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健康資訊

溫和GI食物改善脹氣 選對水果如廁順暢

六 30, 2019查看: 1101
現代人作息、飲食不正常,工作壓力大,許多人都有腹脹的問題,這種腹脹、腹痛,通常在飲食之後會加劇,若改善食物的質地,可以減緩源自胃部的脹氣和腹痛,質地柔軟的食物可以讓胃部更快清空,這樣就不會長時間分泌胃…

山藥白扁豆 補養脾胃可抑癌

五 12, 2016查看: 1861
癌症時鐘年年快轉,每5分18秒就有1人罹癌。人人都怕得癌症,癌友則想不復發,甚至治癒,到底有何方法呢?中醫師強調,癌症發生與臟腑失調有關,尤其補養脾胃,更是治療及預防癌症的根本,建議平時可吃山藥、白扁…

4大錯誤不可犯 CNN教你吃對早餐

十一 23, 2015查看: 2213
新陳代謝與我們的健康息息相關,早餐的主要任務就是啟動一天身體的新陳代謝,著名外媒CNN排名了以下關於早餐的前四名錯誤與解決方式。 第一大錯誤:不吃早餐…

近3/4歐洲米製嬰兒食品 砷濃度超標

五 08, 2017查看: 2667
民眾千萬不要以為歐洲、國外來的食品就比較安全。北愛爾蘭貝爾法斯特女王大學全球食品安全學院調查當地市售嬰兒米製副食品,結果發現,約一半以上的產品無機砷含量超標,學者擔心,這可能傷害嬰幼兒健康、發展。…

韓國女星的減肥菜單真的會瘦? 小心「溜溜球效應」更難瘦

一 05, 2021查看: 1083
網路上瘋傳各種韓國女星的減肥食譜,配上一張張身材火辣的照片,讓你也蠢蠢欲動想要嘗試了嗎?像人氣女演員朴信惠,每天小黃瓜一根、大白菜兩片、糙米飯半碗及低脂牛奶一杯;國民妹妹IU一天只吃一顆蘋果、兩條地瓜…

抗肺炎要有營養 大力提升免疫力

三 03, 2020查看: 1099
新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)來勢洶洶,全球確診案例頻傳,人民都處在恐慌的緊張情緒中,深怕下一個確診者就出現在身邊。除了做好個人防疫,勤洗手減少出入公共場所與必要時戴口罩外,我們還能如何保護自己…

年菜調整物質地 讓長輩吃得快樂又健康

一 23, 2020查看: 1141
準備迎接春節到來,少不了美味的年夜美食,但有些老人家因咀嚼能力變差、味蕾減少、吞嚥功能逐漸退化,這時若選擇食物不當,可能無法攝取足夠營養;高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部主任黃孟娟指出,除了食物選擇…

您 是 否 在 改 變 姿 勢 時 就 會 頭 暈 ? 您 可 能 得 了 良 性 陣 發 性 姿 勢 性 眩 暈 , 也 就 是 所 謂 的 內 耳 平 衡 石 脫 落 症 。

我 們 人 類 的 內 耳 分 為 兩 部 份 , 一 部 份 負 責 聽 聲 音 、 一 部 份 負 責 平 衡 的 維 持 。 內 耳 的 壁 上 附 著 許 多 非 常 細 小 的 平 衡 石 , 這 些 平 衡 石 可 以 幫 助 我 們 感 覺 直 線 加 速 及 減 速 的 動 作 。

平 衡 石 有 可 能 因 為 某 些 原 因 而 從 內 耳 的 壁 上 脫 落 , 當 病 人 轉 頭 或 改 變 姿 勢 時 , 這 些 脫 落 的 平 衡 石 就 會 撞 擊 到 旁 邊 的 平 衡 器 官 而 造 成 病 人 頭 暈 。

容 易 誘 發 頭 暈 的 姿 勢 改 變 包 括 躺 下 、 起 床 、 床 上 翻 身 、 身 體 前 彎 、 頭 往 後 仰 及 突 然 轉 頭 。

九成病人會好轉

造 成 內 耳 平 衡 石 脫 落 的 常 見 原 因 為 頭 部 外 傷 、 內 耳 發 炎 後 、 老 化 … … 等 , 但 仍 有 許 多 病 人 原 因 不 明 。

幸 好 百 分 九 十 的 病 人 不 必 治 療 也 會 在 兩 、 三 週 內 好 轉 , 只 有 百 分 十 的 病 人 需 要 積 極 的 治 療 。

耳 鼻 喉 科 醫 生 可 能 會 為 您 做 一 些 檢 查 以 確 定 是 那 一 個 耳 朵 的 問 題 , 之 後 他 可 能 會 為 您 實 施 平 衡 石 復 位 術 , 將 平 衡 石 移 到 它 處 , 以 免 平 衡 器 官 再 度 受 到 脫 落 的 平 衡 石 的 撞 擊 。

平 衡 石 復 位 術 的 成 功 率 相 當 高 , 之 後 一 週 病 患 睡 覺 時 應 儘 量 將 枕 頭 墊 高 。 只 有 極 少 數 之 病 患 需 要 用 到 手 術 治 療 。

在 以 往 , 梅 尼 爾 氏 病 這 個 診 斷 受 到 濫 用 , 有 太 多 的 病 人 被 誤 診 為 梅 尼 爾 氏 病 。 事 實 上 根 據 文 獻 上 的 統 計 , 梅 尼 爾 氏 病 只 佔 所 有 眩 暈 病 人 之 百 分 五 左 右 。

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