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健康資訊

有機蔬果不用洗? 以流動清水洗滌才安心

十 24, 2016查看: 1880
不少民眾以為買了有機蔬果,便不需要清洗。營養師司徒蓁在臺北市政府衛生局「食安知能向下紮根,食品履歷標章都認識」記者會中表示,民眾即使購買有機蔬果,也要在削皮前以流動清水清洗乾淨,主要擔心手上有髒汙,如…

多吃這些食物 降低失智症風險

五 24, 2016查看: 1604
全球每3秒就有1人罹患失智症!專家建議,要預防骨質疏鬆症,可從飲食著手,多攝取全穀、蛋類、魚蝦貝類及蔬果類,另外,喝茶、咖啡也幫助。 失智症危險因子…

特定時間喝水就能瘦? 這三種人不適用

四 21, 2020查看: 1112
喝水好處多,足夠的水分能促進體內新陳代謝,更是塑身和養顏的好幫手。但許多易胖體質的人,總覺得自己連喝水都會胖,到底問題出在哪?德國科學家發明提出的「8杯水減肥法」,指的是每天在特定時間喝8杯水,一個月…

酒癮病易罹憂鬱 自殺機率高出百倍

十一 30, 2016查看: 1813
酗酒不只傷身,自殺機率更高出百倍。酒精是一種社交工具,但無法克制飲酒就是生病了。醫師表示,飲酒不要過量,以烈酒30cc、葡萄酒120cc、啤酒330cc為一杯計算,女性每天不可超過1杯、男性不能超過2…

歡慶營養師節 教你做好吃低卡蔬食餐

二 22, 2021查看: 3191
春節假期多吃、少動,成為大「腹」翁、大「腹」婆了嗎?臺中慈濟醫院營養科慶祝2月22日營養師節,推出地中海式蔬食料理「巴薩米克油醋佐馬茲瑞拉起司」,方便準備又能健康吃,讓發福的朋友做腸道大掃除,一起享「…

空污傷肺致癌 吃梨潤肺養生

一 06, 2017查看: 2308
冬季空氣品質差,空污、霾害壟罩經常霧茫茫,許多人容易流鼻水、咳嗽,空污更是肺癌年輕化的原因,是都市人健康的隱形殺手。中醫師建議,平時適當食用白色食物,例如當季的梨子,就具有潤肺、養肺的養生功效。…

吃對低蛋白飲食 洗腎晚點再說!

三 05, 2020查看: 1345
防疫不忘控制飲食 低蛋白飲食可降腎臟負擔 新冠肺炎疫情期間,維持免疫力是防疫重點,尤其慢性腎臟病患者需要定期回診,平日飲食也要特別注意,不過就有研究證實,選擇低蛋白飲食,能夠延緩腎功能惡化。…

甜蜜陷阱! 果汁不一定比汽水奶茶健康

四 28, 2016查看: 1733
果汁可不一定比汽水或是奶茶還要健康!當你給小孩喝一杯你認為健康的果汁而不是汽水時,可別忽略了每100毫升的果汁當中就可能含有高達13克的糖,這相當於一個小孩每天糖分建議攝取量的三分之二!…

食物環境衞生署表示,年初一在全港15個年宵市場收集約258公噸垃圾,較去年減少約72公噸 ,其中維園年宵市場垃圾約58公噸,較去年少約38公噸。

除回收廢紙、塑膠、金屬等一般可循環再造物品,署方今年安排承辦商在全港15個年宵市場回收竹枝、木卡板、未能售出的桃花,並新增回收發泡膠、玻璃樽和快餐攤位廚餘。

收集所得的竹枝約82公噸、木卡板18公噸、桃花及其他未售出和凋謝的花卉28公噸、廚餘五公噸。所有物資會由環境保護署升級再造、循環再用或捐贈團體。

此外,該署收集到1,179盆未售出花卉和盆栽,由義工隊送往199間院舍和十間公立醫院。