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健康資訊

打造美顏肌 哪些營養不可少?

七 01, 2016查看: 1714
愛美人士想要擁有美麗容顏,除了使用外敷的保養產品外,由內而外的飲食調理更是重要;而想要打造美顏肌,應該要多攝取哪些營養呢?營養師建議,最重要的就是多喝水,其次則是應該要多攝取維生素C、E,以及鐵和茄紅…

鹹粥漲價被罵爆 營養師:鹹粥好處多多!

十二 11, 2021查看: 1049
日前台南知名鹹粥因為漲價被粉絲批評,也湧入許多負評,早餐吃粥是許多人的習慣,以熱呼呼的粥喚醒身體機能,加上天氣冷颼颼,身體為了產熱增加體溫,肚子就變得特別容易餓,吃粥飽腹又暖身。不過吃粥健康嗎?又該如…

4大腹愁職業注意! 腸胃3好習慣減輕負擔

三 29, 2017查看: 2416
上班族腸勞現況有新現象,調查發現「腸胃問題M型化」,即基層上班族腸胃不適煩惱多,而主管職大腸瘜肉比例偏高。全台90.8%上班族表示腸胃不順暢,更進一步發現便秘、腹脹、腹痛、腹瀉等問題的「腹愁者4大職業…

地球暖化 暖冬還需要進補嗎?

十二 22, 2016查看: 1981
地球暖化,明明進入冬季,很多時仍豔陽高照,還有民眾換上短袖短褲,這樣的暖冬還需要進補嗎?林展弘中醫師指出,進補確實應該依照節氣,不過,也不是人人都需要,寒涼體質者最適合進補,燥熱體質者則應該清熱。…

一家老小怎麼顧? 全家營養只要四關鍵

四 15, 2016查看: 2624
家人健康需求大不同,小朋友重視聰明成長、中壯年在意三高問題、老年人要增強骨力與肌力。各年齡階段營養需求不同,市面上五花八門的分齡化營養補充品應運而生。至於奶粉營養補給,究竟該一視同仁?還是單點突破?其…

國際單車聯盟今日宣布明年在香港單車館舉行世界場地錦標賽,行政長官梁振英表示歡迎和支持。

 

梁振英指世錦賽在港舉行不但標誌着香港擁有世界一流的比賽場地,更展示香港舉辦世界級體壇盛事的實力,能進一步推動香港體育發展和建立體育文化。

 

他預祝這項體育界盛事順利舉行,並期待明年與市民一起支持這項精彩賽事。