春和晚秋是一年中人仕最容易得病的兩個時期，許多垂死病人往往在這個時期停止呼吸告別人世。

冬天總是很冷的，夏天總是很熱的，人的身體已經適應了這樣的環境，所以倒較少生病。由夏天轉入秋天，由冬天轉到春天，隨著外界環境的改變，我們的身體也同樣發生相應的變化。首先，皮膚神經會把冷轉熱的信號報告給大腦皮層，大腦對

一年分為四季，這是我們的祖先在長期的生產、生活中，根據創造積累的氣象經驗而劃分的。由於地球的地軸是傾斜的，因而造成在一年中各地晝夜長短不一，各個階段的溫度、天氣有很大差異，這就形成了春、夏、秋、冬四季。

中老年人的健康養護、衛生保健已形成了長壽科學的一個獨立的分支，正在引起世界各國科學家和所有老年人以及中年人的關注。而其四季?生法則，又是最重要的內容之一。東方醫學和現代西方醫學在這個領域中都有著很多成果和經驗。