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健康資訊

健康迎春節! 避免增重挑選零食有撇步

一 28, 2018查看: 2269
農曆新年即將來臨,家家戶戶在忙著準備年貨之際,也都不會忘記採買零食餅乾,但許多零食點心其實暗藏著高油、高糖、高鹽危機,往往過完一個年假,體重也跟著節節高升,那麼該如何吃的開心又不會增重?對此,醫院營養…

小孩幾歲屬性早熟? 醫生提醒別讓孩子這樣吃

二 29, 2020查看: 1632
今年剛上小一的6歲王小妹,從小身高都落於正常體位的90到97個百分比,本應該不會有矮小的困擾。但最近卻注意到胸部有硬塊及疼痛感而來就診,經醫師檢查發現6歲的王小妹骨齡已達11歲,如沒處理恐怕將因生長板…

食量增、病毒多 胃病冬天最好發

一 18, 2017查看: 1858
胃病有季節之分嗎?根據醫師診間觀察發現,冬季是一年四季中最容易發生胃病的季節,其中以腸胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流的患者最多,原因包括病毒及飲食過量,容易引起腹痛、嘔吐、腹瀉等問題。 常見的胃病…

心情好低落! 甘麥大棗湯讓你擺脫鬱卒

六 20, 2016查看: 2045
一名從事業務的上班族,前陣子因為工作不順,經常半夜得要打越洋電話連絡,致使作息大亂,不但之後出現失眠,心情也好低落;經由中醫調理服用甘麥大棗湯,情況已好轉,這才擺脫了鬱卒的壞心情。…

冬季肌膚乾癢好困擾 營養師推這道料理

十二 04, 2017查看: 1494
天氣冷冷的冬季,不少人都會感到肌膚乾燥,甚至搔癢,除了擦抹乳液滋潤肌膚外,也能夠透過飲食改善嗎?營養師推薦一道料理「蕃茄炒蛋」,有助維持肌膚健康,還能預防感冒。 肌膚乾燥 首先多喝水…

隨 著 生 活 方 式 的 日 漸 西 化 , 肥 胖 的 盛 行 率 逐 漸 增 加 , 成 人 肥 胖 與 許 多 生 理 及 心 理 疾 病 密 切 相 關 ( 例 如 高 血 壓 、 糖 尿 病 、 心 臟 血 管 疾 病 、 高 血 脂 症 、 乳 癌 及 憂 鬱 症 等 ) , 而 經 由 適 當 的 減 重 即 可 減 少 罹 患 上 述 疾 病 之 危 險 性 。

因 此 , 世 界 各 國 逐 漸 重 視 肥 胖 症 所 造 成 的 生 理 、 心 理 傷 害 及 經 濟 負 擔 , 此 外 肥 胖 者 往 往 在 其 「 減 肥 」 後 , 如 無 密 切 地 追 蹤 控 制 , 體 重 大 多 會 回 升 。 肥 胖 症 已 為 多 數 醫 療 專 業 人 員 視 為 一 種 如 高 血 壓 及 糖 尿 病 般 的 「 慢 性 病 」 , 必 需 長 期 的 控 制 處 理 。 有 「 需 求 」 的 民 眾 , 將 來 在 醫 院 可 以 發 現 類 似 慢 性 病 門 診 一 般 , 可 以 得 到 安 全 又 有 效 的 減 重 服 務 。

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