夏季氣溫高，人體的生理活動與外界環境平衡易遭破壞，很容易患病，夏季最常見的疾病是中暑、痱子和腸道疾病等，甚至由此而誘發心血管病、貧血和肺氣腫等慢性疾病。可以說是 “ 夏季高溫多疾患 ” ，不過，只要掌握了以下八招，對平安度夏大有好處。>>全文...

夏季天氣炎熱，人易疲倦，人體胃腸也易受暑熱的刺激，功能相對減弱，食欲欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，還要保證胃腸功能正常，以增強人體免疫力。所以食療養生就顯得十分重要了。以下五個要訣是老年人食養的重要內容。

一、飲食要衛生：

要多吃一些能夠清熱、利濕

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夏季氣候主要的變化特點是紫外線照射量增多、氣溫上升、濕度也有升高，此外各種昆蟲也開始大量繁殖。因此，惱人的皮膚病卻也會如期而至。夏季常見的皮膚病有以下幾種。 >>全文...