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健康資訊

腎臟病飲食禁忌多 攝取蛋白質要斤斤計較

九 25, 2017查看: 3178
慢性腎臟病人最怕的就是洗腎,而在治療腎臟病時,除了使用藥物之外,飲食也必須要特別注意!營養師提醒,尤其是蛋白質的攝取量,由於慢性腎臟病區分為五期,會有不同的標準,而且在攝取的食物上也會有所限制。…

冬天禦寒基礎代謝快 醫:最適合減肥

十二 28, 2017查看: 1478
你也覺得到了冬天容易感到餓嗎?其實是因身體面對低溫時,會自動產熱增溫,這時就會導致基礎代謝加快,容易感到飢餓;內科醫師楊晉州指出,雖然冬天脂肪分解代謝的速度比春夏慢,但天冷時,活動的消耗熱量反而越大,…

肺病咳不停沒食慾 補強免疫力營養師這樣說

二 24, 2020查看: 1292
在台灣,一年有超過五千人因慢性阻塞性肺病(COPD) 而死亡,主要因病患容易出現呼吸喘促、咳嗽或因藥物治療造成的副作用影響食慾而減少進食量,導致體重減輕及營養不良等現象;…

愛吃紅肉胖男人 小心攝護腺肥大尿不出來

九 30, 2016查看: 1388
肥胖竟然也是攝護腺肥大的危險因子!由於飲食西化,很多男性特別愛吃牛排,致使體重直直升;泌尿科醫師提醒,經常吃紅肉及高油高熱量的飲食,也易好發攝護腺肥大,若是出現尿不出來及嚴重血尿,就只有手術一途才能治…

多吃花生、大豆 偏頭痛好的快

八 23, 2016查看: 2013
工作壓力大,許多人都有過偏頭痛問題,側邊太陽穴,會伴隨心跳及脈搏有不自主的抽痛現象,嚴重者可能會產生心悸、併發視力不佳現象,頭痛持續4~12小時,精神不濟、肢體無力,有時可能會有暈眩等症狀。…

吃香菇預防失智? 專家:多元蔬果最好

四 10, 2019查看: 969
多吃香菇,預防輕度知能障礙!新加坡國立大學團隊研究發現,比起每周吃少於一份香菇的人,每天多吃兩份(約300g)可降低50%知能障礙的風險。英國阿茲海默症研究協會主席James…

50多歲的王女士是家庭主婦,頭痛加劇情況已2個多禮拜了。每次頭痛就在藥局買成藥來吃,有時候頭痛到受不了,就到診所打止痛針。臺南市立安南醫院神經內科醫師李建欣指出,王女士的頭痛是屬於單側眼睛旁疼痛,伴隨噁心嘔吐;經檢查發現眼睛明顯充血,合併搏動性耳鳴,診斷是「動靜脈血管畸形」,施以「血管栓塞術」後,頭痛就完全不見了。

多數頭痛屬於原發性

九成頭痛皆為「原發性頭痛」,包括緊縮性頭痛、偏頭痛、叢發性頭痛,其中又以緊縮性頭痛佔大多數。少數人是屬於次發性頭痛,包括腦出血、腦瘤、腦膜炎、高血壓、發燒、自體免疫性疾病等等。另外一種頭痛也很常見,就是偏頭痛,經常在女性病患身上看到,只要適當的治療,就可以免於頭痛之苦。

喝咖啡治不了頭痛反而成依賴

有些人則是常常喝咖啡來治療頭痛。不過,咖啡因的止痛作用不是每個人都有效。對於每天咖啡不離手的人,反而可能是飽受頭痛之苦的主因,稱為「咖啡因依賴症候群」,一旦缺少咖啡,就會出現頭痛、疲倦、沮喪等症候群。衛生福利部建議國人成人每日的咖啡因攝取量應控制在300毫克以內。若偶爾才發作一次偏頭痛,限量內的咖啡或許可當作止痛藥的取代品,但習慣性偏頭痛的患者,李建欣醫師建議還是慢慢戒掉咖啡為宜。

危險性頭痛症狀須特別注意!

李建欣醫師強調,有一些危險性頭痛症狀需要特別注意的,例如突發性的嚴重頭痛、頭痛型態突然改變、50歲以上的老人第一次發生頭痛、睡眠中突然痛醒及伴隨有神經學症狀的頭痛等,萬一有以上頭痛症狀,還是趕緊到大醫院尋求協助才是上策。