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健康資訊

吃紅麴、銀杏補身當心不良反應! 你踩中幾個地雷?

十一 24, 2021查看: 945
常看廣告或聽親朋好友說吃紅麴、銀杏對身體好,你也躍躍欲試嗎?先別急!紅麴、銀杏葉等產品容易與藥品產生交互作用,若未經專業評估就食用,可能產生嚴重後果。為此,食品藥物管理署邀請社區藥局郭建宏藥師分享服用…

冰箱並非萬能! 梅雨季防發霉,食物保鮮3撇步

四 15, 2020查看: 1175
清明過後時雨紛紛,時值春夏轉換的高溫多溼氣候,正是黴菌易滋生的環境;食材,尤其是乾貨或雜糧類產品,如果儲存不當,就容易發霉導致食品變質腐敗。 購買食物要新鮮 儲存方式要正確…

吃完菠菜牙齒澀澀的? 原來是草酸作怪

七 31, 2019查看: 1216
很多人吃完菠菜都會覺得牙齒澀澀的,因為菠菜草酸含量高,草酸碰到牙齒的鈣質,形成草酸鈣,進而產生輕微侵蝕牙齒的感受,所以讓人有澀澀的感覺。…

一家老小怎麼顧? 全家營養只要四關鍵

四 15, 2016查看: 2624
家人健康需求大不同,小朋友重視聰明成長、中壯年在意三高問題、老年人要增強骨力與肌力。各年齡階段營養需求不同,市面上五花八門的分齡化營養補充品應運而生。至於奶粉營養補給,究竟該一視同仁?還是單點突破?其…

大腸癌術前術後這樣吃 「腸」保健康

四 04, 2017查看: 1941
大腸癌近年在亞洲連續數年蟬連十大癌症第一名,其中有三分之一的患者是「吃」出來的!腫瘤中心營養師凃宜辰建議平時少吃油膩、多攝取纖維質。若是已檢查出罹患大腸癌,在治療前後可以遵守不同的飲食原則,保養照顧腸…

血壓控制不好 小心腎臟出代誌

一 07, 2016查看: 2036
冬天因為氣溫低,容易使得血壓上升;醫師提醒,血壓不好好控制,不但是心血管疾病的問題,腎臟也有可能拉警報,一旦腎臟出代誌,嚴重時恐得面臨終生洗腎危機,不得不慎! 劉文勝,…

枸杞泡熱水護眼? 你可能白喝了

五 08, 2017查看: 1561
你常喝枸杞泡熱水嗎?小心沒有咬碎、細嚼,僅能攝取到花青素等抗氧化物,但葉黃素無法釋出,天天喝也沒有護眼的效果。藥學博士楊玲玲利用,枸杞加米漿製作成「枸杞明目玉露」,天天一杯就能預防視力退化。…

一名52歲的女性患者,每天到了晚上入睡時,身體總是癢得不得了,感覺有蟲子在爬行的感覺,懷疑是蕁麻疹或是疥蟲感染,就醫檢查後,服用西藥治療仍然無效。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師表示,其實這是很典型的更年期引起的搔癢。尤其是婦女到了更年期時,卵巢功能退化,女性荷爾蒙逐漸減少,因而出現了更年期症候群。而更年期後因女性荷爾蒙缺乏,進而對皮膚油脂腺的分泌及毛髮造成影響,女性皮膚不像男性油脂分泌較多,皮膚缺水又沒有油脂滋潤,便會出現明顯乾澀、乾癢,甚至起紅疹現象。膠原蛋白分泌減少也會造成肌膚塌陷。膠原蛋白能夠支撐皮膚,讓皮膚看起來水潤、晶瑩剔透,但隨著年齡增長,膠原蛋白老化及流失,都會直接反映在肌膚問題上,如果再加上更年期雌激素分泌不足,皮膚缺水老化就會加重搔癢的情形,特別是在夜晚會更嚴重。

周宗翰醫師解釋,依照《內經》中說,「女子七歲,腎氣盛,…,二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子,…,七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子」。中醫認為「腎虛」是導致本症的根本原因,臨床上認為最常見的是肝鬱加腎陰虛的體質,通常表現容易起伏不定、抑鬱、多怒、胸脅脹痛、失眠、心悸等肝鬱症狀,且伴隨著雜腰痠耳鳴、臉潮紅、口乾舌燥、盜汗、大便乾硬、舌質偏紅、苔少等症狀,俗稱「虛火」的腎陰虛體質,這種情形是夜間搔癢的高危險族群。

周宗翰醫師建議,女性年輕時就該重視月經的變化,這是更年期保養的關鍵,女性的月經一旦出現週期的前後不規則,經量的減少或過多,就應及時到調理避免影響日後更年期。