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健康資訊

酸菜怎麼挑? 防漂白劑殘留看這裡 

四 14, 2019查看: 978
醃漬酸菜是家常料理的重要配角,無論是搭配湯品、肉品、豬肚、麵輪,或者吃牛肉麵,都會加入酸菜以增添風味。若是想吃得美味又健康,從挑選商品到開始料理,都有小撇步可參考。…

零食一把抓 3技巧遠離熱量陷阱

一 17, 2017查看: 2814
花生糖、麻荖、果乾、花瓜子等零食,一直是過年期間的熱門點心,但是要小心,聊八卦、閒嗑牙時,一手拿著點心,越吃越順口,很可能讓你在無形之中吃進超標熱量。營養師提醒,零嘴點心雖然體積小,吃多了仍會落入熱量…

紅茶菌茶又稱康普茶 可以降血糖、防癌?

七 13, 2018查看: 1881
養生意識抬頭,民眾開始偏好選擇健康飲食,大熱天想買飲料喝也開始減糖。最近有人注意到相傳喝了可降血壓、降血糖、預防癌症、調節免疫等保健功效的「紅茶菌茶」,又稱康普茶。康普茶可提供益菌生長環境及促進腸胃道…

掌握得舒飲食原則 年菜也能吃得無負擔

十二 31, 2016查看: 2337
迎接新年到來,少不了傳統年菜,但天天大魚大肉,就怕年節假期休假回來,不只體重破表,連血壓、血糖和血脂都失控;成大醫院斗六分院營養師凃巧羚指出,尤其像是三高患者,除了按時服藥控制病情外,最重要就是飲食中…

冬天進補要注意! 醫:補充Omega-3,有助促進新陳代謝

一 07, 2022查看: 767
43歲的鍾大哥是一名藍領工頭,由於平時都是大量的勞力工作,下班時常跟三五好友們一起去吃熱炒飲酒,紓壓兼顧補充體力,近日更因為天氣嚴寒的關係,薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨等進補鍋物更是每日聚餐的口袋名單;某…

空汙吃水梨養肺 過量恐傷脾胃

十二 04, 2017查看: 1606
最近空氣汙染嚴重,天空一片灰濛濛,許多人外出少不了口罩,也有人會透過食療顧肺。營養師指出,當令季節吃水梨最好,能夠潤肺生津,但一天一顆為限,以免傷害脾胃;而糖尿病及腎臟病患者,千萬不可吃過量,以免影響…

非素食者也可能營養不足 應注意B12是否缺乏

五 12, 2019查看: 1115
80歲的張爺爺非素食者,愛吃奶、蛋類食物,牙齒不好後不吃肉,只吃一些魚肉。近期因雙腳反覆紅腫就醫,經診斷後為蜂窩性組織炎,給予抗生素治療後,病情仍反覆發作,雖然雙腳紅腫,卻不會感到疼痛,醫師進一步檢查…

我 們 這 群 參 與 H I V 及 愛 滋 病 患 工 作 的 人 中 , 有 些 人 覺 得 呈 H I V 陽 性 反 應 的 患 者 , 遠 比 想 像 中 要 來 得 多 。 原 因 之 一 , 是 一 般 大 眾 、 以 及 與 愛 滋 病 有 關 的 醫 療 人 員 的 忽 略 與 不 重 視 。 多 數 人 仍 認 為 , 只 有 同 性 戀 者 才 會 罹 患 愛 滋 病 。 也 有 人 以 為 唯 有 近 一 年 來 曾 經 光 顧 風 月 場 所 的 , 才 可 能 呈 H I V 陽 性 反 應 。 如 果 是 多 年 前 與 妓 女 有 過 性 行 為 , 他 們 便 認 為 不 可 能 被 傳 染 。 其 他 錯 誤 觀 念 還 包 括 : 如 果 是 與 認 識 的 人 , 如 男 女 朋 友 、 或 是 與 看 起 來 正 常 又 健 康 的 人 有 性 關 係 , 並 不 會 被 感 染 。 如 果 你 也 持 這 種 想 法 , 我 希 望 你 能 到 H I V 病 患 的 特 別 診 所 走 走 , 看 看 那 些 約 七 十 公 斤 重 , 又 生 得 英 俊 瀟 灑 的 年 輕 人 , 卻 皆 是 身 受 H I V 感 染 所 苦 的 患 者 。 或 許 , 在 你 目 睹 了 那 些 各 年 齡 層 呈 H I V 陽 性 反 應 的 患 者 , 雖 生 得 眉 清 目 秀 、 卻 要 每 個 月 定 期 回 診 所 檢 查 取 藥 後 , 你 在 發 生 性 行 為 前 就 會 三 思 而 後 行 了 。

檢 驗 身 體 求 心 安

女 性 中 , H I V 及 愛 滋 病 帶 原 者 的 統 計 數 字 很 少 , 但 這 不 代 表 只 有 少 數 女 性 傳 染 。 根 據 統 計 數 據 , 呈 H I V 陽 反 應 的 異 性 戀 男 性 人 數 , 多 於 同 性 戀 的 男 性 。 那 他 們 的 女 性 性 伴 侶 呢 ? 許 多 女 性 被 傳 染 了 , 但 她 們 要 不 是 自 己 一 無 所 知 , 就 是 怯 於 尋 求 協 助 。 親 愛 的 女 士 們 , 如 果 你 的 先 生 正 在 外 頭 尋 花 問 柳 , 或 是 過 去 曾 有 類 似 經 驗 , 即 使 那 早 已 是 十 年 前 的 事 了 , 奉 勸 你 還 是 做 個 檢 驗 吧 。 如 果 知 悉 丈 夫 在 外 面 捻 花 惹 草 , 或 是 你 自 己 有 過 婚 外 韻 事 , 也 請 你 務 必 去 檢 查 一 下 ! 如 果 妳 有 陰 道 念 珠 菌 感 染 , 或 續 發 性 骨 盆 發 炎 病 症 , 請 你 與 婦 科 醫 師 談 談 接 受 H I V 的 檢 驗 。 一 旦 是 H I V 陽 性 反 應 , 應 盡 早 開 始 服 藥 。 還 有 其 他 許 多 婦 科 方 面 的 問 題 , 也 有 可 能 是 由 H I V 引 起 的 。 不 少 皮 膚 科 醫 生 也 辨 識 不 出 H I V 的 病 徵 。 有 些 求 診 的 年 輕 人 說 , 他 們 有 復 發 性 的 泡 疹 , 且 看 不 少 皮 膚 科 診 所 。 醫 生 雖 開 了 藥 , 卻 壓 根 兒 沒 想 到 這 些 病 人 可 能 是 H I V 陽 性 反 應 者 。 泡 疹 通 常 是 老 年 人 易 患 的 疾 病 。 如 果 年 輕 人 染 上 了 , 尤 其 是 發 病 過 不 只 一 次 的 話 , 醫 生 應 想 到 可 能 是 H I V 。 此 外 , 卡 波 氏 肉 瘤 , 一 種 會 侵 襲 部 分 H I V 陽 性 反 應 的 皮 膚 病 , 常 為 許 多 皮 膚 科 醫 師 所 輕 忽 。 另 一 種 與 愛 滋 病 有 關 的 疾 病 , 也 是 諸 多 醫 生 辨 認 不 出 的 , 是 鵝 口 瘡 。

正 確 面 對 愛 滋 病

上 述 這 些 都 導 致 病 患 在 接 受 正 確 診 斷 前 , 就 已 病 懨 懨 了 。 很 多 人 更 可 能 到 死 都 不 曉 得 自 己 是 呈 H I V 陽 性 反 應 。 這 類 情 況 以 女 性 尤 多 。 我 曾 在 汽 車 保 險 桿 上 讀 到 這 麼 一 句 話 : 「 上 帝 發 明 了 安 全 的 性 , 他 名 之 為 婚 姻 。 」 真 是 再 真 實 也 不 過 了 。 多 數 人 是 經 由 不 安 全 的 性 所 感 染 , 有 少 部 分 人 卻 是 透 過 不 潔 的 血 液 傳 染 。 當 你 看 牙 醫 時 , 一 定 得 堅 持 他 們 的 器 材 是 一 人 一 套 的 。 要 是 已 獲 知 自 己 為 H I V 所 感 染 , 別 踟 躕 等 待 了 , 趕 緊 求 助 於 人 。 醫 生 會 開 些 助 你 活 得 更 長 久 、 更 健 康 的 藥 。 如 果 你 懷 疑 可 能 被 感 染 , 卻 無 法 肯 定 , 在 你 去 做 檢 查 前 , 不 要 和 人 有 親 密 關 係 。 如 果 檢 驗 結 果 是 陰 性 的 ( 換 言 之 , 如 果 檢 查 出 自 己 並 非 呈 H I V 陽 性 反 應 ) , 等 三 個 月 過 後 再 複 檢 一 次 。 只 有 等 這 次 結 果 依 然 是 陰 性 的 , 你 才 能 放 心 與 配 偶 再 有 性 行 為 。

若 你 是 醫 生 , 也 了 解 自 己 需 要 多 認 識 H I V 及 愛 滋 病 的 症 狀 , 請 不 要 猶 豫 不 決 , 馬 上 向 那 些 曾 接 觸 過 多 位 愛 滋 病 患 的 同 行 請 教 。 若 不 清 楚 哪 些 醫 師 可 以 聯 繫 , 請 性 病 防 治 所 , 他 們 會 相 當 樂 意 提 供 你 更 多 訊 息 的 。 此 時 此 地 , 我 們 必 須 學 著 做 正 確 的 抉 擇 , 以 預 防 愛 滋 病 擴 散 , 也 藉 以 幫 忙 那 些 已 遭 感 染 的 患 者 , 能 活 得 更 健 康 , 更 免 於 別 人 的 歧 視 。

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