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健康資訊

何時該吃副食品? 營養師建議新手爸媽這樣做

二 25, 2020查看: 1322
當4至6個月的孩子,看到大人吃東西時,表現出有興趣,或餵奶後顯得吃不飽或是厭奶等現象,這時就可考慮開始餵食副食品;營養師劉劭君指出,為了讓孩子了解多元化的食物種類及味道,因此剛開始餵食時,應讓孩子學習…

小六童常喝含糖飲料 太胖竟膝關節疼痛

三 27, 2019查看: 1039
小學六年級的方姓男童,身高154公分,體重95公斤。每天早上趕著上學,隨手在便利商店拿個早餐和飲料,下課趕補習,回家吃晚餐時已經八點。休息時間的點心,不外乎是零食和各類含糖飲料。日復一日,熱量的消耗遠…

柚子高C高纖維 上尖下寬、有沉重感最甜美

九 09, 2016查看: 2287
吃柚時機到了!炎夏已過,秋意漸濃,柚子是代表中秋時節的水果,果肉清甜、香味迷人,又富含維生素C、膳食纖維,適合全家大小邊剝柚邊賞月,但好吃的柚子怎麼選呢?專家指出,上尖下寬的形狀、有沉重感,保證多汁香…

秋冬乾眼症來襲 中醫補水三茶飲,益精明目還你好視野

十 28, 2021查看: 818
又到了秋燥時節,抱怨眼睛乾燥或酸澀的患者越來越多,雙眼特別是眼角膜部分,經常是依靠淚腺供給水分,通過眨眼,使淚水變成一層淚片分散到眼角膜,保持眼睛舒服。賴睿昕中醫師說明,所謂乾眼症是指由於眼淚的減少或…

早餐吃什麼? 每日飲食指南看詳細 

四 29, 2018查看: 1732
根據有關2013-2016民眾營養健康狀況變遷調查,顯示飲食型態普遍未達均衡飲食。高達86%蔬菜、水果攝取不足,豆魚肉蛋類、全穀根莖類及油脂類常有過量情形,早餐若吃燒餅搭配油條,恐怕就已佔了整天熱量攝…

嘴饞想吃甜食 營養師建議吃哪些?

七 20, 2016查看: 2629
很多人喜歡吃甜食,甜蜜蜜的就有幸福感;然而,甜食吃多了,不但容易有慢性病,甚至還會影響膚質,肌膚容易老化且出現皺紋。所以,最好是盡量少吃甜食,而若是真的很想吃甜食,營養師則是建議,可以選擇低升糖指數(…

衞生防護中心今年首季接獲173宗感染愛滋病病毒個案,包括145男28女。本港感染愛滋病病毒個案累積至7,166宗。

 

中心今日公布,新增個案中有96人透過同性或雙性性接觸受感染,31人透過異性性接觸受感染,四人透過注射毒品受感染,餘下42名感染者的傳播途徑暫未確定。

 

季內新增31宗愛滋病個案。1985年至今,本港錄得1,576宗愛滋病確診呈報個案。

 

衞生防護中心顧問醫生(特別預防計劃)黃加慶表示,性接觸仍是愛滋病病毒的主要傳播途徑;市民進行性行為時應正確使用安全套,減低感染風險。

 

市民可致電2780 2211預約愛滋病病毒抗體測試,服務免費、不記名並且保密。