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健康資訊

維持體重 「癌」注意! 3吃1記助治療進行

五 18, 2017查看: 1793
體重維持,「癌」注意!因為惡性腫瘤本身和治療副作用容易使病人體重減輕,很多癌友因為吃不下或不敢面對治療,讓體重下降更為明顯,甚至爆瘦影響治療,維持體重成為每一位癌友重要課題。台灣大腸直腸醫學會於201…

吃宵夜一定會發胖? 營養師:風險不低

三 30, 2016查看: 1539
在一天疲憊的工作後,悠閒躺在沙發上,打開電視,美食宵夜一口接一口,可說是人生小確幸,但許多減重資訊告訴我們,不想發胖的話,晚上尤其要跟宵夜說再見,到底該如何抉擇呢?…

新減肥治療因這基因 中研院發現燃脂關鍵

十 09, 2019查看: 980
因為攝取過多脂肪造成肥胖是現代人的健康殺手,肥胖的關鍵基因找到了!中央研究院基因體研究中心研究員阮麗蓉的團隊發現,肥胖症和人體內的一種基因Naa10p…

飲食西化三高上身 你還不注意嗎?

四 23, 2016查看: 1810
日漸西化的飲食習慣影響甚多,除了危害健康外,罹患三高(高血壓、高血脂、高血糖)的機率也隨之提升,因此正確的觀念及良好的生活習慣才是抵禦三高的不二法門,防範勝於治療,守護自己的健康,以免健康問題成為家人…

粽子熱量高 吃一顆要跑8公里

五 23, 2017查看: 2615
每到端午節,中國人習慣吃粽子應景,但你可知道粽子熱量有多高嗎?粽子有分南北,有人喜歡吃北部粽,有的人則偏愛南部粽。營養師高欣農分析,南北部粽子其實熱量差不多,吃一顆約500大卡,要慢跑8公里才能完全消…

肥胖恐埋下危險因子 調整飲食遠離洗腎命運 

二 26, 2020查看: 1283
一名50歲陳先生,雖沒有酗酒習慣,但每次與朋友聚餐,就會喝得酣暢淋漓,長期下來,不僅有啤酒肚,也因尿酸高合併痛風症狀,常得買止痛藥舒緩症狀,近來因痛風發作頻繁,就醫檢查,醫師發現患者腎功能大幅衰竭,若…

小孩亂吃零食、大吃大喝 小心好菌離家出走!

一 23, 2017查看: 1768
每到寒假、春節假期,幼童吃零食、大吃大喝的機會大為增加。趙露露表示,根據往年經驗,春節假期約有一半的急診病童因腸胃症狀進急診室。除了常見的諾羅病毒、輪狀病毒感染,不少病童是因為亂吃零食、大吃大喝,加上…

吸 煙 是 百 害 無 一 利 的 , 煙 草 經 燃 燒 分 解 後 , 可 分 解 出 多 種 物 質 , 其 中 有 數 百 種 物 質 對 人 體 有 害 , 其 中 有 三 十 種 有 致 癌 及 促 癌 作 用 。 其 中 尼 古 丁 , 只 要 攝 入 毫 克 就 可 以 使 成 年 人 致 死 , 除 此 之 外 , 它 可 以 導 致 心 絞 痛 、 心 肌 梗 塞 、 慢 性 支 氣 管 炎 、 肺 氣 腫 等 。

吸 煙 者 癌 症 發 生 率 較 不 吸 煙 者 高 7 - 11 倍 , 尤 其 是 肺 癌 更 為 密 切 , 據 統 計 約 有 80% 之 肺 癌 與 長 期 吸 煙 引 起 的 。 每 日 吸 煙 量 愈 多 , 開 始 吸 咽 的 年 齡 愈 小 , 吸 煙 期 間 愈 長 , 誘 發 癌 之 危 險 性 愈 大 。 除 肺 癌 外 、 口 腔 癌 、 喉 癌 、 胃 癌 、 胰 臟 癌 、 子 宮 頸 癌 、 膀 胱 癌 等 發 生 率 也 會 增 加 。

「 二 手 煙 」 已 證 實 也 是 患 肺 癌 的 危 險 因 子 , 丈 夫 吸 煙 、 太 太 不 吸 煙 , 其 發 生 肺 癌 的 可 能 性 比 丈 夫 不 吸 煙 的 婦 女 要 大 , 還 有 每 天 吸 40 支 煙 以 上 者 , 其 肺 癌 死 亡 率 為 非 吸 煙 者 的 15 - 20 倍 。 吸 煙 本 身 能 降 低 體 內 維 生 素 C 的 儲 量 , 則 防 癌 能 力 降 低 , 所 以 吸 煙 是 致 癌 的 第 一 大 敵 人 , 唯 有 戒 煙 才 能 有 效 的 防 止 癌 症 產 生 。

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