春和晚秋是一年中人仕最容易得病的兩個時期，許多垂死病人往往在這個時期停止呼吸告別人世。

冬天總是很冷的，夏天總是很熱的，人的身體已經適應了這樣的環境，所以倒較少生病。由夏天轉入秋天，由冬天轉到春天，隨著外界環境的改變，我們的身體也同樣發生相應的變化。首先，皮膚神經會把冷轉熱的信號報告給大腦皮層，大腦對

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中老年人的健康養護、衛生保健已形成了長壽科學的一個獨立的分支，正在引起世界各國科學家和所有老年人以及中年人的關注。而其四季?生法則，又是最重要的內容之一。東方醫學和現代西方醫學在這個領域中都有著很多成果和經驗。

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一年之中，節氣的更替反映氣候的變化，對疾病的發生和變化也有不同的反映。

• 立春前後，是生物激素變化最旺盛的時期，人們過敏性疾病增多，皮膚容易發癢或出現濕疹，鼻炎患者病情加重；人體內血液迴圈旺盛，易於上火，血壓升高，痔瘡患者容易發生出血。
• 穀雨到端午節是陽氣越來越旺盛時期，人體頭、胸

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