甜點 一點點就好

 

病食同源, 最重要是煮食要健康又美味? 從4千多食譜中選擇...! FoodNo1.com

 


candy看 到 愛 吃 的 食 物 尤 其 是 甜 點 , 心 裡 總 是 想 著 吃 一 點 點 應 該 沒 有 關 係 , 但 是 對 於 高 熱 量 的 食 物 , 這 種 只 吃 一 點 點 的 心 態 是 一 件 很 可 怕 的 事 情 , 所 謂 的 積 少 成 多 , 千 萬 不 要 養 成 這 種 習 慣 !

防 止 自 己 有 這 種 行 為 : 首 先 就 是 別 買 零 食 點 心 、 也 請 家 人 朋 友 不 要 將 零 食 儲 存 在 家 中 , 還 有 不 要 在 肚 子 餓 時 去 逛 街 , 最 後 您 可 以 準 備 一 些 低 熱 量 的 食 物 , 如 大 番 茄 蒟 蒻 健 怡 可 口 可 樂 等 嘴 饞 時 可 以 實 用 。

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健康醫療

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2021-27-10

乾癬除了肉眼可見的皮膚病灶,併發症同樣需要密切的監控與呵護。由於新冠疫情的爆發,多數乾癬患者不敢出門到醫院就診而中斷了治療,不僅皮膚乾癬反覆發作,併發症也跟著出現。每年的10月29日為世界乾癬日,今年世界乾癬日的主題為United Now...


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