許多婦女打從懷孕開始，性生活的次數及質素基於如害怕影響胎兒等原因，會隨著週數下降。誕下小寶貝後，很多新任媽媽的生理、心理更產生了不少變化，沒法維持孕前的性生活。

60% 新任媽媽 性欲降
英國倫敦大學年初一項研究發現，約1萬名16至44歲的男女，與30年前初為父母、現在已步入中老年的夫妻相比，當中60%的新任媽媽性欲降低，84%的夫妻認為，是睡眠不足及照顧孩子奪走了他們共同的性趣。事實上，新父母角色的轉換有時會給性生活帶來困惑，尤其對於女性，寶寶出生後的多種變化會更影響了性趣。

解構生理和心理因素
無可否認，女性由於身心的激烈變化，容易令身體發胖，腹部有妊娠紋，臉上起斑點，產後腹部鬆弛等，這些都是身體上的「弱點」，令自己沒心情去和另一半「坦誠相對」。加上，產後很多媽媽都選擇餵人奶，在持續狀況下，泌乳素上升，女性荷爾蒙下降，陰道因此會比較乾澀，行房時疼痛感會隨之而來，此外，餵人奶令荷爾蒙降低，荷爾蒙與性慾有很大的關係，如果過低，會令性慾大減。

心理因素方面，由於媽媽全心投入照顧小寶貝而忽略其他事情，很容易會讓人性趣全無，性疲勞亦隨之出現。加上夫妻相處久了，對於對方的吸引力勢必會下降，加上有了小孩，生活重心轉移之後，性生活的次數就會減少。

改善性疲勞三則
對於如何解決女性產後性疲勞的問題，不少兩性專家均認為以下三大原則，有助積極面對及解決，好讓婚姻生活在有了孩子之後，會更為圓滿。

原則一：隨心所「慾」，做愛次數沒有規定標準。 不要覺得一個星期只做一次，只要夫妻雙方都覺得滿足，即使半個月一次也可。記著每個人的生理需求不一樣，不要給性生活的次數下指標。

原則二：有計劃進行。在兩人性生活時間不協調等情況下，不妨定下二人的性愛計劃。如有些人喜歡深夜做愛，有些人喜歡早上做愛，只要彼此有所約定便可，這樣便不會出現不恊調的情況了。

原則三：製造浪漫花樣。夫妻之間即使熟悉得不能再熟悉了，其實仍可自製浪漫一番。雙方可先行約會，然後以浪漫的心態享受性生活。愛其實是沒有固定的模式，只在於夫妻如何表達。

要「恩愛」如昔，其實是很需要夫妻間的溝通和面對，別讓寶寶奪走妳的性愛幸福。

由於未成年人的好奇心和"性早熟"等原因，導致中國未成年性行為和少女未婚懷孕增長明顯。杜絕少女未婚先孕，防患於未然，解決之本重在教育。

一、少女未婚先孕產生的原因
導致少女未婚先孕，除了有青少年自身的生理特點因素外，更多還是來自家庭和社會的一些負面影響。調查發現，有一部分未婚先孕的少女是來自不和諧的家庭。他們中有的是父母離異，誰都不對孩子盡義務，直接把孩子推向社會，這就容易使孩子產生一種"破罐子破摔"的心理；有的是父母缺少和孩子交流，對孩子的青春期教育不重視，緘口不提性，這就使孩子對性有了一種神秘感，更有了一種想要體驗的欲望；還有的是父母沒有給孩子做好榜樣。有的家庭，父母竟然當著孩子的面看黃碟、吸毒等。很多學校了也不能適應目前青少年性教育的要求，少年青春期性教育不適時或不能滿足需要，有時反而會起到適得其反的效果。

二、杜絕少女未婚先孕的建議

重在教育
筆者認為，性教育光靠學校教材上那一點點內容不行；靠某一所學校進行試點或探索也不行；只在表面上做文章，雖然大張旗鼓地宣傳，卻沒有效果，更不行。性教育是一個系統工程，需要全社會的參與。

調查顯示，女生要比男生提早進入青春期。筆者建議，學校可以按不同年齡段生理、心理特點確定性知識課程，分別授課。這樣既有的放矢，又避免了男女同學一起上課的尷尬。當然，培養一批合格的性醫學教育的教學人員，是開展性教育的前提條件。

貴在方法
首先，中國也可以借鑒國外經驗，對少女進行避孕教育。這與對少女懷孕提供援助不同，那是一種事後的補救，而對未成年少女進行避孕教育，則是一種事先的預防。讓她們學習在特殊情況下如何保護自己。性教育不能再走諱莫如深的老路，因勢利導才是務實之舉。

其次，社會對未成年性行為和少女未婚懷孕現象要能客觀對待。不能一味地指責、排斥，她們也只是受害者，這種社會責任不應完全由她們來承擔。要加強引導，闡明利害關係，避免悲劇重演。有關部門要加大對色情刊物、網站的查處力度，堅決取締非法人流診所，為青少年的健康成長營造一個良好的環境。

第三，對青少年自身來說，要將精力放在學業上，潔身自好

社會上的誘惑固然很多，但更要的是要懂得保護自己。

馮小鹿

英 國 婦 產 科 學 會 在 千 禧 年 的 一 月 的 期 刊 中 有 一 篇 研 究 報 告 指 出 ， 吸 煙 可 降 低 精 子 的 數 目 及 品 質 ， 而 這 兩 項 都 是 影 響 懷 孕 的 重 要 因 素 。

這 篇 研 究 是 以 240 位 正 常 男 仕 與 218 位 不 孕 男 仕 做 比 較 ， 這 是 一 篇 很 有 價 值 的 研 究 ， 因 為 以 前 多 以 患 者 作 為 研 究 的 對 象 ， 正 常 者 不 太 可 能 來 找 不 孕 症 專 家 。 因 此 ， 要 找 到 240 位 正 常 者 與 患 者 做 比 較 是 很 難 得 且 具 意 義 。

這 篇 研 究 指 出 吸 煙 者 的 精 子 數 量 平 均 比 不 吸 煙 者 少 ， 而 吸 煙 者 的 不 孕 比 率 較 不 吸 煙 者 高 出 六 倍 。 此 篇 研 究 同 時 也 發 現 某 些 吸 煙 者 雖 然 有 正 常 的 精 子 數 量 ， 但 他 們 的 不 孕 比 率 也 較 不 吸 煙 者 高 出 百 分 十 六 ， 由 此 可 知 吸 煙 也 會 降 低 精 子 的 品 質 。

這 篇 研 究 的 作 者 們 指 出 ， 若 想 生 育 孩 子 ， 應 該 不 要 吸 煙 ， 或 減 少 吸 煙 的 量 。

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