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健康資訊

過年年菜吃不完 營養師授料理變身密技

二 13, 2021查看: 876
農曆春節即將到來,親朋好友團聚圍爐的時光,家中大廚總是為了準備一桌子的年菜傷腦筋。團聚時常不自覺過量食用年菜,攝取超標的熱量,在年節過後身材圓了一圈,不僅增加身體負擔又引發身體健康的危險。醫院營養科團…

肥胖又添壞處 內臟脂肪增腎病風險

一 06, 2019查看: 1014
肥胖常引發許多慢性疾病,但較少會和腎臟病聯想在一起。長庚醫院針對2萬多名接受健檢的成人,計算每個人的內臟脂肪指數(VAI)並分析其與慢性腎臟病的關聯,結果發現VAI越高的人,血壓、血脂、空腹血糖就越高…

吃魚油護心? 專家詳解這些天然脂肪酸也很優

十二 17, 2021查看: 883
台灣心血管疾病問題日益嚴重,據衛福部國建署統計,心血管疾病已連續三十年位居國人十大死因前茅,而近日氣溫驟降加上溫差大,也使門診人數增加。為保養心血管,許多民眾選擇服用魚油保健品,但隨著魚油成為市場寵兒…

妳外食、還是老十? 妳必知的3件逆轉事!

九 13, 2016查看: 1943
據統計,很多城市外食人口超過八成。一天三餐都在外解決,易令營養失衡,外食高油、高鹽、高熱量、高膽固醇以及濫用食品添加劑,加重代謝負荷,拖垮廢物運轉速度,響起便秘、消化不良、肥胖、疲勞等健康警號。…

高熱量飲食族群注意! 「腹部肥胖」是代謝警訊

二 08, 2019查看: 1112
除了外觀「腹部肥胖」特徵,民眾定期的健康檢查,提早發現身體的變化顯得非常重要。民眾定期檢視每個一時段的血糖、血脂肪含量,都可以拿來參考自己是否有代謝症候群的特徵。 代謝症候群增多 小心心血管疾病 衛生…

35%癌症是吃出來的 良好飲食習慣可遠離它

六 30, 2019查看: 1283
癌症,人人談之色變。統計資料顯示,近年來,在人類疾病史中癌症已成為重要的死亡原因。「乳癌」居女性高發癌症之首;二十年來「肝癌」一直是十大癌症死因第一或第二名,「大腸癌」則居所有癌症發生率及死亡率的第二…

會尿床就補人參 中醫籲對症下藥不可亂補

三 09, 2019查看: 1211
當小孩「戒尿布」後,正常情況下,在夜眠時若有尿意,應該可以自然覺醒如廁,但如果過度沉睡,就會有「夜間遺尿」狀況。花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛提醒,許多家長會讓孩子服用中藥,但其實針對孩子「尿床」問…

歡度春節假期 小心這些食物讓血糖升高!

一 28, 2017查看: 2097
每到春節假期,總有許多食物,而這些食物中,有不少會讓高血糖、糖尿病患者失去戒心,一不注意,血糖就會直線飆升。醫師陳瑜忻提醒,過年時,不少菜餚會勾芡,勾芡是加了太白粉,這類菜餚很容易攝取過量,造成血糖上…

白 血 病 是 骨 髓 中 之 白 血 球 生 長 過 程 中 , 年 輕 之 白 血 球 無 法 正 常 分 化 成 成 熟 白 血 球 , 導 致 造 血 組 織 進 行 異 常 增 生 , 浸 潤 各 種 組 織 , 產 生 各 器 官 功 能 失 調 及 衰 竭 。 正 常 的 白 血 球 減 少 , 導 致 易 感 染 各 種 病 原 體 , 紅 血 球 減 少 造 成 貧 血 , 血 小 板 減 少 造 成 易 出 血 。 所 以 白 血 病 是 一 種 造 血 系 統 的 一 種 惡 性 腫 瘤 , 又 稱 為 血 癌 。

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