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健康資訊

喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限

二 29, 2016查看: 1624
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康,以致很多人會有喝葡萄酒的習慣;不過,營養師提醒,葡萄酒喝多了也會醉,要喝葡萄酒促進健康,一天也以300CC為限。 含有豐富多酚類及白藜蘆醇…

掌握飲食控制方法 糖尿病患不怕餓肚子

六 25, 2016查看: 1894
許多糖尿病患者雖懂得按時服藥,且配合飲食來控制血糖,但飲食上常常覺得得挨餓才能有效控制血糖,其實只要懂得幾個方法,就能讓飲食控制更順暢;林款帶,開業醫糖尿病照護中心院長指出,臨床上就有患者罹患第二型糖…

吃海鮮大餐腿痛誤認痛風 竟是晚期攝護腺骨轉移!

十 20, 2021查看: 1046
68歲黃姓老翁平時都很有朝氣與活力,儘管已屆退休年齡仍閒不住外出工作。某日上午外出工作時,發現左腳水腫嚴重,行走時伴有刺痛感。一開始只在家裡附近醫院就診拿藥,漸有好轉後也無多加注意,直到某天晚上左下肢…

吃鳳梨正夯 營養師:兩種人要注意攝取

三 05, 2021查看: 3314
年節雖過,但為了冀求好運持續旺旺來,通常會於營業場所擺放鳳梨招來財富,鳳梨的俗名為旺來,不只在民俗節日裡有添好運的意思,營養價值也不容小覷。 營養師:酵素有助消化 膳食纖維有助腸蠕動,預防便祕…

維持良好代謝 不能忽視這一碘!

六 05, 2016查看: 1639
根據分析發現,2013年台灣6歲以上人口的尿液碘濃度中位數為96微克/升,有51.9%民眾尿液碘濃度低於世界衛生組織所建議碘濃度下限100微克/升。推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽,又少食用含碘食物…

兒童早餐怎麼吃? 營養均衡不發胖

二 08, 2017查看: 2327
兒童要長得壯健,關鍵就在於早晨的第一餐。營養師建議,優質早餐包括碳水化合物、優質蛋白質及鮮乳製品,例如豬排蛋吐司加上一杯鮮奶。 每日應攝取6大類食物 夏子雯,…

治療甲狀腺亢易變胖 掌握飲食原則是關鍵

二 10, 2020查看: 1241
當甲狀腺亢進發作時,雖會使體重下降,但往往經治療後,不僅體重會迅速恢復,甚至持續變胖,導致臨床上許多患者不願意接受治療或按時服藥;醫院新陳代謝科醫師陳擇穎指出,但若長期不接受治療,恐會使甲狀腺亢進好發…

『痤瘡』俗稱青春豆、青春蕾或粉刺,也有人稱青春疙瘩,是青春期常見的生理現象,雖然它對健康影響不明顯,但它卻是身體健康的警訊。

早在2000多年以前,我國的經典中醫著作《內經》就指出痤瘡的發病是“鬱乃痤”,受情態影響肝氣鬱結,濕濁內阻不能宣洩,蘊結化熱薰蒸皮膚,而在顏面出現小的硬結,表面為紅色頂著小白頭,感到灼熱、刺痛。
 
年輕女性於月經來潮後常能自然恢復,對於月經量少、乳脹嚴重者,調理月經後也就不再出現了。這說明痤瘡與月經不調有關。

另外,可以根據痤瘡發生的位置來判斷自己應該注意身體的哪些方面:

額頭生痤瘡

說明心火旺、血液迴圈有問題,可能是過於勞心傷神,這類的人脾氣較不好,應養成早睡早起的習慣,睡眠充足,並多喝水;

長在鼻樑

代表脊椎骨可能出現問題;

長在鼻頭處

可能是胃火大、消化系統異常;

在鼻頭兩側

就可能跟卵巢機能或生殖系統有關;

下巴生痤瘡

說明腎功能受損或內分泌系統失調;

左邊臉頰生痤瘡

可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了情況;

右邊臉頰生痤瘡

可能是肺部功能失常。

『青春痘』由外界引起原因

『痤瘡』俗稱青春痘,是一種常見於青少年面部的皮膚病。青春痘的發病機理主要是皮脂分泌增多,排出皮脂的導管在皮膚開口處變得狹窄致使皮脂排出受堵,以及在此基礎引起的各類細菌的作用而產生的。

青少年的痤瘡大多與該年齡段皮脂分泌增多有關,是屬於內源性的,而有些痤瘡是由外界原因引起的,稱為外源性痤瘡。常見的有以下種類。

1、速食性痤瘡:

有資料顯示,在速食店從事烹飪工作的年輕人,夏季常常會在面部及胸部出現痤瘡或使原有的痤瘡病情加重,當離開類似的工作環境後痤瘡很快減輕甚至痊癒。

2、夏季座瘡:

有些痤瘡患者夏季泌油增多使病變加重。這種狀況尤其多見於年齡稍大的女性,她們此前常有較長的日光接觸史,例如日光浴,於是常常在度假後發生,即使經過治療,但持續時間仍可達3—6個月,這就是典型的“夏季痤瘡”。動物和人類的試驗已證明紫外線照射可誘發微粉刺,特別是在使用化妝品的基礎上。

3、化妝品痤瘡:

中年女性痤瘡與頻繁使用各類化妝品和洗面乳、肥皂等清潔劑有關,故將其稱之為“化妝品痤瘡”。

4、機械性座瘡:

機械性作用包括壓力、摩擦、擠壓或吸引等物理因素,可加重原有痤瘡或引起新的痤瘡病變。駕車人員背部皮膚與椅背的長時間摩擦可引起背部痤瘡樣皮疹。騎摩托車戴頭盔者、足球運動員的額部以及小提琴手的頸頦部,小提琴手主要是頦部托琴處受機械性刺激所致。兩側面頰部皮損的嚴重程度並不對稱,可能與睡姿習慣有關。機械性痤瘡的發生機理主要是因為上述物理因素使皮脂腺導管不通暢而激發毛囊性炎症反應。另外,接觸各種石油產品如柴油、潤滑油、煤焦油和瀝青等常可引起痤瘡和毛囊炎。

5、醫源性痤瘡:

皮膚試驗證明,長期局部外用強效皮質類固醇激素也會誘發痤瘡,激素引發痤瘡則是臨床上非常多見的副作用導致的症狀,主要表現為暗紅色圓頂狀丘疹,大小形狀一致,無結節囊腫,但可有膿皰。有報導哮喘患者在使用腎上腺皮質激素噴霧劑時誘發痤瘡,也有報導放療的局部發生丘疹、膿皰和粉刺。乳癌術後為防止病變復發使用雌激素桔抗劑可引發痤瘡。系統或局部使用皮質激素製劑和其他藥物也都可引起痤瘡。

可見,治療痤瘡,應該首先辨明原因,消除了外界誘發因素,有些痤瘡也就不治而愈了。

宇光/季玉光