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健康資訊

過年吃太多好撐 穴位按摩消脹氣

一 29, 2017查看: 2917
過年總是吃太好,難免消化不良,容易引起打嗝、腹脹,甚至腹痛等身體不適,真的吃太飽腹脹該怎麼辦呢?中醫師蕭育真建議,可以按摩肚臍周圍的水分穴、天樞穴緩解,提醒民眾千萬別吃太撐,餐餐8分飽最恰當。…

美味佳餚當前 吃撐了怎麼辦?

二 09, 2017查看: 1633
是否有過吃撐了的經驗?尤其最近春酒一攤接一攤,美味佳餚當前,難免會貪嘴,吃多了大魚大肉,胃腸就會拉警報!中醫師建議,飲食多節制,是避免吃撐的重要原則,若是出現腸胃不舒服,也可按壓胃經來緩解。…

錯誤減肥法「瘦」不了傷身! 正確營養減重四法則

七 15, 2020查看: 1490
錯誤減肥觀念,當心「瘦」不了反而傷身!最常見的迷思就是「吃飯容易胖」的觀念,改吃麵條、麵包,甚至蘿蔔糕、餅乾等精製食品,這些含有更多脂肪及調味品的食物,吃多了反而造成體重上升;也有人拼命吃所謂的「超級…

總是三餐外食? 告別「滿腹黃金」靠這招

五 01, 2019查看: 895
一名職業婦女,因為工作忙碌,一家三口三餐都外食,在長期青菜量攝取不足下,全家都深受便秘所苦。現代人生活繁忙,以外食為主的家庭為數不少,安南醫院大腸直腸外科尤昭傑醫師指出,門診越來越多病患因便秘求診,導…

癌友吃營養補充品 只選單方小心過量

一 04, 2017查看: 2265
癌友在罹癌時,因為化療和放療的副作用,往往會有食慾不振的情形,因此而會吃營養補充品;但是,在吃營養補充品時,還是得要注意成分,以免補充過量;臨床上,就有癌友吃太多維生素A的營養補充品,結果導致皮膚出現…

肝 斑 是 一 種 逐 漸 加 大 加 深 的 棕 色 斑 , 對 稱 性 的 分 佈 於 兩 側 臉 頰 或 額 頭 , 看 起 來 像 一 隻 展 翅 的 蝴 蝶 , 所 以 又 稱 為 蝴 蝶 斑 。

肝 斑 這 個 名 稱 的 由 來 可 能 是 因 為 其 顏 色 看 起 來 像 煮 熟 的 豬 肝 一 樣 , 事 實 上 跟 肝 臟 並 無 關 聯 , 大 部 份 患 者 抽 血 驗 肝 功 能 都 是 正 常 的 。 肝 斑 好 發 於 生 育 年 齡 或 中 年 婦 , 至 於 其 病 因 可 能 跟 體 質 、 懷 孕 、 過 度 日 曬 有 關 。

至 於 顴 骨 性 母 斑 臨 床 表 現 為 一 顆 顆 的 青 褐 色 斑 點 , 以 對 稱 散 佈 的 方 式 分 佈 於 兩 頰 的 顴 骨 位 置 , 所 以 以 此 來 命 名 。 好 發 的 年 齡 與 肝 斑 類 似 , 有 時 候 會 合 併 著 出 現 。 這 是 一 種 先 天 性 真 皮 的 黑 色 素 斑 , 與 體 質 有 關 , 治 療 上 也 比 較 麻 煩 。