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健康資訊

用喝的就能減肥? 營養師這樣說

三 07, 2018查看: 1450
瘦身ㄧ直都是女性關注的話題,近日網路瘋傳ㄧ則「優酪乳減重法」,只要喝1個月就可達瘦身3公斤的訊息,讓不少人蠢蠢欲動。為了窈窕身形,不少人便把優酪乳當成水喝,將其視為甩肉利器,但真有其功效嗎?…

那些青菜「顧人怨」? 營養師盤點好處報你知

一 17, 2020查看: 907
「我們家小孩好挑食喔!」王媽媽跟同事聚餐,邊用餐邊抱怨道,小孩嫌青椒有難聞的味道、秋葵口感黏黏的很噁心,吃個飯東挑西撿,挑出來不吃的菜,都比吃進肚子裡的還要多;但同時,她自己也把紅蘿蔔、洋蔥及茄子列入…

夏吃西瓜消暑 哪些人要少吃?

五 23, 2016查看: 1814
炎熱夏天來囉!能夠消暑的水果,以西瓜最為人所稱道,西瓜可以止渴利尿,夏天裡切一盆西瓜,馬上會被吃光光,西瓜汁更是讓人通體透清涼;夏天吃西瓜可消暑,但是也不能吃多,尤其是糖尿病、腎臟病患者,都得要適量。…

把手搖飲當水喝 男大生泌尿道結石纍纍

四 17, 2019查看: 935
現代年青人嗜手搖飲料,學生族群更是人手每天一杯,更甚者將手搖飲替代開水度日;一名男大生因腹痛就醫,經檢查發現泌尿道「結石纍纍」,問診時供稱每天手搖飲至少3杯,並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。…

中醫看新冠肺炎 防疫茶飲增強抗病力

三 18, 2020查看: 1421
新型冠狀病毒(COVID-19)肺炎全球橫行,要預防感染,除了使用口罩、減少到公共場合與他人聚會接觸外,最重要的還是要加強自身免疫力,平時就建議養成適度運動,作息規律,飲食節律,情緒穩定的習慣;民眾也…

食品檢驗「標準品」 食品安全重要防線

十二 23, 2018查看: 1086
食品檢驗是維護食品安全的重要防線,為了避免發生檢測誤差,實驗室會利用檢驗「標準品」來比對檢測數據,是檢驗過程中相當重要的角色。標準品就像是用來校正及對照秤重天平的標準砝碼,使秤出來的重量是準確且可信的…

熱量好高! 吃一碗鹹湯圓等於一餐

二 10, 2017查看: 1571
元宵節來了,大家都會吃些應景的湯圓,除了有甜的芝麻、紅豆與花生湯圓,還有鹹湯圓也很美味;不過,湯圓的熱量很高,最好是淺嚐即可,尤其是客家鹹湯圓,吃一碗就等於吃一餐的熱量,那餐就不宜再攝取其他食物了!…

水務署宣布,前深水埗配水庫本月31日起每日增設三節自助導賞遊時段,每節一小時、名額50個,費用全免。現時每日三團導賞團的安排維持不變。

市民下周一上午9時起可登入前深水埗配水庫自助導賞遊專頁預約本月31日至下月30日的自助遊。下月起,自助遊預約系統於每月首個工作日上午9時開始顯示未來兩個月可接受預約的參觀時段。

配水庫景點設二維碼,參觀者掃描即可收聽語音導賞了解配水庫的內外設計、建築結構和九龍食水供應系統發展歷史等資訊。導賞語音檔也可在自助遊專頁下載。

新增自助遊後,配水庫每日可接待訪客人數預計由現時約80人增至230人。截至上月底,導賞團已接待約8,900參觀人次。