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健康資訊

牛奶加燕麥最NG 阻礙鈣質吸收

十 05, 2016查看: 1745
許多人早上習慣喝一杯牛奶加燕麥,口感香濃滑順又有飽足感,趕著上班的人常常當作早餐充飢;對此,養生達人譚敦慈表示,牛奶、燕麥都是很健康的食物,但兩者搭配在一起可能不太適合,牛奶的高鈣加上燕麥的植酸,會阻…

家庭聚餐做這兩件事 有助擺脫肥胖...

三 28, 2017查看: 2241
美國俄亥俄州立大學一項研究發現,家庭聚餐時關掉電視、多吃自家煮的食物,可降低肥胖發生機率。 專心吃飯、吃自家煮的食物 有助降低肥胖風險…

吃水果可以取代吃青菜? 小心營養失衡

四 21, 2016查看: 1577
「每天蔬果579」是許多人奉為健康飲食的準則,但是蔬菜不若水果香甜可口,讓許多挑食的人望而怯步,腦筋動的快的人就聯想到,如果單吃水果多一點,是不是就可以補足不吃蔬菜的營養呢? 營養師劉怡里,…

想到年菜流口水 少煎炸均衡蔬果最健康

二 02, 2019查看: 1060
春節到!民眾除了期待最長的年假外,更準備在放鬆之際大快朵頤。國民健康署提醒,傳統的圍爐年菜多以煎、炸、多糖多油的方式烹煮,務必留心熱量攝取,以免過度飲食造成肥胖。 年菜美味豐盛 9 天假期恐增胖逾…

飲食達到減糖效果 把握三個小撇步

四 17, 2019查看: 1135
隨著養生風氣流行,許多人在飲食上都會選擇減糖,但你要知道其實糖類又分成「醣」以及「糖」兩種;醫院營養師王玟茵指出,醣類就是指纖維、雙糖、葡萄糖、寡糖等,是所有碳水化合物的總稱;至於糖類則是食品加工生產…

食物及衞生局局長高永文表示,會盡力推動自願醫保立法,並繼續與保險業磋商,期望透過行業協議推動自願醫保的大部分要求。

 

高永文今日會見傳媒時表示,與保險業的磋商已達成熟階段,預料明年上半年能較清楚了解雙方能否就自願醫保大部分要求達成共識。

 

他說,自願醫保是今屆政府在醫療衞生政策中的重要範圍,但並非醫療改革的全部。政府會採取各種措施確保公、私營醫療服務能夠持續發展。

 

公營服務方面,政府會擴建醫院;私營方面,政府會與私家醫院合作,擴充私家醫院床位,也會推動立法加強規管私營醫療機構,增加收費透明度。

 

高永文指出,自願醫保設立的最低要求,部分涉及立法,即使只提交一部分到立法會,審議也需時,加上立法年度和本屆政府任期有時間差距,若要百分百確保在本屆政府任內立法,完成所有自願醫保的工作,他對此無絕對信心。

 

談及流感高峰期,高永文說,至上星期為止,社區監察紀錄並未顯示流感進入高峰期。醫院使用量接近飽和,未必與流感有關,因為很多疾病也是在冬天發病。醫院管理局已採取應變措施,包括增加人手和病房設施等。

 

對於活雞價格,高永文說,冬至和春節的活雞供應因需求上升而緊張,價格也會較高,當局會密切注意。

 

高永文又提到他兩周前在賽跑活動上發生的意外,指除了臉上的傷痕,其他傷口已癒合。他感謝主辦單位和聖約翰救傷隊當日在現場為他提供適當急救,也感謝北區醫院同事的治理。