searchicon 搜尋        登入 

健康/ 醫療百科

點選以下分類後,會顯示該分類的文章>!!主分類內也有文章

藥物資訊  (115)
血壓藥  (10)
氣管藥  (8)
哮喘藥  (2)
止痛藥  (3)
腸胃藥  (6)
消炎藥  (1)
抗生素  (8)
婦科藥  (5)
預防癌病  (23)
癌病護理  (14)
乳癌  (22)
肝癌  (1)
肺癌  (2)
直腸癌  (4)
鼻咽癌  (2)
胃癌  (1)
血癌  (1)
胰臟癌  (1)
白血病  (4)

No sub-categories to show!

眼睛護理

老了視力模糊、容易畏光,小心白內障找上你了!最新資料顯示,國內白內障患者10年間,成長將近5成,高達104萬人。醫師提醒,確診罹患白內障應及早手術治療,以免併發青光眼,嚴重恐造成失明。

國人白內障問題 10年激增33萬人

根據衛福部統計,國內白內障患者從2005年的71萬人,到2015年增加至104萬人,10年間激增4成6。眼科醫師林鴻源指出,根據診間觀察發現,白內障患者以老年人為主,通常合併老花、散光、近視或遠視等問題,近6成期望一次手術解決全部問題。

年逾50歲 視力模糊要注意

眼科醫師鐘珮禎表示,白內障是老化疾病,隨著年齡增長水晶體逐漸變熟、變硬而混濁,年紀超過50歲都有不同程度的白內障。常見的徵兆包括視力持續模糊、畏光、複視或經常更換眼鏡,建議就醫進行眼睛檢查,找出視力變差的原因。

糖尿病血糖高 恐提早發生白內障

眼科醫師林均昶強調,糖尿病患者更是罹患白內障的高危險族群,由於長期處於高血糖狀態,容易加速水晶體硬化、濁化,提早發生白內障問題;若血糖控制不當,病程進展迅速,可能併發視網膜病變、黃斑部病變、青光眼等,建議患者每3個月接受眼睛檢查。

無刀+微創+多功能 白內障手術更安全、更精準、更便利

白內障手術安全嗎?效果如何?林鴻源醫師說明,隨著醫學進展,目前通過衛福部及健保署許可,亞洲全新的三焦點散光晶體,具備獨特的雙重繞射合併光波迴旋( Convolution and Apodization technologies)專利技術,可改善對比敏感度,有助優化中、近距離的視力品質,把白內障、老花、散光及近視或遠視等5合1問題一併解決,讓精準性、安全性及便利性大為強化。 另外,有別於傳統的白內障超音波乳化手術,目前白內障治療趨勢以飛秒雷射輔助微創超音波乳化手術為主流,能夠大幅減少併發症機率、且降低術後恢復期,即使曾做過近視或老花近視雷射手術者也適合;根據患者的視覺需求,可選用單焦、多焦或三焦人工水晶體,術後回復正常視力,不再是棘手的問題。

隨著多螢幕時代來臨,國人在電子產品上停留的時間越來越長,從以往的電視、電腦,到現在的平板、手機,進而讓眼睛暴露在無調整的藍光之下,造成眼睛的酸澀、疲勞外,久之還可能會對眼睛中的黃斑部造成慢性傷害。對此眼科醫師王孟祺建議把握「20/20/20」原則,降低3C產品對眼睛的影響。

藍光能量強 易造成慢性傷害

王孟祺表示,人們生活習慣改變,以往多以接觸自然光的戶外活動為主,現在生活中則隨處可見人工光,自然光是由各種顏色光源組成,而人工光則是由三原色組成,因此容易有光線亮度不適應,成相畫面不穩定,藍光傷害等問題,而藍光是比較強的可見光,容易散射,除了造成眼睛疲勞、視網膜細胞老化、還可能進一步造成白內障及黃斑部慢性傷害等問題。

人體無法自行生產黃體素 建議由食物攝取

王孟祺醫師建議民眾,在使用3C產品時可以將螢幕亮度下修,雖然無法降低對比度,但至少能夠降低藍光的暴露,最好選擇能夠自動感應調整光源的螢幕設備。對於日常飲食,可以多攝取含有黃體素的食物,如玉米、菠菜、甘藍菜等。

掌握20/20/20原則 保護視力

民眾在使用3C產品時把握「20/20/20」原則;使用20分鐘的電子產品後,讓眼睛休息20秒,並且維持與電子產品20公分的距離。避免3C產品傷害眼睛有4大重點需謹記;(1)環境光源:避免在過暗的環境下使用3C產品。(2)姿勢:避免躺著、趴著。(3)距離:與螢幕維持適當的距離。(4)藍光:盡量減少藍光的暴露。

智能調節 過濾藍光

目前因應時代,「光智慧」技術油然而生,除了讓螢幕能夠自動感應外部光源,來自動調整螢幕亮度,還能自動調校出最適合背景環境的明暗亮度及對比效果,有效過濾傷害眼睛的藍光,降低眼睛的疲勞及酸澀感,讓民眾在使用電子產品時也可以保護眼睛健康。

 

現在3C產品當道,兩隻眼睛忙碌又疲勞,專家說,大致上眼部疲勞的原因可略分為八個原因,脻狀肌過度收縮所致的水晶體疲勞、眼周肌肉、神經調節疲勞、結膜或鞏膜血管充血、視網膜營養不良、眼壓過高、淚液分泌不足、眼鏡度數不適合、長時間配戴隱形眼鏡。

中醫師林佑彥表示,中醫可以使眼部放鬆,還可以針對不同原因所致的眼部疲勞來緩解不適,讓眼睛回復活力:

一、水晶體活動法:除了讓眼球休息外,眼球運動也可以紓緩不適,閉上眼睛,慢慢睜開眼,放輕鬆,眼球慢慢往上轉動,邊轉動時,頭跟著慢慢往上抬,讓視線延伸出去,停留幾秒鐘,接下來將頭往下移,視線可隨著與頭部往外延伸,停留幾秒後,背部與腰部也伸展到了。以同樣的方法往左右兩邊活動,可伸展到心脈與肝脈。

二、穴位按摩:揉太陽穴→點睛明穴→揉攢竹穴→刮眉稜骨→按絲竹空穴→按揉瞳子髎穴→下眼眶→按揉承泣穴、四白穴→掌心溫目(先摩擦雙掌心,在輕敷於雙目上)利用穴位按摩可以改變局部的循環,放鬆周邊的肌肉與軟組織。

醫師強調,眼睛的問題是五臟六腑共同影響的,除按摩外,依中醫觀點認為,左眼多為心、右眼多為肝,兩眼都與腎脫離不了關係,若是偏左眼不舒服,可按摩內關穴、神門穴,或是左側胸大肌的筋結,就會有立即性的改善。

如果右眼不舒服,可按摩太衝穴、外關穴,或是找右邊肋骨下方的痛點。 若閉眼時,覺得眼睛有灼熱刺澀的感覺,可按摩少府穴或是少海穴;如果覺得眼睛乾澀嚴重,可選擇瞳子髎穴,可使眼睛濕潤,閉眼睛時,用手指輕輕按壓眼球;覺得眼球緊繃脹痛,可以選擇太衝穴、陽陵泉穴,讓眼球不那麼緊繃;如果是眼外的肌肉痠脹、活動不靈活,可選擇合谷穴,可助緩解。 

 

忽略角膜炎的嚴重性,小心影響視力,甚至導致失明!45歲的游姓女子是名上班族,常常慣性揉眼睛,連續2週出現右眼疼痛、視力模糊且不自主流淚。一開始以為只是單純眼睛破皮,曾使用眼藥水、眼藥膏或是包紮眼睛治療,但仍然疼痛難受,嚴重影響生活與工作。

今年2月游女就醫檢查,發現右眼度數只剩下0.5,角膜中央更出現地圖型不規則破皮,一般無法用肉眼看出,細問才發現患者有嘴角疱疹潰瘍的病史,最近還出現更年期病灶,夜晚常常失眠,確診為少見的「病毒性角膜炎」。游姓女子經過2週治療,右眼視力度數恢復到0.9,不再感到疼痛,眼睛破皮的範圍也縮小。

病毒性角膜炎 免疫力差 壓力大者可能發生

烏日林新醫院眼科主任薛維禎表示,病毒性角膜炎好發於過去曾有相關病史,有可能發生在眼睛或身體其他部位,如臉部、軀幹部位帶狀疱疹,或近期免疫力低下的民眾、孕婦,及壓力大、生活作息不正常者。

當身體免疫力下降時,病毒也會復發侵犯到眼睛,一般有眼睛疼痛、紅腫、癢、視力模糊、流眼淚、分泌物增加或畏光等症狀,角膜表皮也會出現樹枝狀或地圖型不規則破損。這類病毒會隱身在神經節裡,即便往後復原,仍可能在受到壓力、作息、免疫力不佳時再度復發,若不及時治療,恐會導致永久失明的嚴重後果!

眼睛不適 視茫別輕忽 侵犯角膜影響視力

游女一開始聽到自己罹患病毒性角膜炎,原本以為只是像結膜炎般的常見疾病,但眼科薛維禎主任進一步解釋,結膜發炎常見症狀為眼睛紅癢,但侵犯到位於眼球中央的角膜造成發炎,就會對視力產生影響。

病毒性角膜炎是由簡單性疱疹病毒(HSV)造成角膜表皮感染的眼疾,針對病毒性角膜炎的治療,一般以開立抗生素來預防合併性細菌性感染,搭配抗病毒藥膏作為主要治療;再以消炎、滋潤眼藥水為輔,減輕不適感。薛維禎主任提醒,眼睛不適或視力模糊的原因百百種,病毒性角膜炎也常會和其他眼科疾病搞混,建議盡早尋求眼科醫師的協助,找出病因,避免危害視力。

(文章授權提供/優活健康網)資料來源:https://www.uho.com.tw/hotnews.asp

子分類