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健康資訊

元寶餃子變身 養生不油膩

二 16, 2019查看: 946
「正月十五吃餃子」是不少華人的傳統;然而類似餃子的食物,不僅存在於華人文化,例如俄羅斯人也有肉餃(Russian pelmeni meat…

巧克力種類多多 掌握3原則身材不走樣

一 09, 2022查看: 804
市售巧克力的可可粉含量不盡相同,有些僅添加少許可可粉,使其具有巧克力的味道,其他則加了比重相當高的糖、油脂等,只能說是「包著巧克力外衣的糖果」。…

小心過年陷阱 遠離過年發胖

二 04, 2016查看: 1771
迎接春節最開心就是能夠在家好好放鬆,不過今年5至九天長假,不免得大魚大肉,加上各式各樣的零嘴,小心想要不胖都很難,根據最新調查顯示,在過年期間,超過三成民眾平均都會發胖1.7公斤,其實要避免肥胖找上門…

睡前4-6小時勿暴飲暴食 以免胃食道逆流加劇

九 14, 2016查看: 1826
「胃食道逆流」議題近日因社會案件而受到重視。消化內科主治醫師黃世斌表示,一般食物需要4到6小時才會充分消化,胃食道逆流患者最好等食物充分消化再就寢,避免睡前4到6小時暴飲暴食,大吃大喝後也要避免馬上躺…

便秘分虛實 辨證論治對症下藥

二 14, 2016查看: 3360
大家都知道要多吃蔬果可以預防便秘;在過年期間,往往是大魚大肉,平常有便秘習慣者,也就難免會舊疾復發。中醫師指出,便秘也分虛實,想要改善便秘,也應辨證論治,才能對症下藥。 當歸地黃可潤腸…

坐月子吃素可以嗎? 營養師這樣說

二 19, 2021查看: 927
素食的產婦如何做好月子?大林慈濟醫院營養師黃金環表示,把握食物六大營養素,以新鮮、天然、多元、全食物入菜,就能達到調養產婦身體以及哺乳的需求。 產後素食月子餐 補充豆類蛋白質 黃金環營養師指出,其實衛…

吃錯點心傷健康 菠菜小魚粥補鈣護眼

六 15, 2016查看: 1758
小孩子活潑好動,玩累了常吵著要吃點心;許多家長貪圖方便,就隨便買了零食、糖果讓孩子充飢,認為對健康無關緊要。營養師提醒,吃多了高熱量、低營養的加工食品,不只容易肥胖,還有添加物危害健康的疑慮。…

上班族下午茶不怕胖! 這樣喝甜進心坎又暖身

十二 18, 2017查看: 1753
辦公室每到了下午3、4點是吃下午茶時間!下午茶儼然是上班族忙碌生活中的小解脫。現在正值冬天,活動量不僅大幅降低,對於久坐不動的上班族而言,體重飆升自然不在話下。而上班族的下午茶究竟該如何選擇,才能既不…

口 蹄 疫 症 恐 慌 瀰 漫 全 歐 洲 , 而 香 港 豬 場 近 月 亦 爆 發 口 蹄 症 , 香 港 漁 護 署 助 理 署 長 冼 敏 思 日 前 在 記 者 會 表 示 今 年 直 至 現 時 估 計 超 過 四 百 隻 豬 因 而 喪 命 , 但 該 署 強 調 , 每 年 十 一 至 一 月 是 口 蹄 症 的 高 峰 期 , 但 今 年 情 況 並 不 嚴 重 , 死 豬 數 字 較 過 去 兩 年 減 少 , 豬 農 若 按 指 示 替 豬 隻 注 疫 苗 , 便 可 控 制 疫 症 。 不 會 對 患 病 豬 隻 下 格 殺 令 。

但 據 香 港 豬 會 會 長 黃 廣 榮 透 露 , 死 豬 數 目 遠 超 政 府 估 計 , 在 全 港 約 三 百 個 豬 場 中 , 有 半 數 曾 受 口 蹄 病 入 侵 , 近 三 個 月 的 死 豬 數 目 多 達 二 千 隻 。 而 重 災 區 錦 田 、 流 浮 山 的 豬 場 , 有 豬 農 更 一 下 子 死 掉 近 五 百 隻 豬 。


綜 合 報 導

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