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健康資訊

孕媽咪3大營養吃不夠 當心孕期貧血影響胎兒發育

一 30, 2021查看: 2543
孕媽咪的營養狀況與胎兒的健康狀況息息相關,在懷孕的過程中,懷孕婦女會因生理變化而增加血液量,以供胎兒生長,此時鐵、葉酸及維生素B12攝取不足,易產生孕期貧血情形,造成孕媽咪頭暈、倦怠及胎兒生長發育延遲…

薑母鴨、麻油雞暖冬補身? 「這類人」吃了如火上加油

一 10, 2022查看: 711
即將進入年底,也是一年中最冷的時節,許多人千盼萬盼就是要等冷冷的天,和朋友相揪去吃薑母鴨、麻油雞還有麻辣鍋,但這些燥熱食物人人都可以吃嗎?中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主治醫師張馨慧表示,較燥熱的食物可…

自助餐怎麼挑?  營養師說這道菜絕對不夾!

十二 29, 2017查看: 1483
現代人生活忙碌,三餐老是在外解決,而自助餐菜色多又方便,成為不少人午晚餐的首選。營養師夏子雯指出,自助餐的油量驚人,除了可以過水去油外,菜色選擇上也有些「眉角」需要注意,像是茄子就是非常吸油的食材,自…

研究證實:十字花科蔬菜可降低腸癌風險

九 17, 2018查看: 1184
近年來由於外食比例增加,飲食習慣西化,民眾普遍蔬菜水果攝取不足,腸胃道潰瘍及腸胃道癌症罹病人數逐年攀升,年齡層也逐漸下降。要如何才能減少腸胃道的疾病發生呢?…

吃靈芝增免疫力 乾癬反變惡化

二 06, 2017查看: 1958
每逢年節,送禮孝敬長輩是傳統習俗,又特別喜愛送補品、保健品。不過,醫師提醒,乾癬患者可別輕易食用會刺激免疫的保健產品,曾有患者吃了靈芝產品,結果造成乾癬症狀加重,引起全身紅斑、脫屑。…

那些青菜「顧人怨」? 營養師盤點好處報你知

一 17, 2020查看: 906
「我們家小孩好挑食喔!」王媽媽跟同事聚餐,邊用餐邊抱怨道,小孩嫌青椒有難聞的味道、秋葵口感黏黏的很噁心,吃個飯東挑西撿,挑出來不吃的菜,都比吃進肚子裡的還要多;但同時,她自己也把紅蘿蔔、洋蔥及茄子列入…

吃菜好處多 如何洗才乾淨?

四 21, 2017查看: 1499
蔬菜富含維生素、纖維質、熱量也很低!現代人講究養生,愈來愈多人菜比肉吃的多;但日前農藥開放議題鬧得沸沸揚揚,查驗蔬菜農藥殘留量超標也時有所聞,讓人愈吃愈害怕。醫師強調,掌握切、洗、泡3步驟,使用流動清…

香港運動員在印尼2018亞洲殘疾人運動會中取得歷來最佳成績,行政長官林鄭月娥致以熱烈祝賀,對運動員的優秀表現和體育精神感到鼓舞。

  

林鄭月娥表示,港隊在本屆亞殘運共取得11金、16銀、21銅,共48面獎牌,是歷來最佳成績,在個別項目也有突破,包括在硬地滾球項目首奪金牌,在游泳項目刷新亞殘運紀錄和亞洲紀錄,成績令人振奮。

  

她表示,自擔任社會福利署署長起,一直支持殘疾人士參與運動,展示他們的才能;港隊在亞殘運中,一如以往表現出拼搏和堅毅不屈的精神,值得港人敬佩和自豪。

她說,政府一定會繼續投放資源,支持殘疾人士體育發展。

  

政府今日在香港國際機場舉行歡迎儀式,迎接港隊返港。民政事務局局長劉江華在歡迎儀式上讚揚運動員表現出色,堅毅不屈,最終取得輝煌成績。

他表示,政府已落實香港殘疾人士體育發展顧問研究的建議,為殘疾運動員提供全職訓練,接着推行的「殘疾運動項目精英資助制度先導計劃」,會為他們提供更系統化支援,提升訓練質素。

2018亞殘運10月6日至13日在印尼雅加達舉行,港隊共派出101名運動員參加十個比賽項目,包括射箭、田徑、羽毛球、硬地滾球、草地滾球、射擊、游泳、乒乓球、保齡球和輪椅劍擊。