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健康資訊

大腸癌術前術後這樣吃 「腸」保健康

四 04, 2017查看: 1941
大腸癌近年在亞洲連續數年蟬連十大癌症第一名,其中有三分之一的患者是「吃」出來的!腫瘤中心營養師凃宜辰建議平時少吃油膩、多攝取纖維質。若是已檢查出罹患大腸癌,在治療前後可以遵守不同的飲食原則,保養照顧腸…

吃糯米製品小心噎到 腦缺氧6分鐘險奪命

六 18, 2020查看: 1072
一名78歲老翁在家吃紅龜粿,因噎住呼吸困難,家人趕緊撥打醫療隊求救,救援隊趕抵現場,發現老翁倒臥客廳地板上,意識昏迷,呼吸緩慢有異音。經詢問家屬表示老翁吃東西噎到了,造成氣管堵塞而呼吸困難,消防人員立…

食道癌九成是男性! 從「食」開始遠離危險

五 07, 2020查看: 1169
男性小心食道癌!依據近日一癌症登記資料死因統計,每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名,其中高達9成以上為男性,是男性癌症發生率第6位、癌症死因排名為第5位。王英偉署長鼓勵民眾建立…

生理期後喝四物湯補血? 醫:並非都適合!

五 31, 2017查看: 2121
談到中醫補血,很多女士想到「四物湯」,生理期過後來喝個四物湯!然而,生理期過後一定要喝四物湯補血嗎?每個人都可以喝四物湯嗎? 生理期後適當補血符合中醫養生法…

過年開心吃零食不發胖 這些原則要把握 

二 01, 2017查看: 2017
農曆年節團圓日,和親朋好友話夾子一開,零食也一口接一口吃,小心肥胖找上門,尤其許多看起來體積小、重量輕的零食,可暗藏高熱量且高油脂危機,像一包巧克力棒、四條芒果乾或是一把魷魚絲等,若每天吃,熱量累積就…

掌握得舒飲食原則 年菜也能吃得無負擔

十二 31, 2016查看: 2337
迎接新年到來,少不了傳統年菜,但天天大魚大肉,就怕年節假期休假回來,不只體重破表,連血壓、血糖和血脂都失控;成大醫院斗六分院營養師凃巧羚指出,尤其像是三高患者,除了按時服藥控制病情外,最重要就是飲食中…

隨著通訊科技發達,現代人生活越來越離不開3C產品,上班族更是要盯著電腦螢幕長達八小時,前往眼科求診的年齡層逐漸下降,用眼過度導致許多青壯年族群,尚未髮蒼蒼就視茫茫,甚至傷害視網膜黃斑部。

現代上班族長時間使用電腦、手機、平板,在不能改變這個現象的前提下,如何保護眼睛遠離黃斑部病變,是民眾應該重視的課題,趙順榮藥師建議,民眾使用3C產品,每30分鐘至50分鐘就需休息,將目光轉移至較遠的景物,此外,也能從飲食上做改變。

靈魂之窗的重要性不言可喻,趙藥師提醒,視力保健應從平常生活習慣調整做起,適度的讓眼睛休息、熱敷及按摩,多攝取天然的蔬果等,若有任何不適,也應立即前往眼科讓醫師診斷治療。