皮膚也要“喝”水

 

查看@ Foodno1.com
3,500+ 食譜 / 湯水
FoodNo1.com

 

水在人體內佔有很大比重。據科學分析,成年人一般體內水分約占體重的65%至70%,如果人體失水超過體重的25%,就會危及生命。

人無時無刻都在“喝”水,而嘴巴喝水只是其中的一個主要部分,實際上人的每個毛孔都是一張張“嘴巴”,除了“喝”空氣中的水分,在人洗臉或沐浴時,它們也在“開懷暢飲”;此外,呼吸道也在“喝”空氣中的水。

經過口攝入的水必須講究衛生,且水質要好,這是大家都能夠認識到的。而對洗漱用水大多數人就沒有那麼多講究了,有的熱水器的水一曬好幾天還用來洗澡。科學研究表明,水質直接影響壽命的長短。人類的自然年齡為270歲左右,但由於機體功能的過早病化退化,不能正常地“喝”水,或由於長期“喝”髒水,導致人僅能活到七八十歲。這並不是駭人聽聞,這種作用是潛移默化而起作用的。

美國著名水專家、營養學家馬丁‧福克斯博士多年研究的結果表明:人體從水中吸入有害物質,只有1/3是經口攝入的,1/3是沐浴時經皮膚吸收的,1/3是在洗滌清潔時吸入的。例如淋浴時,毛孔在熱氣的作用下舒張,自來水中的餘氯和有毒有害物質就會乘虛而入,進入毛細血管,再通過血液迴圈危害全身各個器官的健康,從而日積月累。由此可見,千萬不要忽視了皮膚“喝”水這個環節,不僅要讓皮膚“喝”足夠的水,而且要讓皮膚也“喝”高品質的水。

 

欣欣/ 韓欣欣

 


health
使用>> 搜尋<< 輸入關鍵字 或 按以下:
飲食 | 食物 | 兒童 | 女性 | 老人 | 男性
心臟 |  三高  |  肝腎  |  高血壓 |  腸胃炎
肥胖 |  皮膚病  |  乳癌  | 癌症 |  過敏  | 眼睛
 睡眠 |  壓力 | 更年期 |  感冒 |  咳嗽 |  熱氣
 

 
sars 20200130misc01
世界疫情>查看>> 2020.06.01 Mon
總確診: 6,366,176
總死亡: 377,437
已治癒: 2,903,598

今日健康 分類

(飲食頻道):今日美食  |  今日美食(English)
(健康頻道):今日健康  |  今日中藥  |  今日營養
(親子頻道):今日媽媽  |  今日BB  |  今日兒童