肥胖文明病 不孕罹癌風險高 

 

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肥胖已經成為現代生活中的一種文明病。「肥胖」容易導致高血壓、心血管疾病、高血脂、骨關節炎及糖尿病……等慢性疾病,也可能增加膽結石、脂肪肝……等肝膽疾病的機會,甚至連不孕症、多囊性卵巢症候群、子宮內膜癌、內分泌失調等等也可能發生 。只有維持良好體重、將體脂保持在正常範圍,便能遠離以上種種的健康問題。

體脂數好重要 減少體脂能改善

肥胖讓健康亮起紅燈且延伸許多疾病上身,公斤數很重要但體脂更為重要,減下體脂是維護健康體態的最佳良方不可不慎!高雄醫學大學附設醫院婦產部曲線管理中心今發表「電刺激減重塑身」成果,成果的見證者將分享他們的經驗,告訴大家如何斬除不同年齡層的肥胖與頑固脂肪。

45歲的護理人員洪小姐,生活作息日夜顛倒,還有糖尿病問題,為了進行人工受孕,長期打針吃藥讓她速胖近20公斤,肥胖導致關節疼痛、腰痠等問題而無法運動。在婦產部醫師的鼓勵下參加課程,在為期4個月的時間,成功減掉16.7公斤,體脂下降15公斤,上下腹圍減少35公分,上下臀圍減少42公分!體重減少後也讓她的血糖趨於穩定,藥也減量服用,腰痠、膝蓋痛、便祕的情況也獲得改善。洪小姐感謝的說:「經過疾病與發胖的過程才深深感受到『健康無價,健康唯一』!」

百病由胖生 想瘦需增新陳代謝

婦女肥胖易引起尿失禁、多囊性卵巢症候群、子宮內膜癌、內分泌失調卵巢癌以及不孕等病症,所謂「百病由胖生」,慢性疾病年年增高,預防醫學就從現在做起,正確的體重管理,提升身體代謝率,除了降低體重外,更要降低體脂肪、腰臀圍,才真正有益身體健康。(文章授權提供/優活健康網)

 

 

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