冬季健康

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踏入冬季,氣溫驟降,一冷一熱的溫差,很容易會引發致命疾病,近日便曾因氣溫驟降,一日內發生七宗懷疑在低溫下病發而身亡的事件,而同日,亦有近二十名長者或長期病患者,因嚴重病發而性命危殆,故此長者或長期病患者在寒冷天氣下應注意保暖,以免誘發致命疾病。

心臟病、心血管病、呼吸道疾病高危

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四季氣象醫學和養生保健之( 四)
冬季養生

中醫《素問》中指出:秋涼冬寒,陽氣漸衰,人體氣血趨向於裏。表現?皮膚皺縮,腠理緻密,津液下流而多尿等等。從小雪至大寒,總計60天,氣候變化以嚴寒?基本特點。此時雪降冰封,百蟲眠藏;人體內腎和膀胱經脈的氣旺。

冬季對人類健康的基本影響

健康醫療

健康醫療

週六, 11 7月 2020 19:03

這三年在健康保健市場,意外崛起一項產品,就是按摩槍。身為物理治療師,時常被許多親朋好友問:按摩槍要買哪一隻?按摩槍要怎麼用?要打多久,才有效?到底該運動前打按摩槍還是運動後打按摩槍?運動後,隔兩天很酸,用按摩槍有效嗎? 找到身體的問題...

健康醫療

週六, 11 7月 2020 17:18

你也常常熬夜嗎,在《用生理時鐘,養出好健康》一書中指出,生理時鐘是人體各細胞、組織、器官,以及生理系統運作和休息的時間,因此當作息不正常時,恐就埋下疾病的根源;作者薩欽.潘達提及,...


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