參加跨年演唱會 聽力保護要做好

 

病食同源, 最重要是煮食要健康又美味? 從4千多食譜中選擇...! FoodNo1.com

 

迎接跨年,許多人會選擇參加跨年演唱會,但小心這時若沒有做好聽力保健,恐造成聽力受損;聽語文教基金會中心主任張逸屏指出,若發現自己參加演唱會或選舉造勢等高分貝場合後,耳朵感到悶悶且嗡嗡作響,甚至感到疼痛,就可能是聽力受損徵兆。

聽力閾值大於25分貝 恐聽力已受損

即使休息後耳朵恢復正常,但恐怕聽力仍已經受到傷害,一般來說,聽力損失是當聽力閾值大於25分貝,當聽力閾值愈高,代表不同程度的聽力損失;張逸屏說,聽力閾值就是指測量聽力時,能聽到的最小音量,當聽力閾值越高才聽得到,就代表聽力越差,以一般正常說話音量約60分貝,像工地噪音、捷運等,都已經超過80分貝。

遠離高分貝場所 有助保護聽力

張逸屏進一步說,想要保護聽力,除了可利用專業耳塞,降低傷害外,平時也應避免處於過大噪音環境中,像是聽演唱會時盡量位置不要挑選靠近舞台或喇叭太近的地方,中途休息時,可到場外讓耳朵稍作休息,專家甚至建議必要時,至少安靜10個小時,幫助舒緩聽力。

另外,也應多攝取足夠水分,幫助促進血液循環,維持聽覺系統的正常運作;張逸屏呼籲,若透過保護措施後,仍感到耳朵不適,甚至有疼痛現象,就應盡快尋求專業醫師的協助,及早治療,才能避免遺憾發生。

 

 

FoodNo1.com今晚煮煮乜餸..?
來Foodno1.com 的
"住家菜-美食圈-"取材!

 

健康飲食

健康飲食

週六, 01 1月 2022 19:00

忙碌的現代,大部分家庭都成為了外食族,一家人一起在家用餐的時間越來越少,是一間非常可惜的事情。美國心臟協會 (American Heart...

健康醫療

健康醫療

2022-19-01

小心「冷死人」!而季節變化不僅經常影響血糖波動,連日低溫與高低溫差更容易使血管收縮、引發心血管疾病,數據顯示最冷月份中,心血管、腦中風急診通報量至少增加...


health
使用>> 搜尋<< 輸入關鍵字 或 按以下:
飲食 | 嬰兒兒童 | 女性 | 老人 | 男性
心臟 |  三高  | 食物 |  肝腎  |  高血壓 | 血脂
腸胃炎 |  牙齒 牙病 牙周病 | 骨質疏鬆
肥胖 |  皮膚病  |  乳癌  | 癌症 |  過敏  | 眼睛
 睡眠 |  壓力 | 更年期 |  感冒 |  咳嗽 |  熱氣