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健康資訊

選擇當令食材入菜 把握春天調養身體

四 11, 2016查看: 1649
天氣漸漸暖和,春天在中醫而言屬於養肝的好季節,可多食用當令的蔬菜,或是入肝經養肝的中藥材,有助於保健身體;中藥師王儀絜指出,利用新鮮食材做藥食膳,像是蝦仁腐皮捲或是綠意香菇堡等創意料理,都是不錯的選擇…

調查:過半數中高齡者難控糖 醫:無糖飲食最好

二 02, 2021查看: 1596
糖分對健康影響甚大,不僅可能造成三高、心血管疾病,歐瀚文醫師提醒,民眾在選擇餐點時應多留意食品成分,並建議參考營養餐盤份量,適當調整每日攝取量,盡量選擇無糖飲食,維持營養均衡、增強身體的保護力!…

「入梅」陰雨連連 梅雨季養生食療首重補脾腎

五 21, 2019查看: 962
每年的五月中旬是梅雨季的開始,俗稱「入梅」,陰雨不斷的日子可能持續整整兩個月,由於長期下雨,導致衣物、食品等容易發霉,因此梅雨又有一個別名:「霉雨」,中醫師陳麒文表示,這樣的天氣,常導致腰酸背痛,頭昏…

吃蛋補腦又護眼 3步驟挑好蛋

九 21, 2016查看: 2137
雞蛋堪稱「最完美的食物」,小小一顆卻高營養價值,許多人的早餐都一定會有雞蛋。專家表示,雞蛋富含高蛋白質、多種維生素及礦物質,尤其卵磷脂、維生素A的含量特別高,對於補腦、護眼都有很大的幫助。…

秋葵好處多 有助護胃壁、減重、穩血糖

九 30, 2016查看: 1801
秋葵好處很多,不但可以保護胃壁,還可幫助減重,營養師鄭師嘉表示,秋葵有黏液,有助保護胃壁,避免胃酸分泌過多而傷害胃壁,且秋葵含有水溶性膳食纖維,能增加飽足感,進而可幫助控制食量。此外,由於水溶性纖維消…

親子共食引高燒 可能是這些原因

七 15, 2021查看: 884
疫情期間若有發燒症狀,都會特別緊張,尤其許多疾病都可能造成幼兒發燒,家長更是緊張。王翊錞中醫師提醒,家中有幼兒的話,共食要特別注意,一些病毒是經由口水傳染,可能引發高燒,例如疱疹性齒齦炎、玫瑰疹、扁桃…

吃太辣太酸 小心傷膀胱!

九 22, 2016查看: 1789
很多人都以為,吃太辣只會傷害腸胃,事實上,吃太辣也可能傷害膀胱。美國泌尿科臨床研究權威Dr. Robert. M.…

紫米、黑米清洗後褪色? 其實是「花青素」溶出了

九 20, 2020查看: 1424
健康飲食當道,富含營養的紫米、黑米等五穀雜糧廣受民眾喜愛,但有人發現,買回家的紫米以清水沖泡後,洗米水呈現紫紅色至深色,懷疑是否買到人工染色的產品。 紫米、黑米富含花青素 清洗時易出現深淺不一顏色…

根據衛福部所公布的最新癌症資料顯示,台灣罹癌人數再創新高,其中以大腸癌的人數最多,已蟬聯八年高居首位;臨床上,大腸癌更是有年輕化趨勢,就有一名女大生,出現血便症狀,進一步就醫檢查,確診為罹患大腸癌第二期。

大腸癌連續8年高居10大癌症榜首

根據衛福部國健署所公布的最新癌症發生資料顯示,2013年就有近十萬人罹癌,平均每5分18秒就有1人罹癌,較前一年增快8秒。至於大腸癌則是十大癌症中人數最多的癌症,高達1萬5140人罹患大腸癌,且已蟬聯8年都高居榜首。

愛吃高油脂及燒烤食物易罹大腸癌

亞東醫院血液腫瘤科主任林世強表示,大腸癌和國人飲食西化有很大的關係,喜歡高油脂及燒烤的食物,極易引起大腸癌;門診中,就有一名才22歲的女大學生,由於喜歡吃燒烤,日前因為出現血便就醫,經由檢查即證實罹患大腸癌第二期。

糞便潛血反應+大腸鏡檢查

其實,罹患大腸癌的危險因子除了飲食之外,和生活起居以及基因遺傳也大有關係;也有很多人注重飲食與運動養生,但是卻仍然得到大腸癌。由於大腸癌篩檢很簡單,只需要透過糞便採樣先做糞便潛血反應,之後再進一步做大腸鏡檢查即可確診,就能使大腸癌得以早期發現、早期治療,而且可以達到很好的治療效果。