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健康資訊

牛奶是美白保養聖品? 醫:多吃檸檬較實在

三 28, 2016查看: 1930
網路上流傳牛奶是美白保養聖品,只要多喝,保證皮膚水噹噹,真的如此嗎?聯合醫院皮膚科醫師陳建宇表示,牛奶雖然是白色的,但是並不會因為喝了比較多的牛奶,就可以讓皮膚變白。 陳建宇醫師表示,有一些食物可能會…

下午茶越吃越累!吃水果充滿正能量

八 09, 2018查看: 1507
下午茶,來份甜點、喝杯飲料嗎?根據「上班族工作效率與點心補充」網路調查顯示,多數上班族在下午1點到3點工作效率最差,有七成上班族會吃下午茶或點心來提振情緒,其中近九成會選擇餅乾、甜點、含糖飲料等高油糖…

化療時常食慾不振 營養師教你輕鬆吃

五 11, 2017查看: 1983
癌友在進行化療時,常會有噁心嘔吐的副作用,雖然可以吃止吐劑來緩解,但是仍然會食慾不振,沒有胃口,以致體重會下降,甚至發生紅血球或是白血球降低,無法進行下一次的化療;其實,是有些飲食撇步能夠增加食慾,可…

羊肉補氣血 改善手腳冰冷

十二 02, 2017查看: 1896
不少人到了冬天會手腳冰冷,甚至冷到夜間無法入睡,要進補改善氣血;而美食羊肉爐,就具有補氣、補血的效用。中醫師表示,羊肉屬溫熱性,搭配當歸、紅棗、枸杞、川芎、桂枝等藥材,有助促進血液循環、禦寒暖身,改善…

放任飯後血糖飆高 拒吃青菜男終洗腎

一 14, 2020查看: 962
一名50餘歲的糖尿病患者,飯前血糖一直以來都維持在正常數值,一次回診時卻發現糖化血色素超過9%,飯後血糖值更飆破400mg/dl,詢問下才得知因為長期外食,嚴重偏食,平時根本完全不攝取蔬菜,由於沒有任…

以 下 所 列 為 糖 尿 病 的 高 危 險 群 , 所 以 需 定 期 接 受 檢 查 ﹕

a. 有 糖 尿 病 家 庭 的 人 。

b. 肥 胖 的 人 。

c. 年 齡 大 的 人 。

d. 生 產 超 過 4 公 斤 胎 兒 的 婦 女 。

e. 曾 有 血 糖 過 高 記 錄 的 人 。

f. 飲 食 熱 量 過 高 , 又 不 運 動 的 人 。

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