春季健康 建立: 22 11月 2007 點擊數: 8384 暖風拂面,冰雪消融,百花盛開的春天使人嚮往。那麼,你知道春天從哪一天開始嗎?農諺說:"春打六九頭"。按我國傳統的說法,春天是從立春這天開始的,立夏結束。農曆一月稱初春、元春;二月稱早春、仲春;三月稱暮春、季春。,按照氣候學規定,日平均去氣溫在15℃時,才是春天的標準溫度。因我國南、北溫度差異大,>>全文...
春季健康 建立: 13 2月 2009 點擊數: 12433 春天是一年中最美好的季節,也是舊病易發的季節。一) 春日養陽 重在養肝 陽春三月是陽氣升發萬物萌芽的時節,人是自然之子,與春之陽氣相應,機體代謝旺盛,故歷代養生學家提出“春宜養陽”。根據中醫的五行學說,肝屬木,應春陽升發之令,似楊柳般喜條達疏泄而惡抑鬱。因此,在養陽之中重在養肝,關鍵一條是調攝情志>>全文...
春季健康 建立: 13 10月 2007 點擊數: 11804 四季氣象醫學和養生保健之 (一)春季養生 “天人相應”之說已?現代科學所承認,季節性氣候對人類健康的影響日益被人們所重視。在此前提下,古老的“四季養生”有了新的研究成果,為人類的健康長壽帶來了福音。春季對人類健康的影響