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健康資訊

減醣飲食正夯 營養師:你減的是對的醣嗎?

十一 08, 2021查看: 941
新竹國泰綜合醫院營養組營養師崔岑亘分享,在病房衛教時常聽到病人說:「我飯都吃很少」,細問之下才知道病人平時看健康節目或聽鄰居親友轉述,吃太多澱粉容易變胖又或是容易影響血糖,進而以為不吃飯或飯吃很少就不…

團圓火鍋熱量高 蔬菜湯底無負擔

一 31, 2019查看: 973
春節將至,連續假期大吃大喝是幸福時刻,小心吃太多,年後身材走樣。火鍋尤其是團圓飯首選,台南市政府衛生局提出3撇步,建議選擇蔬菜鍋湯底,鮮食材取代火鍋料,並且盡量少沾醬。 選擇好鍋底 聰明喝湯 薑母鴨、…

三好一巧! 家有高齡者過年這樣吃營養加分

一 27, 2020查看: 1211
常聽到長輩說「食不下嚥」、「食物太硬咬不下去」等在飲食上的問題,高齡者因咀嚼功能退化、飲食習慣和多重用藥等,造成飲食不均衡、營養攝取不足等現象,這不僅是「吃」的問題,嚴重者還可能有肌少、衰弱等情形發生…

新發現 垃圾食物不是肥胖禍首

十一 20, 2015查看: 3036
新研究顯示,人們也許不需要戒掉垃圾食物和汽水來減重!研究人員發現,正常體重的美國人(BMI18.5至24.9)和BMI超過40的美國人,吃薯條、甜點,喝汽水的頻率並沒有差異。 肥胖?日常飲食影響更多…

飲食多油脂 體重上升易罹膽結石 

一 18, 2018查看: 1639
30歲的廖小姐經常上腹疼痛,懷孕期間更是疼痛加劇。就醫檢查出膽結石,因為擔心影響胎兒健康,所以未處理。直到坐月子期間,突然上腹劇痛延伸到背部,痛到身體無法打直。經急診腹部電腦斷層檢查,發現膽囊結石且膽…

癌友沒食慾影響治療 少量多餐可維持免疫力

五 25, 2018查看: 1454
癌症患者在進行化學治療期間,常因治療副作用讓食慾變差,導致免疫力降低,造成治療中斷或是無法治療,究竟該怎麼吃才能補足應有的營養,讓治療順利完成? 癌友白血球數量低於3000 恐使化療中斷…

衞生署密切監察五宗新增中東呼吸綜合症個案,當中沙特阿拉伯四宗,韓國一宗。患者一男四女,一人死亡。

 

世衞至今接獲1,139宗中東呼吸綜合症確診個案,至少431人死亡。本港暫無感染個案。

 

衞生署指,中東地區特別是沙特通報的個案今年首季持續上升,市民應保持警覺,外遊時保持良好個人、食物與環境衞生。赴中東的旅行團切勿安排騎駱駝或參與接觸駱駝的活動,避免感染。

 

鑑於伊斯蘭齋戒月6月中旬開始,準備前往沙特朝覲的人士需慎防該症。