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花園團體復健 中風銀髮族人生回春

抓著毛巾扭腰擺臂,這是亞東醫院獨創的「花園團體復健」,畫面中每位長者,個個皆曾為行動不便所苦,但現在的他們,生龍活虎的步伐與姿勢,健康與開心皆在不言中。

一般

秋冬易感冒 勤練五禽戲增抵抗力

秋冬交替之際,天氣瞬息萬變,又是許多病毒活躍的季節,抵抗力低下的老人最容易感冒;中醫師鄭秋霞建議,利用運動鍛鍊身體增加抵抗力,例如源自古代氣功的五禽戲,不但簡

從懷孕開始 讓寶貝跟過敏說拜拜

引起過敏主要是因為體內的免疫系統遭受破壞,例如過敏原、內在誘導物、外來刺激等。

黃瑽寧, 台北馬偕醫院小兒感染科主治醫師指出,過敏源可能來自居家環境、食物,

天冷不想洗澡? 浴室裝暖風機冬暖夏涼

天冷洗澡真是一大難事!近日天氣漸涼,脫衣洗澡已感覺微冷,若到冬天寒流來襲,脫衣不只會冷到直打哆嗦,洗完澡時的冷熱落差,更會令人冷得發抖。室內設計師洪華山分享,

利用完美入睡室溫 換得一夜好眠

睡眠對人體有修復功能,是維持健康的基本要素之一,但卻有不少人深受失眠所苦。

最近美國有研究指出,將睡眠場所的溫度降低能夠幫助入睡,還可降低罹患糖尿病的機率,

小孩想成「人生勝利組」? 夏天出生占先機

想要有一個頭好壯壯的寶寶嗎?也許你可以計劃在夏天生小孩。根據英國劍橋大學的科學家研究近50萬英國人的結論-「陽光」也許是關鍵。

科學家發現,出生在夏天的嬰兒在

大笑一分鐘健康一輩子 愛笑瑜珈驚人力量

還記得上一次哈哈大笑是什麼時候嗎?這可不是喜劇表演,而是來自印度的愛笑瑜伽,小時候,孩子每天可以大笑上百次,成年人可能一個月大笑不超過10次,其實,笑的好處可

還在吃避孕藥嗎? 當心罹癌風險高出五成

10月是乳癌月,根據英國《每日郵報》報導,美國研究認為,規律性服用避孕藥的女性罹患乳癌的機率比一般女性高出五成!

研究表示,含有較多雌激素的藥物可能會使罹患乳

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