要 的 是 如 何 做 好 傷 口 照 顧 , 時 代 在 進 步 , 觀 念 也 在 改 變 , 以 下 幾 點 是 一 般 人 常 見 的 錯 誤 觀 念 :

1. 保 持 傷 口 乾 燥 是 錯 誤 的
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許 多 人 都 知 道 運 動 的 好 處 , 但 是 能 夠 規 律 地 每 天 上 健 身 房 者 卻 很 少 , 也 因 此 有 很 多 的 家 用 型 健 身 器 材 的 市 場 興 起 , 不 過 專 家 指 出 , 這 些 家 用 的 健 身 器 材 卻 可 能 是 運 動 傷 害 的

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有 氧 運 動 會 帶 來 意 想 不 到 的 健 康 好 處 。 那 個 時 候 比 較 適 合 運 動 倒 沒 有 特 別 的 規 定 , 何 時 運 動 主 要 看 您 的 生 活 習 慣 , 有 人 習 慣 早 起 , 所 以 晨 間 的 運 動 可 以 節 省 時 間 , 順 便 帶 著

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健康飲食

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最常聽聞「吃降血壓藥不能吃香蕉、葡萄柚」,這是真的嗎?高血壓病人在飲食及用藥上有哪些注意事項?食藥署邀請社區藥局吳厚澤藥師為民眾進一步說明。 控制血壓 高鈉食品要小心 吳厚澤藥師指出,高血壓病人攝取過多鈉時,體內水分滯留會使血液量增加,可能會造成血壓升高,使降血壓藥無法達到預期效果;建議像是煙燻食物、加工罐頭、泡菜、調味料、火鍋湯等高鈉食品,高血壓病人都應少吃。 服用這三類降血壓藥...

週五, 01 10月 2021 18:00

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