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健康資訊

銀髮族營養不良 恐是這原因導致

十 18, 2016查看: 1674
家有一老如有一寶,家裡如果有高齡的銀髮族,可得要注意他們的身體狀況,以免出現營養不良,影響健康;就有一名七十多歲老人家,因為缺牙無法咀嚼,使得很多食物都無法吃,身體不但很虛弱,BMI身體質量指數才只有…

天氣冷颼颼 營養師教健康吃火鍋

二 08, 2016查看: 1797
天氣冷颼颼,許多民眾都會吃熱呼呼的火鍋,但火鍋吃太多不只會攝取過多熱量,吃錯食材或調味料可能有害健康,得不償失。…

天氣變化快 大寒要多吃薑

一 21, 2016查看: 1927
最近天氣變化好快,一日晴一日雨的,讓人很不舒服,尤其是老人與小孩,更是容易感冒;在中醫門診裡,就常有人因為感冒就醫。中醫師建議,正值大寒時節,最好是多吃薑,可以禦寒,並應少吃偏寒的水果。…

暴怒傷肝! 對抗「春天後母臉」,中醫這樣建議

五 13, 2020查看: 1258
不同季節都有不同的養生之道,而春天在中醫上屬木主肝,萬物猶如木一樣開始生氣蓬勃,相應人體五臟的肝氣也開始旺盛,如何因應季節不同而作適當的養生保健,是很重要的課題。 春天睡眠 以晚睡早起為原則…

古傳中醫結合易學 《醫易閑話》揭開養生之秘

十一 20, 2021查看: 1585
你知道人體只要任何一個器官生病,其他器官就會受到影響因而有所表露嗎?作者胡塗醫在《醫易閑話》一書中提及,老祖宗們認為再微小、再隱蔽的人體疾病,不管「藏」得多深,總會通過種種跡「象」顯露出來,換句話說,…

秋葵好處多 有助護胃壁、減重、穩血糖

九 30, 2016查看: 1801
秋葵好處很多,不但可以保護胃壁,還可幫助減重,營養師鄭師嘉表示,秋葵有黏液,有助保護胃壁,避免胃酸分泌過多而傷害胃壁,且秋葵含有水溶性膳食纖維,能增加飽足感,進而可幫助控制食量。此外,由於水溶性纖維消…

菠菜護眼、抗氧化、改善貧血 這幾種人應多吃

四 16, 2021查看: 1063
菠菜主要產季為冬天到春初,含有豐富的礦物質、維生素等營養素,營養師Liz說,菠菜是很強大的食物!吃菠菜有什麼好處呢?基本上深綠色蔬菜有的他都有,另外還含有鐵、維生素C和Beta胡蘿蔔素,改善貧血、抗氧…

因應政府部門特別上班安排延長,稅務局宣布2月17日起,除商業登記署、印花稅署、中央詢問處外,暫時停止其他服務。三個辦事處服務時間為星期一至五上午9時至中午12時。

開放的服務櫃位不會提供任何其他服務,稅務局鼓勵市民使用電子服務處理稅務事宜。

此外,所有於1月29日至2月23日到期的繳付稅款、提出反對及暫緩繳納暫繳稅申請、提交報稅表和其他事宜的限期將順延至2月24日。