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健康資訊

現代吹起健康食材風 那醬料呢?

五 04, 2016查看: 1813
預防醫學正火,「熱量控制、三高控制及抗氧化」需求的「機能性餐點」因應而起,讓民眾在享受美食之餘,又可兼顧身體健康,從飲食方針達到預防醫學的初段目標。而不只食材講究健康,醬料同樣是健康與美味的關鍵!…

止瀉穩定血糖 番石榴有妙用

二 17, 2016查看: 2153
時報出版 2016/02/17 提到番石榴,大家第一個想到的就是熱量低,是女性減肥必吃的水果。然而熱量雖低,但體質太燥或是有便祕困擾的人,吃了反而會加重病情,所以不建議民眾吃番石榴減肥。…

癌友這樣吃 吃得好、吃得下、活更久

六 02, 2017查看: 2359
癌症病友們對於飲食知識不足,在不知如何正確補充營養等狀況下常導致營養不良、體重減輕,醫院營養師林昱蓁為大家介紹癌症治療階段性的營養需求,及治療前、治療期間和治療後的正確飲食方法,讓癌友不再為了飲食選擇…

吃鍋不忌口 ㄧ餐熱量約10碗白飯

十一 18, 2018查看: 1127
天氣逐漸轉涼,與親朋好友一同圍爐享用火鍋暖胃又暖心,但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食,吃火鍋容易在歡愉的聚餐氛圍下,不自覺攝取過多熱量。而火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱,如肉片、加工火鍋料及…

常吃油炸食物 小心不孕症

十 06, 2016查看: 2013
現在越來越多夫妻有不孕症困擾,同時是婦產科醫師,也有媽媽身份的沈孟勳醫師分析,不孕症背後因素很多,年齡是主要原因,其他像子宮、卵巢、輸卵管、免疫系統、荷爾蒙系統等只要有問題,便可能導致不孕症。不只如此…

政府宣布維持大部分現行社交距離措施,並引入活動場所為新一類表列處所,更清晰列明適用於個別活動的限制及規定。新一輪措施明日生效,為期14日,直至下月4日。

食物及衞生局表示,留意到巿民未必完全清晰了解個別活動須遵從的限制及規定,尤其是在一般公眾可使用場所舉行的閉門活動,因此引入活動場所為新一類表列處所,讓會議、論壇、研討會、展覽、典禮和慶祝活動等指明活動,包括婚禮和商務會議,能在採取相關防控感染措施下進行。

如參與這些活動的人士中有三分之二已接種第一劑新冠疫苗,參與人數上限為場所通常容納量100%,否則為通常容納量一半。除拍攝團體照外,每組來賓或參加者不得超過四人或同住一戶人數,以較多者為準,參加者也須在拍攝團體照期間佩戴口罩。

就斜台影院式座位或觀眾席而言,可供佔用座位不得超過座位數目85%,同一行座椅不可有連續超過六張座椅被佔用。

此外,本月30日起,郵輪公司可在遵從一系列防控感染措施的前提下復辦「公海遊」。每艘郵輪的最高載客量為原載客量一半,所有船員和乘客須在郵輪行程開始前完成接種疫苗,能出示有效醫生證明書以示不適合接種者除外。船員並須定期接受檢測,乘客則須出示登船前48小時內接受檢測的陰性結果證明。

至於其餘針對餐飲業務、酒吧及酒館、其他表列處所等的限制及規定,以及群組聚集和佩戴口罩要求,則繼續維持。