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健康資訊

蔬菜看人吃? 中西醫師聯手拆解蔬菜配食地雷

四 22, 2020查看: 1149
蔬菜要怎麼吃才能對身體健康有益嗎?由《蔬菜看人吃》一書中就提到,吃蔬菜不僅要懂得避開配食地雷,也要了解自己體質,選擇適合自己的蔬菜,才能真正吃出蔬菜營養價值,達到健康效果。…

防COVID-19感染風險 研究證實:3飲食方式有效減輕

七 13, 2021查看: 1119
研究發現,「良好的營養狀態」可以減輕此波因新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)引起的COVID-19相關風險和發病率。 降低罹患COVID-19風險 3大飲食建議 臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師…

多喝水有益健康? 醫:排尿量達標才是重點

九 11, 2017查看: 1872
泌尿道感染總是讓人苦不堪言,頻尿與排尿時的灼熱感讓人深感不適,且倘若沒有立即處理,細菌可能會沿著輸尿管向上感染,導致腎臟出現腎盂腎炎(Pyelonephritis)的情況。很多人都說,夏天是容易讓泌尿…

吃重鹹易罹病 減鹽小技巧學起來

六 06, 2016查看: 1814
很多疾病都跟吃重鹹有關;然而,你知道自己每天吃了多少鹽嗎?醫師指出,目前在食品包裝上會有營養成分標示,而鹽分大多都是以「鈉」含量來呈現,只要將「鈉」的量乘以2.54,即可換算出食品中的鹽含量。…

維持好身材 健康吃鍋要訣報你知

九 08, 2018查看: 1100
吃火鍋日暫成風,從一人份的小火鍋,到大家一起聚會的滋補鍋、麻辣鍋等,火鍋幾乎成了三餐中無法避免的選項。…

蔬菜水果如何清洗? 掌握五步驟遠離感染風險

五 05, 2021查看: 915
多吃蔬果有益健康,但細菌可能以多種方式進入水果與蔬菜,如果吃水果和蔬菜之前沒有正確地洗滌或保存時,很可能因此受污染的水果和蔬菜引起的大腸桿菌等細菌感染病例,因此確保它們的乾淨相當重要。 新鮮的農作物 …

腰部過胖健康亮紅燈 代謝症候群5大指標你中了幾項?

四 08, 2021查看: 1163
35歲的孔先生長年忙於工作應酬、飲食不正常,且愛喝含糖飲料,消夜曾一周訂兩次8塊炸雞桶,體重直逼110公斤,體脂率35%,健檢發現不僅有肥胖問題,腰圍、三酸甘油酯、飯前血糖都是紅字,符合代謝症候群,在…

加 拿 大 一 項 研 究 發 現 , 婦 女 不 育 、 流 產 或 嬰 兒 先 天 缺 陷 , 可 能 與 她 們 體 內 缺 乏 一 種 名 為 葡 萄 糖 -6- 磷 酸 鹽 脫 氫 ( G6PD ) 的 蛋 白 質 有 關 。

加 拿 大 《 國 家 郵 報 》 報 道 了多 倫 多 大 學 的 醫 生 從 幾 百 隻 老 鼠 進 行 實 驗 的 報 告 指 出 , G6PD 的 缺 乏 可 引 致 婦 女 出 現 不 育 症 、 流 產 等 問 題 , 因 為 G6PD 對 於 一 個 胚 胎 的 健 康 成 長 及 保 護 胎 兒 起 了 關 鍵 作 用 。

香 港 方 面 , 由 於 現 時 香 港 的 懷 孕 婦 女 是 不 會 檢 驗 是 否 缺 乏 G6PD , 因 此 香 港 醫 學 界 暫 時 未 能 對 G6PD 與 懷 孕 是 否 有 直 接 關 係 下 結 論 。

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