三焦不通、慢性病上身 中醫師教你這樣做

 

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中醫很重視經絡的氣要通暢,也就是三焦的氣要暢通;所以,就有三焦不通,會導致慢性病上身的說法。中醫師指出,三焦的運行有賴肝氣的維持;因此,對於老人家若是出現健康問題時,要想使三焦的氣能夠運行,就需要補肝。

老人肝血退化需要補肝 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳修安表示,三焦的運行要有賴肝氣的維持,也就有所謂要補肝的說法,尤其是老人家身體出現肝血退化現象時,眼睛容易疲勞,身體會不健康,就需要補肝。

草決明、枸杞子、穀精子可補肝 至於應該要如何補肝呢?吳修安醫師指出,例如中藥草決明、枸杞子、穀精子等,就可以補肝,若是有肝陰不足,且有夾熱,要用決明子,若是單純的肝陰不足,就用枸杞子。

五味子、生脈飲、八味地黃丸、龍眼肉 吳修安醫師進一步指出,心與腎是三焦陽氣來源,大部份人的心與腎不會缺乏陽氣,但是老人就會需要,而五味子、生脈飲與八味地黃丸就可以改善;此外,也可以吃龍眼肉補陽氣。

寒涼飲食吃多會使氣不通 另外,就是寒涼飲食不要吃;吳修安醫師強調,不要喝過多寒涼飲料或是水果與冰品,因為人身體是陽氣,太多寒涼飲食吃多了,氣就會不通。

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週五, 01 10月 2021 18:00

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