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健康資訊

年後飲食這樣吃 養肝又甩油

三 03, 2018查看: 1572
年節期間,許多民眾飲食毫無節制,若加上原本就有肥胖、高血壓、血脂異常等問題,下場就是體重也跟著蒸蒸日上!相信過完年,體重增加的民眾不在少數,在迎接春暖花開的春天之際,除了要養肝排毒,減重之事更刻不容緩…

妊娠糖尿病 健康吃5要點

十 29, 2016查看: 1773
懷孕婦女在24~28週會進行例行性妊娠糖尿病篩檢,以口服葡萄糖水負荷測試血糖反應,若血糖高於標準,則必須進行飲食控制,以避免孕期高血糖可能產生的風險,包括:妊娠高血壓、羊水過多、胎兒先天畸形、巨嬰症等…

放粽當心增重! 連吃7天恐增1.2公斤

六 05, 2016查看: 1715
肉粽是端午節最應景的美食。傳統肉粽主要糯米作為皮料,有些會搭配花生,餡料使用醃漬過或用油蔥酥炒過的三層肉,有些會加上鹹蛋黃或是香菇等,經過數小時烹煮後,糯米吸附粽葉的香氣,軟黏帶點Q彈,加上三層肉入口…

中醫籲:入秋進補, 應避野生稀有補品以防「免疫爆炸」

十 26, 2016查看: 1520
一入秋即可感受進補風氣四起,舉凡薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等吃補餐館高朋滿座,不少人也會到中藥行採買中藥袪寒補身。很多人喜愛進補,甚至不少人認為稀有的少見,或難以取得的野生補品更補。也有少數人費心網羅武俠…

年節心血管保健 如何避免吃太油?

一 29, 2017查看: 2352
過年期間,全家團圓,大家難免會準備比較「澎湃」的年菜;然而,若是過於高油脂或是高膽固醇的食物,可是會對心血管造成影響。營養師提醒,選擇年菜宜減少脂肪及膽固醇含量高的食物,尤其核果零食及蝦、蟹等,更要注…

fe-urinal-20000829a[1].jpg很 多 人 對 「 瀨 尿 」 的 情 況 都 置 諸 不 理 , 以 為 只 有 老 人 才 會 有 尿 失 禁 的 問 題 ; 有 些 人 甚 至 將 之 概 括 在 婦 科 病 之 中 ; 或 者 以 為 只 有 小 孩 才 會 「 瀨 尿 」 , 若 發 生 在 自 己 身 上 , 一 定 會 予 別 人 錯 覺 , 以 為 自 己 機 能 上 不 成 熟 。

據 泌 尿 外 科 醫 生 郭 天 福 稱 , 全 世 界 大 多 調 查 顯 示 , 世 界 各 地 患 有 尿 失 禁 的 女 性 超 過 1 0 % , 住 在 老 人 院 而 患 有 尿 道 症 狀 的 老 人 很 多 時 更 逾 5 0 % 之 多 。

「 瀨 尿 」 可 影 響 正 常 社 交 及 日 常 生 活 , 若 不 正 視 , 甚 至 可 引 起 其 它 併 發 症 。 而 且 , 「 瀨 尿 」 已 再 不 只 是 公 公 ﹐ 婆 婆 的 問 題 , 而 是 每 位 年 輕 女 性 甚 至 是 男 性 都 有 可 能 面 對 的 問 題 。

尿 失 禁 應 關 注

時 至 今 日 , 尿 失 禁 在 全 球 的 疾 病 當 中 已 是 一 個 很 重 要 的 問 題 。 郭 天 福 醫 生 稱 雖 然 此 病 一 般 不 會 對 生 命 構 成 威 脅 , 但 郤 對 生 活 質 素 有 很 大 的 影 響 , 甚 至 會 影 響 患 者 的 性 生 活 使 兩 性 關 係 出 現 問 題 , 應 及 早 醫 治 。

究 竟 甚 麼 是 尿 失 禁 ? 郭 天 福 醫 生 表 示 失 禁 是 身 體 毛 病 的 一 種 徵 兆 , 它 是 由 於 一 個 人 不 能 自 主 控 制 小 便 的 排 放 , 有 些 病 者 甚 至 會 影 響 大 小 二 便 。 失 禁 較 常 見 於 女 性 、 老 人 、 神 經 系 統 疾 病 患 者 及 需 要 長 期 住 院 的 人 士 。

常 見 的 尿 失 禁 病 人

為 何 會 有 尿 失 禁 的 出 現 ﹖ 郭 醫 生 概 括 指 出 以 下 幾 種 人 士 較 常 患 有 尿 失 禁 , 主 要 是 因 為 尿 液 在 膀 胱 裏 的 儲 存 受 不 到 應 有 的 控 制 所 導 致 :

  • 婦 女 因 生 理 構 造 關 係 或 受 生 育 的 影 響 , 使 骨 盆 底 肌 肉 鬆 弛 導 致 尿 失 禁 。
  • 很 多 泌 尿 系 統 出 現 毛 病 的 人 士 例 如 膀 胱 炎 , 前 列 腺 肥 大 症 等 , 都 極 有 可 能 同 時 患 上 尿 失 禁 的 毛 病 。 另 外 這 些 人 可 能 有 較 多 便 秘 的 情 況 出 現 。
  • 凡 患 有 大 腦 神 經 疾 病 的 人 士 , 如 中 風 及 老 年 痴 呆 症 等 都 有 機 會 引 致 小 便 失 禁 。
  • 脊 髓 或 周 圍 神 經 有 毛 病 的 人 士 會 因 小 便 控 制 失 調 導 致 失 禁 , 如 脊 骨 有 毛 病 , 退 化 , 損 傷 或 是 糖 尿 病 引 致 的 神 經 問 題 , 都 可 引 致 失 禁 。
尿 失 禁 的 種 類

尿 失 禁 有 多 種 分 類 , 在 健 康 婦 女 之 中 尿 失 禁 常 見 的 有 兩 大 類 ﹕

  1. 急 切 性 尿 失 禁 ( 膀 胱 過 動 症 )

    膀 胱 其 實 是 一 團 肌 肉 , 中 間 是 用 作 儲 尿 , 而 儲 尿 過 程 中 , 壓 力 要 維 持 在 低 水 平 , 但 當 膀 胱 肌 肉 收 縮 比 正 常 高 時 , 就 會 做 成 尿 頻 , 嚴 重 的 會 做 成 尿 失 禁 。

    一 般 年 輕 女 士 、 中 年 人 及 老 年 人 都 可 能 患 有 尿 失 禁 。 患 者 會 出 現 尿 頻 或 有 突 發 性 強 烈 尿 意 。 年 輕 女 士 患 有 尿 道 炎 都 可 做 成 短 暫 時 期 的 尿 頻 或 尿 失 禁 。 不 過 , 一 般 經 藥 物 治 療 後 , 不 久 便 能 康 復 。
  2. 壓 力 性 失 禁

    由 於 骨 盆 肌 肉 鬆 弛 , 導 致 尿 道 控 制 能 力 降 低 。 因 此 , 當 膀 胱 內 的 壓 力 增 加 時 , 失 禁 的 現 象 便 會 產 生 , 如 大 笑 、 咳 嗽 、 打 噴 嚏 、 跑 步 等 , 都 能 觸 發 尿 失 禁 。 壓 力 性 失 禁 患 者 多 屬 於 婦 女 、 老 年 人 、 身 體 肥 胖 以 及 長 期 咳 嗽 的 人 士 。
應 及 早 垂 詢 醫 生

尿 失 禁 是 可 透 過 多 種 不 同 的 途 徑 去 醫 治 , 其 中 分 單 純 性 及 複 雜 性 。 者 應 先 尋 求 家 庭 醫 生 或 泌 尿 科 醫 生 作 詳 細 檢 查 。

醫 生 通 常 會 詢 問 詳 細 的 病 歷 , 包 括 生 育 歷 史 , 並 替 患 者 作 全 身 檢 查 , 包 括 神 經 系 統 的 檢 查 , 必 要 時 更 會 借 助 x 光 或 尿 液 化 驗 。 不 過 , 最 直 接 及 徹 底 的 檢 查 方 法 是 尿 道 功 能 測 試 包 括 動 力 學 檢 查 以 找 出 病 源 。

醫 生 會 為 病 人 提 供 多 種 治 療 方 法 , 其 中 包 括 藥 物 治 療 , 物 理 治 療 及 手 術 治 療 等 。 雖 然 藥 物 治 療 已 有 很 長 的 歷 史 , 但 由 於 有 很 多 副 作 用 如 口 乾 , 便 泌 等 , 因 此 不 甚 受 患 者 所 採 用 。 不 過 , 現 今 的 藥 物 較 以 前 進 步 不 少 , 如 Tolterodine , 副 作 用 遠 較 傳 統 的 治 療 藥 物 為 少 , 較 容 易 被 病 者 接 受 。

此 外 , 在 病 人 的 日 常 生 活 上 亦 要 作 出 調 節 , 首 先 醫 生 會 要 求 病 人 正 常 喝 水 , 若 喝 水 太 少 會 導 致 精 神 不 振 , 口 臭 , 便 秘 等 毛 病 。 醫 生 會 教 導 喝 水 時 間 要 配 合 。 減 少 飲 用 酸 性 飲 料 。食 物 要 配 合 , 多 吃 蔬 菜 , 幫 助 腸 胃 的 活 動 。

最 近 , 在 醫 學 上 對 尿 失 禁 的 醫 治 有 新 的 發 展 , 就 是 「 電 極 剌 激 」 方 法 , 已 有 臨 床 報 告 出 現 , 未 來 將 會 有 更 加 多 資 料 透 露 , 有 助 應 用 於 治 療 上 。

 

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