低溫特報! 防寒小撇步報你知

 

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根據中央氣象局預測,從今天開始,有一波寒流來襲,低溫恐下降到攝氏1、2度,這麼冷的天氣,對於三高族群以及老人家的影響非同小可;醫師則是特別呼籲,大家要注意保暖!

三高族群慎防突發心血管疾病

黃偉新醫師, 馬偕醫院家醫科表示,三高族群一定要慎防突發心血管疾病,因為天氣冷易使血壓升高,恐增心臟病、中風的危險機率,這時對於血壓藥就要調整多一些,才能控制血壓。

攝護腺肥大夜尿起床動作放慢

由於年紀大的老人家常會有慢性病纏身,攝護腺肥大也很常見,而且會有夜尿,中山醫學大學附設醫院家醫部主任顏啟華則是提醒,老人家晚上要起床排尿時,動作一定要放慢,而在早晨起床時,也應該要先躺一下再起床,以免有姿勢性低血壓,會有頭暈現象,進而導致跌倒意外發生。

糖尿病人在寒冬中要忌口

黃偉新醫師強調,根據院內一項抽血調查即發現,每當過完年之後,糖尿病人的血糖都會上升,可見糖尿病人在寒冬中常會吃太多火鍋或是甜點,不忌口的結果就會助長血糖上升,不得不慎。

流感高峰期不要去公共場所

顏啟華主任建議,老人尤其要注意保暖,門窗不要緊閉,使室內空氣要流通,高血壓要控制好,糖尿病患者保暖時不要燙傷;由於目前是流感高峰期,最好不要去公共場所,以免受到傳染,要外出運動則是要做好保暖,帽子與手套都應該要戴,運動心跳不用太快。

 

 

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