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健康博客 ( HealthNo1 BLOG )

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失水的癟唇易顯老,如何QQ動人?

失水的癟唇易顯老,如何QQ動人?
日本的話題女王澤尻英龍華,歷經因大幅減重,又拔除了招牌虎牙,認真整理齒列,卻沒有想到牙齒漂亮了,暴瘦的憔悴模樣,卻使得年紀輕輕的她,橫生明顯的皺紋,嘴唇比以往乾癟許多,本人看起來比實際的年齡蒼老。   年輕的Miu Miu,也有類似的困擾。她小時候的體型比較圓潤,曾花了很多心力在減肥上面,好不容易瘦身成功,走在路上會被多看幾眼。但Miu Miu的嘴巴特別小,嘴唇相當單薄,跟五官不成比例,不笑時,看起來很凶,希望能有QQ的嘴唇。 減重,也讓她平常打腮紅,那個位置的蘋果肌略為凹陷,顯得比較平,臉頰微微鬆弛,Miu Miu很羨慕笑起來會有甜美蘋果肌的美眉們。 她的主治醫師薛博仁,運用V+立...
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投資型微整

投資型微整
文/張立言醫師   面對流失有更好的對策, 填補加增生, Hold住自體膠原密度讓青春更保值。 投資型微整強調提昇自體膠原密度,讓皮下組織回到年輕時的厚度,經由自體組織回春,讓臉部線條自然提昇,皮膚更顯光滑緊實,比單純填補外來的填充物顯得自 然且更持久,打進去的材料不會在被吸收後就立刻打回原形,反而在特定期限內還可以呈現效果倍增的逆齡現象,這就是施打的材料刺激自體組織增生所產生的回春 效應,並非不斷使用填補劑來做外層的粉飾太平,故筆者特別稱之為投資型微整。 國內微整形的治療方式由傳統的純粹填補,走向填補同時還須能激發自體組織增生,這種投資型微整的概念起於微晶線拉提,緊接著是聚左旋乳酸...
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美女的誕生~ 小八變身記

美女的誕生~ 小八變身記
小 八從小就覺得自己的眼睛很分開,鼻子朝天,臉型不好看。一直以來都很沒有自信,雖然沒有近視,還是每天戴著眼鏡想要遮自己的眼睛和鼻樑。因為因緣際會讓李 進良院長幫他做娃娃電眼放大和韓式嘟嘟鼻雕術,張格彰醫師做下巴延長手術調整臉型。術後的小八真的變得好漂亮,而且很自然~小八終於可以不用戴眼鏡遮眼睛 和臉,整個人生因為自信而更美麗了~   娃娃電眼放大術 很多愛美的年輕女性都希望有一雙明亮的電眼,新式娃娃電眼放大術,是透過無痕開眼頭手術再搭配韓式訂書針雙眼皮手術加上無痕開眼尾手術,達到將眼睛上、 下、左、右整個框起來的放大效果。手術進行,先以訂書針雙眼皮提升其眼神深邃度,達到高度、深度的強...
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微粹脂創造夏日美人

微粹脂創造夏日美人
文/賴慶鴻醫師   微粹脂 二代水動力抽脂 「5月不減肥6月張惠妹」,這句順口溜在兩岸人人都能朗朗上口,然而炎炎夏日到來,你能遮的地方是越來越少,但肥胖絕非一時,短時間要將腰、臀、大腿、手臂瘦到自己滿意的狀態幾乎是不可能的任務,但如果利用二代水動力抽脂,就能在短時間達到你想要的理想身型。 「二代水動力抽脂」是運用來自德國最新研發出來的水噴力技術,將水力分為短、中、長三種類型,共12段變化,除了號稱是可已達到雕塑身形目的的最新水動力 抽脂術之外,更能同時溫和取出微米等級大小的脂肪(脂肪直徑700-900 μm),所以也可稱作「微米粹脂術」簡稱『微粹脂』技術。 二代水動力抽脂可有效消除局...
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變美不急在一時半刻,階段式變美,讓妳越來越動人!

變美不急在一時半刻,階段式變美,讓妳越來越動人!
「才多久沒見,怎麼越來越漂亮了?」這可不見得是客套的恭維之詞。女孩子若能夠找到適合自己的形象,即可隨著歲月益發迷人。 第一次見到Jamie時,崴崴只覺得她是個開朗中,帶點迷糊的大女孩,對於自己的改造,也沒太明確的想法。這次再看見她,卻非常驚艷,為什麼?因為,身材原本就非常修長的她,經過兩次的階段式微整形,已經從圓圓臉女孩,蛻變成有如模特兒般的亮麗女孩。   第一次見面時,Jamie跟崴崴說,「以前拍照時,就會明顯感覺出來自己比較沒有下巴,側面自拍,會也發現自己少了一塊下巴,下巴短了些,容易讓兩頰的肉有點垂睡的。」很好奇如果有了下巴會變成什麼模樣? 再見面時,Jamie跟崴崴說,「第一...
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冬病夏治效果好 過敏者可考慮"三伏貼"

冬病夏治效果好 過敏者可考慮"三伏貼"
夏日酷暑難耐,待在冷氣房享受涼風成為小確幸!但有些人,一離開冷氣房便噴嚏連連,過敏發作。 一名25歲OL蔡小姐,長期受到過敏性鼻炎所苦,每當夏日,室內外溫差大時,便開始噴嚏連連。蔡小姐說,鼻水流不停就算了,眼睛癢時,揉到快要把眼球挖出來一樣,有時面對客戶,還常擰鼻涕,讓她困擾不已! 後來決定嘗試三伏貼治療,總算可以跟好朋友─衛生紙說掰掰。 收治病例的中醫科邱慧芳醫師表示,許多過敏性體質者,一旦室內外溫差大、換季忽冷忽熱時,就開始打噴嚏、流鼻水、眼睛癢。 根據統計,孩童罹患過敏性鼻炎的人數約2-3成,成人更是每四位就有一位是過敏性體質! 醫師解釋,雖過敏性鼻炎非重病,但發作起來非常惱人!中醫臨床...
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脂肪肝不只是肝臟胖? 延誤治療恐癌化

脂肪肝不只是肝臟胖? 延誤治療恐癌化
很多人認為「脂肪肝」是一種良性疾病,對人體無立即的威脅性,說穿了,只是肝臟比較胖,對健康危害不大,不用治療也可以,真的是這樣嗎? 家庭醫學科主任譚健民醫師指出,這種觀點是錯誤的。脂肪性肝病包括酒精性肝病(ALD)、非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)以及特殊類型的脂肪肝,如C型肝炎脂肪肝、藥物性脂肪肝、營養不良性脂肪肝等。 脂肪肝同時預示肝臟損傷和一些潛在疾病。譚健民醫師說明,脂肪肝的臨床表現輕者無症狀,重者病情兇猛,已有研究指出,脂肪肝為肝硬化的前兆,同時也是進展為肝癌的主因。 許多患者體檢時查出脂肪肝,卻因早期症狀輕微、吃喝無礙、面色紅潤等種種假像,因此忽視它的嚴重後果。 隨著生活水準提高、飲...
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減掉的青春,如何重現?

減掉的青春,如何重現?
大陸女星章子怡,以電影《一代宗師》愛恨分明的吸睛演技,勇奪金馬獎的最佳女主角獎,抱回后座。或許是熱戀方熾,向來纖細的她,難得在穿著露肩禮服時,體型顯得較以往壯碩些,體態控制是女明星永遠的挑戰。 而苗條就是美的風潮,對年輕的女孩們一體適用,女大生Syria有同樣的壓力,她說,「我本來是胖的,常常因體重被說閒話,所以,一直持續減重,但體質很容易瘦到臉,稍微減一點,臉就會看起來很凹陷,變得憔悴。」。 再加上Syria有先天性的戽斗,高中時曾拔了四顆牙,做牙齒矯正,拆牙套後,臉又凹了,特別是蘋果肌那一塊特別平,長輩,都會說臉這麼凹很醜。 每次發胖都是從身體開始的她,不敢為了長出蘋果肌,而刻意吃胖,很希...
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6點下巴精雕,脫離「大尺碼芭比」誤解

6點下巴精雕,脫離「大尺碼芭比」誤解
窈窕動人的芭比,驚傳暴肥危機,出現有如三層肉的胖下巴?其實,這是臉書上虛構的大尺碼芭比。其實,肉肉的胖下巴,並非大尺碼女性的專利,反而跟個人臉型的結構比較有關,尤其是臉部容易水腫、下巴偏短的東方女性,即使沒有超重,也有可能呈現二層或三層的胖下巴,令人苦惱。     28歲的Rita,只要一熬夜就容易水腫,偏偏工作一忙,就得配合客戶的需求趕圖,再加上她的下巴比較偏短,明明身材也不胖,卻因為沒有下巴的關係,看起來像是有雙下巴,下巴到脖子有一塊贅肉,一直被朋友笑說很有肉。 膚質保養的很不錯的她,因為有鼻子過敏,從小就有很深的淚溝,睡得再怎麼飽,都像沒睡飽,假日出去玩,一定要化妝,...
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女神逆生長,下巴微揚是關鍵

女神逆生長,下巴微揚是關鍵
天后王菲在微博上,發佈了一張母女倆人的照片,上面寫著「都說我越來越像你了,我很欣慰,生日快樂,竇小姐。」,相片中的王菲,臉帶微笑,非常青春,與女兒看起來就像是對姐妹花,旋被大陸媒體封上「逆生長女神」的封號。 不知道大家有沒有留意到王菲的照片,是採取「下巴微揚」的角度?這與小臉自拍鐵律「下巴往內微縮」剛好相反。事實上,崴崴早就發現,若是下巴原本就偏短、 內縮的女生,自拍時,還採取「下巴往內微縮」的角度,很容易看起來沒下巴,或是拍出雙下巴、肥肥的頸項,反而更顯老態,一定要注意。 天后示範的「下巴微揚」,可以突顯出漂亮的下巴輪廓跟清晰的下顎線,這才是讓鏡頭前的妳,看起來更年輕的秘訣,可以趕快學起來。...
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氣質女王,動人的一顰一笑,如何擁有?

氣質女王,動人的一顰一笑,如何擁有?
最新一期,整形達人的封面女郎周慧敏Vivian,來台出席台灣導演九把刀新劇《等一個人咖啡》記者會,崴崴看到氣質出眾的她,在官網裡的個人照及合照,真的是非常吸睛。就算是年紀只有她一半的青春少男少女,也無法奪去她動人的風采。 倘若妳仔細研究每一張照片,就會發現,即使只是靜靜坐著傾聽其它人的發言,媒體的聚光燈,並不在她身上,Vivian的表情、動作,仍然會呈現一個頂級女明星應有的姿態。全場氣勢她最強,根本無法忽略她的存在感! 不管何時,一顰一笑,都會維持著嘴角上揚,以及,下巴的完美弧度,讓人忍不住,就想把眼神飄到她身上,真是好靚。 若沒有氣質女王般,天生絕美的下顎線,也不必太沮喪,可運用凝膠式長效型...
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女人要成熟得優雅動人,遠比青春貌美,更需要努力與才能!

女人要成熟得優雅動人,遠比青春貌美,更需要努力與才能!
誰說熟年女性,就無法擁抱時尚?最近,一股素人熟模正流行的趨勢,在日本的時尚界,引起很大的震撼。 年輕時,就很懂得時尚的戰後嬰兒潮女性,即便在步入45歲後,仍能夠以獨特的眼光,維持自身的魅力。崴崴覺得,能夠頂著一臉細紋,依然看起來閃閃發光,還真是令人興奮的潮流。   比起青春可人的少女,擁有經得起歲月洗禮的熟女美貌,更需要額外的努力與才能。而適當的微整形,正可以助一臂之力。 目前49歲的Kristina,最近嘗試了人生中,第一次的微整形美容。Kristina說,「隨著年紀的增長,皺紋當然也增加了,的確感覺到臉頰比較垂。平常拍照,都要用美圖秀秀修一下,讓眼睛變大,心裡逐漸冒出回春的需求。...
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預防四高 避免洗腎

預防四高 避免洗腎
台灣洗腎人口愈來愈多,根據健保署最新資料統計,去年慢性腎衰竭患者,共花費453億洗腎,高居健保醫療支出第一名。究竟如何避免洗腎呢?醫師建議,首先要避免高血壓、高血糖、高血脂,以及高尿酸,另外,日常飲食少吃大魚大肉、多喝水。 據統計, 台灣 洗腎人數已突破7萬5千人,20年間成長一倍。開業診所家醫科醫師王宏育指出,四高患者若病情控制不良,是進入洗腎的高危險族群。尤其糖尿病患血糖控制不好,會導致腎小管病變,是造成洗腎的最重要,也是最主要的原因。 而長期高血壓容易造成腎臟硬化,導致腎衰竭;高膽固醇、高血脂,也會造成微細的腎血管阻塞、硬化;嚴重高尿酸則會使尿酸結晶沉澱在腎臟,造成尿路阻塞,甚至傷害腎臟...
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甜笑招桃花,V女神要出嫁!

甜笑招桃花,V女神要出嫁!
出 道25年,現年38歲的Vivian,傳出文定喜訊,真是恭喜她了。不知道大家有沒有發現自稱鋼鐵「V」的她,臉上總帶著甜甜的笑意,從來沒有看過她板著 臉的模樣。崴崴曾經在記者會上看過Vivian,皮膚光滑細膩,就算不是出現在螢光幕前,在私人場合中,依然是笑臉迎人,讓在她旁邊的人,都能感受到她的 甜美氣質。 常常有讀者會問我,為什麼自己老是被誤會心情不好?時常板著臉不理人?是不是因為沒有蘋果肌?缺乏蘋果肌的微笑曲線,當然有可能是原因之一,不過,就算是本來就有蘋果肌,但本人常常面無表情,經常扁著嘴,皮笑肉不笑,還是不會有好看的笑容的。 幼年的長相,大多與天生的遺傳有關,成年後,自己的用心保養跟表情...
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臉書世代,最渴望成為的是「素顏美女」!

臉書世代,最渴望成為的是「素顏美女」!
擁有全世界超過十二億用戶的臉書(FACEBOOK),在2月4日歡慶成立十周年,而臉書的出現,也讓許多長相甜美帥氣的正妹美男,在網路上一夕爆紅,享有超高人氣,正因為「FACE」變得如此重要,有如瞬間成名的快速通行証。 事實上,自從臉書世代來臨後,不只是讓自拍的需求大增,就連聚會時,被朋友標記人名(Tag)的機會也非常多。萬一被拍到,散布出去的是無敵醜照,那還真是怎麼樣都收不回,這股「上鏡頭,必須美美的」的社交需求,使得《微整形化妝術》的書籍,都成為話題。 而最近成長也相當快速的社交網站instagram,也出現一個photoshop_fantasy的帳號,主要訴求是「素顏變辣妹」,使用者只要上傳...
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如何讓妳的臉,脫穎而出、令人一眼難忘?

如何讓妳的臉,脫穎而出、令人一眼難忘?
最近谷歌(google)及臉書(Facebook)贊助了美國知名的麻省理工學院一個很特別的研究計畫,用超過2000張的數位照片來測試那些臉部的特徵,才是讓人一眼難忘的特質。 並且經由細微的「修修臉」,來彈性調整數位照片,以便呈現出足以辨識個人特色,但又看起更年輕、有吸引力、令人信賴、討人喜歡的模樣,未來希望可作成智慧相機的程式,讓使用者在線上求職或社交網站上的第一印象有加分的作用。 其實,崴崴覺得這個臉部研究的精髓跟目的,跟微整形美容的概念是一致的,並不是完全扭轉一個人的臉孔,而是「優化」個人的特色。 這二種技術間的差異,只在於臉部優化智慧程式是改變數位相片給人的感覺,而微整形則是直接改變本人...
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瘦削帶來的疲憊感,不只來自於淚溝!

瘦削帶來的疲憊感,不只來自於淚溝!
眼下的淚溝是不少女性的困擾,但看起來一臉疲憊,往往不只是單純的淚溝困擾,仔細挖掘,就能發現更多潛藏的疑點。 從25歲以後,Emily就開始有淚溝方面的困擾,因為會看起來很老、很疲憊,跟年輕同事比較起來外表有差距。但一直沒有勇氣去嘗試微整形,怕痛,也怕會有未知的結果,一直很緊張。   目前39歲的Emily說,「這次嘗試後,才知道沒有想像中那麼可怕,而包括我自己沒有發現或不知道可以改善的部份,像是太陽穴比較凹、兩頰比較瘦、唇 紋、下巴偏短,醫師也幫我看到了,能有這麼全面性的改變,還蠻驚喜的,也不痛,輪廓的飽滿度,超乎我的想像。同事們都說,膚質變很好,氣色佳又年輕。」 她的主治醫師李隆億...
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姐弟戀正夯?美顏凍齡羨煞人!

姐弟戀正夯?美顏凍齡羨煞人!
大S與汪小菲、高圓圓與趙又廷、Jolin與錦榮、EVA與柯震東,都是現今娛樂圈相當知名的明星姐弟戀,最近連伊能靜,也加入相差十歲的姐弟戀的行列。可若不是對彼此超有自信,很難一直長久交往下去,更別說是開花結果,成為彼此的終身伴侶。 其實,姐弟戀即使在現代,仍不是戀愛的主流。根據目前全球最大的社群網站臉書(Facebook),所作的使用者的感情狀態分析,僅有二成左右的情侶是屬於女大男小的姐弟戀,其它八成左右的戀人不是男大女小,就是男女同齡,而且平均起來男生比女生大二到三歲。 崴崴曾跟一位談過姐弟戀的女朋友閒聊,她就說,曾和一個小弟弟交往,對方跟她出去約會時,常會偷瞄附近的小妹妹,有時還會有意無意的...
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淚溝,並非熟女專利,雙十少女也成淚溝小俘虜!

淚溝,並非熟女專利,雙十少女也成淚溝小俘虜!
甜美的青春,總令人羨慕,尤其是原本條件超好的女孩,就算是素顏,臉上沒有任何彩妝,一樣漂亮得讓人忍不住移開雙眼。20歲的Nancy,就是這麼吸睛的漂亮女孩。   Nancy說,「我之前並沒有想到要作微整形。對整形有很多負面的刻板印象,覺得臉看起來越自然越好。當然,每個年輕女孩,多少都會有瘦小臉的需求,我也會想要擁有自然的尖下巴。自拍時,會特別抓角度,由上往下拍,讓臉看起來比較小一點。」 她的主治醫師邱益立醫師說,「Nancy很年輕,本來就漂亮又立體。可若仔細看眼周,臥蠶有一點點變小,上面有一些些細紋,不笑時,隱隱約約出現淚溝的陰影,中臉蘋果肌有些凹陷,帶點熬夜感,下巴相對比較短,下唇相...
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醫美禁藥流竄,愛美如何聰明自保?

醫美禁藥流竄,愛美如何聰明自保?
最近,大家最關心的,就是削骨達人被控,用禁藥美容這則醫美新聞,事實上,類似的事件,這已經不是第一起,相信也不會是最後一起。 身為消費者,有沒有辦法自保呢?其實,方法並不難,在一開始作美容諮詢時,消費者即有權諮詢醫美診所,是使用什麼品牌的肉毒桿菌素、玻尿酸來施打。 妳可以根據醫美診所提供的品牌資訊,直接上衛生福利部食品藥物管理署的「西藥、醫療器材、含藥化粧品許可證查詢」系統,查詢該品牌是否有許可證字號,確保自己的消費權益。 舉例來說:如果是原裝進口,且合法輸入的肉毒桿菌素,包裝外盒上,一定會貼有衛生福利部食品藥物管理署的「藥物檢查證」封籤,並且印上「衛署菌疫輸字第××××××號」的許可證字號,瓶...
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甜蜜的BABY FACE,水嫩動人

甜蜜的BABY FACE,水嫩動人
熱戀中的知名模特兒Baby,最近在媒體上爆出一系列的Sweet蜜照,在娛樂圈超級登對的兩人,漂亮的臉蛋,不管從那個角度被拍、自拍,都閃亮得不得了,她的瓜子臉,纖細是纖細,卻沒有一般女孩容易有的凹陷感,真是太令人羨慕了。 而去年曾經作過微整形的Mona,皮膚超細緻,一點都看不出已經是30歲的輕熟女。不過,總是吃不胖,身材超纖細的她,卻有屬於自己的苦惱。 Mona說,「臉太凹,氣色很差,蘋果肌是平的,法令紋比較深,整張臉就是平加凹,看起來超沒精神,尤其是沒化妝時,更明顯,再怎麼保養,都沒有用。」她很希望能夠改善臉頰削瘦的弧度,擁有真正的水嫩瓜子臉。而表情超多的她,其實也在意眉間紋跟抬頭紋,洩露出來...
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妳是可以扮演學生妹的童顏美女?

妳是可以扮演學生妹的童顏美女?
最近韓國舉辦了一個「萌到可以扮學生妹」的童顏女星大調查,星星迷們是不是馬上聯想到在《來自星星的你》裡穿著女學生制服,紮起兩條辮子的千頌伊呢?事實上,只要有像都敏俊教授這麼年輕俊俏又永保青春的情人,任誰也會對自己的年齡發起敏感症吧! 但妳有沒有發現在星星一劇中,穿什麼奇裝異服,都離奇漂亮的女神,唯一看起來有那麼一點點違和感,透露出一絲老氣的打扮,就是女學生制服呢? 其實,這次在韓國超萌學生妹的調查中,拿到童顏女星冠軍的,的確不是目前紅到發紫的「千頌伊」,而是一直都看起來像18歲的喬妹宋慧喬,認真比起兩位女神,也不難發現,喬妹就是多了點Baby Face的萌樣,圓圓的蘋果肌,也是甜到爆,說是女學生...
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從韓國看台灣,美容可以有如生產線?

從韓國看台灣,美容可以有如生產線?
韓國知名的《朝鮮日報》,發表了一篇社論整容手術台何以像工廠流水線,提及最近韓國整容手術事故頻發,主要是因為部分整容醫院只顧著掙錢,手術室內不但設有計時器,院方還要求各種整容手術,必須在限時內完成,把做整容手術搞得像工廠流水線一樣。 倘若這篇社論,反映的是韓國醫美的真實現況,就等同把美容,搞得有如人工美女的生產線,就算是醫師的技術再純熟,這種跟時間賽跑的整形手術,還能夠兼顧美感跟個別的差異嗎?真令人不解。 在醫美,剛開始在台灣熱門之初,康健雜誌曾針對真實揭露10大熱門醫美風險,詢問過我對醫美促銷的看法。     崴 崴當時的回答是,「除非是你很信任的主治醫師,也很確定需要的美...
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美國美容花費創新高,玻尿酸注射年成長率,破三成!

美國美容花費創新高,玻尿酸注射年成長率,破三成!
最近,美國的美容外科醫學會(The  American Society for Aesthetic Plastic Surgery ,ASAPS)發佈新聞稿指出美國2013年美容花費創新高。而ASAPS的主席,也表示,「隨著美容技術的進展、微創的程序,使得越來越多的民眾,勇於接受美容治療,這些成長的數字,沒有什麼好驚訝的。」。 在微整形美容,排名第一名及第二名的,仍是肉毒桿菌素注射及玻尿酸注射,而且肉毒桿菌素注射比前一年的同期成長了15%,玻尿酸注射更是比前一年的同期大 幅成長了31.5%,代表人們更樂於投資自己的外表,來增加自己在就業市場的競爭力,尤其是對於延緩衰老療程的需求,還在...
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輕熟女微老化,糾結成團的下巴會露餡!

輕熟女微老化,糾結成團的下巴會露餡!
從小女孩開始,就以頂級童星之姿,演出《哈利波特》女主角的艾瑪華森(Emma Watson),已足足有十二年的影壇資歷,跟其它同齡出道的童星比較起來,她算是其中的異類,不僅頭腦絕頂聰明,也沒有遭遇到童星們越大越殘的早殘魔咒。 曾經當選年度最美面孔的她,就算是面對女明星最怕的「變老」壓力時,也是一派從容,出眾的風采,每隔一陣子就能夠引領新的話題而備受矚目。   大部份的女性,都知道活動度最多的眼周,是面臨「變老」壓力時,最容易洩露老化痕跡的所在。眼睛附近的魚尾紋,可考慮利用肉毒桿菌素來去除礙眼的眼周細紋。 但崴崴覺得,對輕熟女來說,用力一扁嘴,就會不經意中,糾結成團的下巴,也是個不太能輕...
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妳相信「天然就是美,素顏最吸引人」嗎?

妳相信「天然就是美,素顏最吸引人」嗎?
最近英國一所大學的心理學家 Alex Jones 發表了一則與妝容有關的研究,顯示不管是男性或女性,其實,都覺得減少四成妝容的女性,最具有魅力。這篇外電,後來被詮釋成「女性素顏更吸引人」。   同一時間,另一則以「最強換臉贏回自信」為號召的化妝品廣告,卻找了二位皮膚有嚴重瑕疵的女性,自訴化妝對她們找回人生的自信,有多麼的重要,其中受白斑症所苦的 Cheri 提到,沒有人是百分百完美,化妝得像一個正常人,對她來說,才是尋回真我的過程。   這二方,到底那一方,比較接近真實的世界呢?   崴崴的答案是「每個人,都喜歡的是,看起來很自然,裸妝也漂亮的臉蛋。」。倘若有著連...
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靚照大PK,Smile笑顏最聰穎!

靚照大PK,Smile笑顏最聰穎!
這是一個網路的社群時代,許多大明星自己的微博,動輒擁有上千萬的粉絲群,以天后 王菲為例,她的粉絲群人數,已破二千萬大關,而近年很少在台灣的 伊能靜,也跨越一千萬的門檻,儼然是無法忽略的私媒體。   而女明星們的私房靚照大 pk ,更是粉絲們相當注目的焦點。無論是王菲帶著笑意的黑白自拍照,或是伊能靜宛若素顏的生活照,都在網路上掀起「不老女神」的話題。                    圖說:抿嘴微笑的天后,看來心情大好,非常吸睛。 (...
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夏日 五種蔬果必吃

夏日 五種蔬果必吃
炎炎夏日到來,想要美白、瘦身,除了勤防曬、多運動外,其實多吃新鮮的天然蔬菜、水果,也能達到相當的效果。中醫師指出,蕃茄、芭樂、蘋果、鳳梨、冬瓜,都含有豐富的維生素C、酵素、膳食纖維,多吃有助抑制黑色素生成、清腸解毒,從內而外達到美白、瘦身的效果。 夏天氣溫動輒30度以上,不僅烈日當頭,紫外線更是充足。陳潮宗表示,紫外線是皮膚健康的殺手,會使皮膚變黑、老化,對抗紫外線,首先要做好防曬工作,外出務必使用防曬用品,如塗抹防曬乳液、遮陽傘。 吃對食物可美白。陳潮宗強調,要擁有美白的肌膚,透過食療能由內而外,達到美白的效果。他舉例,蕃茄、芭樂、蘋果、鳳梨、冬瓜的維生素C含量豐富,具有促進皮膚新陳代謝,抑...
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四大類型肥胖體質

四大類型肥胖體質
1.   肥人痰濕 (水腫體質) 體內的體液異常積留,會造成人體臟腑、陰陽失調及身體各部水腫或下肢水腫。飲食中飲酒、乳酪、生冷飲料都可能造成使水腫更嚴重。 調理方式 :主要針對肺、脾、腎三內臟來調理,利用利水、利尿、宣肺、健脾、潤腎的成分來調理。 2.   油脂停聚 (腰腹肥胖體質) 常表現的有體型肥胖、腹部肥滿鬆軟、面部皮膚油脂較多,多汗且黏。 調理方式 :利用相關消除油膩停聚協助改善體質的中藥成分調理。 3.   宿便堆積 (便秘體質) 食物殘渣滯留在腸道內,在腸道細菌的作用下會發生結塊、腐敗、發酵,日積月累造成這些食物殘渣會形成惡臭的物質堆積在腸道之中。 調...
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台日十大素顏美女,光是皮膚好,絕對不夠!

台日十大素顏美女,光是皮膚好,絕對不夠!
最近,台日不約而同,刮起一股「素顏」旋風,台灣媒體選出的十大超正素顏女星,分別是王菲、林志玲、林心如、林熙蕾、孫芸芸、張鈞甯、 Hebe 、林依晨、陳意涵、楊丞琳。   而在日本,號稱素顏比上妝更美的十大素顏美女,則是板野友美、羅拉、本田翼、菜菜緒、川口春奈、鈴木惠美、山田優、篠田麻里子、益若翼、仲里依莎。   更有一個針對日本消費者所作的素顏調查的結果顯示,有高達九成以上的日本男性喜歡自己的另一半素顏見人,認為素顏就是美,化了妝反而顯老。但吊詭的是受訪的日本女性中,卻有高達八成以上對於自己的素顏缺乏信心,根本沒有自信在剛交往時,讓對方看到自己素顏的模樣。   很...
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風情萬種的條件?耀眼、Q彈是首選!

風情萬種的條件?耀眼、Q彈是首選!
微整形凍齡,不再是個必須掩飾的秘密。崴崴也發現,越來越多女明星願意坦誠自己有定期作微整形,打亮臉蛋的保養習慣,並不吝與大家分享美容的心得。   即將四十,一枝花的Sandy,擁有風情萬種的深邃輪廓,但她最大的困擾是淚溝、眼袋蠻明顯。曾有醫師建議她作抽眼袋的手術,但一聽到這樣的提議,她覺得有點害怕。 Sandy說,「我一瘦,就先瘦臉。這二、三年來,逐漸感覺到整個紋路是往下的、凹陷的,給人家感覺是疲倦、累累的,是該作一點點微整形來改善,也會想去 嘗試一些些,我很清楚自己的問題,只是之前不曉得怎麼做會比較有安全感,也擔心會作過頭,看起來假假的,心裡有些障礙,會怕怕的。」 「而且一旦有深層的...
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改良式鼻中膈延長術 耳軟骨結合人工骨雕塑美形鼻

改良式鼻中膈延長術  耳軟骨結合人工骨雕塑美形鼻
女 人我最大時尚教主藍心湄從不避諱自己在鼻子上動過三次刀,天生短鼻讓她最想做的就是隆鼻,第一次做傳統隆鼻,放入人工鼻骨,但效果不佳,一看就知道是做 的,鼻頭變得尖尖;第二次她用注射填充,效果更是有限;最後她選擇韓式隆鼻,花9萬塊取自身耳朵軟骨,用人工鼻骨延長鼻中膈,再用耳軟骨塑造鼻形,不但沒 有異物感,量身打造的自然鼻形讓她非常滿意。 韓式隆鼻正確的說法是「二段式隆鼻」,也有人稱之為「兩段式隆鼻」。而韓式隆鼻的材料方面,鼻樑部份先裝上人工鼻骨,而鼻頭雕塑用的是耳朵軟骨。 以最適合亞洲人的鼻形做改造 許英哲醫師表示,大多數來諮詢及手術的民眾對於鼻形的問題多是鼻頭精緻美化為主,例如短鼻子、朝天鼻、...
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拒絕老態泡泡眼,去除惱人眼袋立馬年輕15歲

拒絕老態泡泡眼,去除惱人眼袋立馬年輕15歲
國 際巨星周潤發除去眼袋再戰《大上海》,並接演《賭神風雲》與謝霆鋒對戲,且跟20年前飾演賭神一角的自己做挑戰,歲月竟然沒在他臉上留下風霜,這讓觀眾非 常驚訝。周潤發長期為了拍戲熬夜,下眼袋越來越厚,他不諱言自己在40多歲眼袋逐漸明顯,上鏡頭倍顯老態,需要花很多時間補粉打光,那時他就將眼袋割除, 但因為生活作息仍不正常,10年後眼袋又跑出來,為了大上海一角,他近60歲再次割除眼袋。 脂肪回填讓淚溝平整更顯年輕
 整形外科徐永康醫師表示,眼袋手術大至可分為脂肪回推筋膜整型、脂肪回填淚溝方式;脂肪回推整形適合沒有淚溝者,為防止眼下組織老化,阻擋脂肪再次凸出, 會把眼下筋膜縫合固定住,可延長眼袋再次出...
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童顏女神,美如少女的安室凍齡魔法!

童顏女神,美如少女的安室凍齡魔法!
最近日本天后安室奈美惠來台,在大巨蛋現身,大秀筆直的美腿,更讓人吃驚的是已經有一個17歲兒子的她,不管是臉蛋,還是身材,皆超越了時空的限制,宛如童顏般的少女。就連最容易「露餡」的眼周鬆弛,她都沒有,真是讓人太羨艷了。   今 年才23歲的Tiffany,就沒有那麼幸運了。Tiffany說,「我的淚溝很深,本來想買好一點的眼膠,每天多擦幾次,但再怎麼認真擦,好像都沒有辦 法再改善了。淚溝,就從一開始淺淺的,變得越來越嚴重,就算每天都睡得很飽,淚溝仍舊在,上妝很難蓋,溝還是很明顯。而且粉擦很厚的話,就會很乾,還會裂 開,根本沒有什麼意義。」 「平常自拍有美肌模式,照片看起來還不錯,但我的...
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當氧氣美女變成媽媽,一樣甜滋滋!

當氧氣美女變成媽媽,一樣甜滋滋!
一年一度的母親節,又即將來臨,身為媽媽的妳,打算送什麼樣的禮物給自己呢?雖然說,很多人以為當了媽媽之後,就很有機會變成黃臉婆,除非嫁得好,家裡有佣人可以使喚,否則光是照顧孩子的三餐起居,就會讓人疲憊不堪,面有菜色。 想到前一陣子,目前43歲,以氧氣美女著稱的韓國女星的一則新聞兒女吃得美滋滋,媽媽喜不自禁,她挽了簡單的髮型,幾近素顏為一雙龍鳳胎作晚飯,一起用餐的清麗模樣,魅力不輸拍美容廣告。 而上周,在出席香江的國際珠寶活動時,更被香港媒體盛讚,著韓服的她美如仙女,艷壓群芳。更難得的是,即便一直有片商捧著大筆片酬,希望她接演《大長今2》的傳言,但自認相當晚婚,遲至40歲才產下龍鳳胎的她,還是不為...
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罹癌風險的 三大生活壞習慣

罹癌風險的 三大生活壞習慣
癌症是都市人十大死因之首,普遍人聞癌色變。然而,癌症發生的原因,至今仍沒有一個明確的答案,但唯一可確定的是癌症的發生,是因細胞在分子型態時,受到致癌物質的作用,進而產生細胞本身的改變,造成了細胞在生長及製造的過程中都無法再被正常的控制,轉變為不健全的細胞分裂及增生分子,而成為惡性腫瘤。 為何癌症已成「通病」?到底要怎麼預防才能遠離癌症? 家庭醫學科主任譚健民醫師指出,引起癌症的原因有多種,如基因、遺傳、生活習慣、環境荷爾蒙的改變等,目前都指向是癌症的起源。 近十幾年來,由於都市人飲食西化,偏好大魚大肉、油炸等食物,飲食習慣已經趨向於無肉不歡,尤其現代人生活壓力大,許多人藉由大吃大喝來舒壓,造成...
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男性不敢說的 更年期

男性不敢說的 更年期
許多男性自40歲開始,容易疲倦、頻尿、易怒,到底是為什麼? 泌尿科吳維哲醫師表示,男性自40歲開始,睪固酮(男性賀爾蒙)的合成製造便會開始減少,到了50至60歲的男性,就走進男性更年期。此時的男性,不僅會產生體力衰退、疲倦、骨質疏鬆、憂鬱、易怒、失眠、性慾減退等症狀,還會面臨代謝症候群和泌尿等方面的疾病威脅,這就是男性的「更年期」! 「更年期」絕非女性專利!吳維哲醫師指出,睪固酮是來維持男性第二性徵的性荷爾蒙。當男性進入中年以後,體內的睪固酮分泌量會隨著年齡增長而越來越少。研究證實,睪固酮低下可能引起的症狀在心理上可能會有心情沮喪與認知障礙;會引起高血脂及高血壓;在生理上則包括有骨質流失、易感...
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瓜子臉的甜美條件,如何擁有?

瓜子臉的甜美條件,如何擁有?
最近大家心目中的香港玉女 Vivian ,首次在台灣演出的電影《等一個人咖啡》,即將上映,在電影預告中,可以看得出來皮膚超細緻,擁有一張瓜子臉的她,容貌真是非常自然、優雅、動人。   可再看到,曾演出《當哈利碰到莎莉》美國甜姐兒梅格萊恩〈 Meg Ryan 〉的近照,就會讓人覺得好可惜。   倒不是歷經歲月,留下的痕跡太殘酷,反而,是為了奮力抗老而顯現突兀「錐子下巴」,讓她失去往昔的甜美模樣,這真的會比較美嗎?   崴崴覺得瓜子臉的女生,的確會因為有漂亮的下顎曲線,不易顯老,有一種娃娃臉的氣質,但是一昧的讓下巴變尖,卻會偏離甜美的女性線條,呈現一種巫婆的詭異感,尤...
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找對醫師,是所有治療的關鍵!

找對醫師,是所有治療的關鍵!
醫美浮濫,糾紛頻傳,常常會有FB尹海崴粉絲團的粉絲,私訊問我,到底該怎麼辦?   我對有醫美需求的粉絲們的建議是,若妳第一次嘗試微整形,或者,剛剛換了一位新的醫師,不要太貪心想一次作完所有想作的療程,可以從小地方開始試,慢慢建立與醫師的默契跟信任。 若是一口氣,把想作的微整形一次全作完,有時候,與自己的需求落差太大時,即傷荷包、打擊又很大,假使要再花錢補救,過程也會比較辛苦。 舉例來說:肉毒桿菌素是醫美的入門,可以先打較不容易出狀況的魚尾紋,看看效果如何,再嘗試其它療程。運用凝膠式持久型玻尿酸作微整形的填充,則可以從蘋果肌試起,也不必一次打足,寧可少一點點,不夠再補,以免不小心過量。...
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失去的美貌,為什麼要找回來?

失去的美貌,為什麼要找回來?
好萊 塢女星安潔莉娜裘莉 ( Angelina Jolie ),因親眼見証過母親罹癌的痛苦,在接受基因檢測後,因知道自己帶有乳癌基因,果決的勇敢切除雙乳,同時,接受隆乳手術,並且很勇敢的公諸於世,崴崴非常佩服她的勇氣。 畢竟這對女性來說,是一個非常大的轉變。而絕大多數隆乳的女性,往往只會偷偷作,就算是為了防範乳癌侵襲,也很少在沒有任何症狀的情況下,就採取這麼積極的治療。 在台灣,為了漂亮作手術的女性,很多也不好意思讓別人知道,有時想到作乳房的超音波檢查或是磁振造影檢查,都會十分卻步。以人工鼻骨、人工下巴作手術的女性,多少也有這樣的障礙,這其實是莫大的壓力,也會影響到自身健康照顧的態度。 微整形...
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五習慣助紓壓

五習慣助紓壓
壓力大的上班族,可善用「深呼吸、運動、聽音樂、定期休假、泡澡等紓壓」等五習慣,來重拾對工作的熱情。 上班族若對工作產生厭倦,常會有以下狀況,如事情做不完、情緒焦躁、身體不適、無法預料不好的事接連發生、工作態度逐漸不佳、工作效率下降、個性改變或與人疏離等狀況,可視為一種壓力警訊。 對於工作產生疲乏時,徐西森建議,可運用大腦完成「停、看、轉、動」四步驟來轉念。包括「停」止負面想法、「看」看自己的優點、腦筋「轉」個彎、展開行「動」等,透過有益身心的紓壓活動來放鬆心靈和身體。平時則可養成五個習慣,包括深呼吸、運動、聽音樂、定期休假、泡澡等,來讓自己釋放日常的壓力,避免情緒過度緊張。 對於工作產生疲乏時...
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愛上萌樣外星人,難怪女神也怕老!

愛上萌樣外星人,難怪女神也怕老!
最近,以 《 來自星星的 你 》女主角千頌伊,奪下南韓百想藝術大獎中,電視部門大獎的全智賢,在頒獎典禮上,忍不住激動落淚,說出「感謝留在地球的都敏俊,下次再一起拍戲吧!」的感言。而飾演都敏俊教授的金秀賢,也以此劇贏得人氣男演員獎。   死忠的《 星星 》迷們,應該對劇中女明星千頌伊,戀上都教授時的不安,記憶猶新。即便是眾人心中的女神,一旦愛上外表比自己年輕的不老外星人時,還是會擔心年華逐漸老去,長皺紋、臉頰鬆弛的不安全感,而出現想穿高中制服扮青春的異常舉動。   事實上,生日是 1981 年的全智賢,跟 1988 年出生的金秀賢,雖然兩人僅差 6 、 7 歲,但當 20 歲...
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明明輪廓很漂亮,為何有揮不去的滄桑感?

明明輪廓很漂亮,為何有揮不去的滄桑感?
日本偶像劇女王天海佑希,即將訪台,47歲的她,近年因心臟疾病,休養了好長一段時間。所幸,復出後,依然神采飛揚,完全看不出曾經與死神擦身而過,也讓喜愛她的影迷們,放下心中一塊大石。 事實上,崴崴常覺得像她這種臉型偏瘦長的熟女,要維持健康、亮麗的神采,很不容易。常常是臉頰一瘦下來,淚溝、凹頰,都要飛奔出來現身。Belle也有此困擾。   Belle說,「就是突然有一天照著鏡子時,感覺到整張臉很沒有精神,心裡好失落。」臉一凹陷、削瘦,又有淚溝比較不容易與人親近。微笑時,雖然比較不會看起來那麼嚴肅,但是臉頰跟嘴唇旁邊的細紋又會很明顯,實在是兩難。 明明齒列、輪廓,都很漂亮,但嘴巴的感覺卻凸凸...
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醫美成紅海,如何避免山寨版肉毒桿菌素上臉?

醫美成紅海,如何避免山寨版肉毒桿菌素上臉?
談到微整形美容,目前臨床上,全球使用量最高的,還是肉毒桿菌素。為什麼肉毒桿菌會那麼受到消費者的持續青睞,主要是因為肉毒桿菌素, 可讓導致皺紋的肌肉放鬆,減少肌肉的過度活躍、拉扯, 可用於治療 眼周的魚尾紋、額頭的抬頭紋、兩眉間的皺眉紋等等表情紋。   但不同來源的肉毒桿菌素,因為製程不同、保存狀況不同,品質差異很大,當然,就會影響到治療的效果及安全性。   最近,常常可以看到山寨版肉毒桿菌素入侵台灣的消息,讓人很沒有安全感。昨天在邱品齊醫師醫學美容真相大公開社群的公開討論中,醫師們也提到,如果是已經泡好的肉毒桿菌素,就連正牌醫師們 ,也很難用肉眼來分辨 ,到底是不是山寨版。...
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變美不能偷懶,先做足功課,是成功第一步!

變美不能偷懶,先做足功課,是成功第一步!
演唱台版《來自星星的你》片頭曲的歌手金承熙,日前在開新片發表會時,坦誠作過眼周的除皺美容。事實上,死忠的《星星》迷們,應該也知道片中,飾演頂級巨星千頌伊的全智賢,也曾被女同學耳語,那麼漂亮的鼻子、下巴,肯定是假的。   而千頌伊在參加其它女明星的遊艇婚禮時,更是劈頭就跟新娘子說,已經忙成這樣,還有空去整形成童顏女。而有趣的是,新娘子也欣然承認,只是擔心會不會看起來不夠自然。   千頌伊更是不只一次提到,首爾到處都可以看得到像她的女人,因為,大家去整形時,都會參考她的模樣。可見得不管是整形、微整形,在韓國是種普遍的美容方式,也不是不能談的禁忌。   在南韓,這些讓人...
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防止肌膚老化 夏日要注重防曬

防止肌膚老化 夏日要注重防曬
要避免陽光帶給肌膚的傷害,有效又方面的方法就是使用防曬乳液。 防曬又可分為化學性與物理性防曬兩大類。所謂的物理性防曬指藉由塗抹的乳液將陽光加以反射;而化學性防曬則是將入侵的陽光加以吸收。一般來說,物理性防曬成分可以同時反射波長290nm至320nm的UVB及波長320nm至400nm的UVA。而化學性防曬成份所能吸收到的光波主要以UVB為主。 許多防曬產品會添加多種成分,以達到同時隔絕UVA及UVB兩種波長,因此消費者在選購防曬乳液時,可留意其成份。 而我們常聽見到SPF就是指防曬係數(Sun Protection Factor),是針對UVB的防護效果,定義是塗上防曬乳液的耐照射時間比。 舉...
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如何保肝 吃什麼可以護肝養生

如何保肝 吃什麼可以護肝養生
長期疲勞並不代表是肝臟出問題,因疲勞的原因有很多種,如過忙或過累、睡眠障礙等,故感覺疲勞時,應先檢視近期生活是否有所改變,如果有,那就先嘗試調整生活作息的方式,若調整後未有改善,就該就醫去查明病因,但若是B、C肝炎帶原者或已知有肝臟疾病的族群,可要懷疑肝臟出問題。 至於有那些保健品可保肝?陳潮宗中醫師指出,人所熟知的如靈芝具有補肝益氣、強本固元的功效;牛樟芝具有清熱解毒、益氣活血、清肝瀉火、散瘀止痛之功效;冬蟲夏草具有保肝益腎、滋陰補陽、培元固本的功效;薑黃具有活血行氣,保肝利膽的功效;蜆精具有清熱利濕、解毒消癰、清肝瀉火的功效;五味子具有斂肺滋腎、益氣強肝、生津斂汗、寧心安神。 如何保肝養生...
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齒列發育不足,影響下半臉的黃金比例!

齒列發育不足,影響下半臉的黃金比例!
不知道大家有沒有注意到,現在新出道的藝人,牙齒的排列,都驚人的整齊漂亮,而且白到不可思議?除了天生擁有完美的齒列外,很多藝人會作牙齒矯正,沒辦法花很長時間作牙齒矯正的藝人,則會考慮在前牙,磨掉一點點真牙,作瓷牙貼面來調整臉部的微笑曲線。   最近,榮獲百大性感美女第一名的雪芙女神,就被粉絲發現,笑得太開時,後牙區的牙齒排列,跟前牙區的六顆雪白牙齒有明顯落差,而被網友指稱女神也有「落漆」的時刻,連後牙區不夠整齊,都會被拿出來挑剔,只能說粉絲們的要求,也太高了。               自己愛漂亮,本身也是造型師的...
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上顎微暴、下顎內縮,一定要再作二次矯正?

上顎微暴、下顎內縮,一定要再作二次矯正?
自稱「胖到沒人愛」,走可愛開心果路線的藝人小甜甜,最近一口氣瘦了十多公斤,不但腿細了,身型小了好幾號,連圓滾滾的臉蛋,也尖了起來,竟然被向來毒舌的網友誇獎說,「正得像名媛芸芸」,相信對努力減重的小甜甜本人來說,是一大激勵。         本身是美甲師的 Ariel ,也有臉圓的困擾。 Ariel 說,「我愛吃零食,又愛講話,下巴太短,讓五官比例看起來有點奇怪,臉看起來又圓又方,朋友都說我的臉超大,應該想想辦法瘦臉。」。   她很多朋友熱衷整形,會把鼻子整得超挺,下巴整得 V 到不行,非常錐子臉,有些整到自己的爸媽都不認得,但她只想自然一點就好...
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認識 更年期

認識 更年期
更年期係指婦女的月經周期從正常到完全停止超過六個月以上,就表示已進入更年期了。 如何判斷是否「即將」進入更年期,有一個簡單的小撇步,就是月經周期的改變。舉例來說,從前生理期以28天為一周期,漸漸改變成為26天來一次、21天來一次,也可能2到3個月才來一次,月經不規則、周期改變,也是即將進入更年期的徵兆。 在臨床上,更年期女性的短時間會感到的不適症如失眠、盜汗、潮熱、心理脆弱易沮喪、精神壓力大、脾氣易怒、無法接受外界刺激。而更年期中長期的不適症有,皮膚乾燥、易引起尿道炎、尿道與陰道有搔癢感,除此之外,根據研究,更年期女性也是骨質疏鬆、心臟血管疾病與中風的高危險群,且隨著女性進入更年期,體內中的壞...
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五步驟預防「紅眼症」

五步驟預防「紅眼症」
「紅眼症」的結膜炎近期開始在部分區域流行,主要由濾過性病毒所引起,傳染力極強,潛伏期一般為12小時到數日不等。 主要症狀包括眼睛刺痛、灼熱、怕光、易流淚、有異物感及大量黏性分泌物,嚴重時會下水腫或出血,病程約4到6天。為預防紅眼症上身,建議勤用肥皂洗手,確實按照「濕、搓、沖、捧、擦」五步驟洗手,並做好自我保護措施。 紅眼症主要是透過病人的眼睛分泌物傳播,感染途徑可經由接觸病人的眼睛分泌物,或受病毒汙染的環境,如毛巾、臉盆、水龍頭、門把、玩具等後,又碰觸眼睛而感染,進而引發流行。 紅眼症的潛伏期一般為12小時到數天不等,病程約4到6天,約2到3周可痊癒。常見症狀有眼睛刺痛、灼熱、怕光、易流淚及大...
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5項飲食與生活習慣 改善脹氣

5項飲食與生活習慣 改善脹氣
以下5項飲食與生活習慣,就可很快大幅改善脹氣問題,不需使用消脹氣藥物。 1. 攝取蔬菜、水果、海藻等富含水溶性纖維食物。 2. 澱粉類的碳水化合物攝取要適量。麵包、穀類等許多小麥製品與含糖食物,以及薯類跟豆類裡的碳水化合物也容易產氣,雖然沒有氣味,但也會造成脹氣的不適感。 3. 持續補充益生菌,改變腸道菌相,驅逐壞菌,如攝取發酵食品,優酪乳、泡菜、納豆等,或直接補充優良的益生菌產 4.適度輕量運動(由於重度運動會興奮交感神經,反而會使腸子不動),充足的睡眠時間,讓腸子有足夠的時間蠕動。 5. 飲酒要適量,啤酒需要特別小心,因為啤酒通常會喝得太多,對於腸道像是一股大洪水,容易將輕輕附著在腸壁上的...
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顏值爆表?眼周年輕是關鍵!

顏值爆表?眼周年輕是關鍵!
韓國的氧氣美女李英愛,雖然已經是兩個孩子的媽媽,實際年齡也已經超過40歲好幾歲,最近帶著她的雙胞胎兒女,出現在螢光幕上,卻仍保有絕佳狀態的容貌,無論實際年齡幾歲,就是那麼的優雅動人,難怪連向來毒舌的媒體,也以「顏值爆表」來形容她的美貌。 崴崴覺得對現代人來說,實際幾歲當然還是很重要,可看起來像幾歲更加重要。再怎麼青春正盛,遲早都會隨著年齡的增加,留下歲月的軌跡,怎麼越活越動人?對任何人來說,都是個挑戰。即使30歲、40歲,也希望有高於實際年齡的顏值。   30歲的Nina,看得出來是個漂亮的女生,可她自己說,「工作壓力很大,真的會加速老化,我眼下的淚溝跟貓咪紋,所形成的大峽谷,看起來...
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瘦不見骨的名媛V臉,如何擁有?

瘦不見骨的名媛V臉,如何擁有?
追求青春窈窕的外貌,是許多台灣女性一生的終極目標,但要像微風少奶奶那樣,皮膚水水嫩嫩,又同時擁有瘦不見骨的名媛 V 臉,其實很不容易。萬一瘦出凹頰,臉上出現明顯的骨感,就會帶來陽剛、苦命的感受,讓女人味大打折扣。       輪廓很深,有著濃濃睫毛,明眉挺鼻大眼的 Miki ,就有此困擾。現年 30 歲的她說,「我的臉很削瘦,每次要出門前,就要花很多時間化妝,把臉上凹痕、陰影打亮,整體看起來比較男性化是我比較大的困擾。」。   在作微整形之前,皮膚很容易過敏的她,其實很緊張,但實際治療時, Miki 覺得還蠻不痛的。她說,「我以為醫師是拿筆,在我臉上比劃...
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糖尿病 飲食要多注意

糖尿病 飲食要多注意
糖尿病飲食,最重要是烹調上應該選擇越簡單越好,避免油炸或勾芡等料理,才能幫助有效控制血糖;蛋白質對血糖其實影響並不大,而是烹調的方式,像蔬菜、水果沙拉也應選擇簡單調味取代加美乃滋等醬料,較為合適。 醫師徐盛邦進一步說明,若想要吃甜點蛋糕,則應選擇人工或天然合成的甘味劑等無糖蛋糕,尤其坊間許多標榜無糖或低糖的蛋糕,購買時應特別留意成分,因為部分無糖蛋糕的脂肪仍很高,就很容易因此影響血糖,且若當天吃下一塊蛋糕,建議應少吃半碗飯,醣份代換才能幫助穩定血糖。 若糖尿病患者想要喝點小酒,其實只要一天不要超過15克酒精,並不會造成什麼大礙,不過建議低血糖患者應盡量不要飲酒,減少低血糖風險上升;徐盛邦提醒,...
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預防骨鬆 補充鈣質維生素C,D

預防骨鬆 補充鈣質維生素C,D
隨著年齡增長,骨頭開始逐漸老化,骨質密度下降。骨科部主任楊榮森表示,停經後婦女是骨質疏鬆症的高風險族群,由於體內雌激素開始減少,缺乏雌激素抑制體內破骨細胞的活性,而導致骨鬆風險升高。 「飲食攸關骨鬆風險!」,70%骨密度由遺傳決定,因此剩下30%尤其重要,建議從飲食補充,可多吃天然高鈣食物,如牛奶、金針、木耳、小魚乾、髮菜、綠葉蔬菜、豆類,加上補充鈣質、維他命C、D及蛋白質,並配合負重運動,才能打造健康完美的骨骼。
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不老女神紛出嫁,凍齡美貌讓姐弟戀成眷屬!

不老女神紛出嫁,凍齡美貌讓姐弟戀成眷屬!
最近台灣的不老女神徐若瑄,北京的第一美女高圓圓,陸續傳出喜訊。巧的是這二位芳齡 30 好幾的新娘,皆是姐弟戀,嫁的都是比自己小的帥哥。難得的是她們的凍齡美貌跟男方站在一起時,不但不顯老,還有些小鳥依人的模樣,令人稱羨。   談姐弟戀,對女性來說,其實風險很大。最怕是兩人分手後,對方很快交了另一個年紀小很多的女朋友,這有可能變成女生,在心裡沒有自信的一個弱點。   而很多媒體,都提及徐若瑄及高圓圓有無敵美肌,因此可不受年齡所限,得以叱 咤 情海。可崴崴覺得讓她們不顯老,仍然保持靚美、俏麗的主因,其實是臉部緊緻、不走樣的輪廓,這些才是歲月未曾留下刻痕的最要關鍵。   ...
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白內障主因是水晶體老化

白內障主因是水晶體老化
白內障主要是因水晶體老化,其中蛋白質產生變化,透光率變低,產生眼前一片白霧的狀況。另外少數患者因糖尿病或服用類固醇、長期曝露在輻射物質或是化學毒物下、外傷、其它眼疾與眼科手術等也可能造成白內障。眼科診所院長何一滔表示,60歲以上的銀髮族為白內障好發族群,加上現代3C產品盛行,有越來越年輕化的趨勢。 白內障是否一定要開刀?許多患者聽到要在眼球上動手術,馬上嚇得拒絕治療,寧願忍受視茫茫,也不願意眼睛挨刀,直到視力模糊、嚴重影響日常生活,才願意接受手術。隨著醫學的進步,出現了無刀雷射,不但傷口極小,也不用醫師持刀進行手術,人工水晶體也可視患者的需求選擇,解決白內障問題也一併恢復明亮視力。 飛秒無刀白...
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兒童 成長發育的重要因素

兒童 成長發育的重要因素
5歲前「營養」是孩童成長的重要因素,5歲後生長激素扮演重要角色,一直到青春期,性賀爾蒙分泌促使第二性徵發育並驅動身高快速生長和生長板的閉合,終至完成孩子發育體態和成人後最終身高。孩子成人後最終潜力身高約七成來自父母遺傳條件因素而決定。孩子的成長普遍都會遵循著個人的「生長軌跡」生長,而父母能給於孩子成長中的幫助重要的是養成健康的生活習慣,包括(一)作息正常,睡足8小時(二)規律運動,健康好身體(三)均衡營養,勿用轉骨方(四)評估檢查,定期量身高。 因兒童身高問題,大部份造成生長遲緩的原因乃是體質性生長遲緩或家族性身材矮小,皆為正常而不需要藥物治療。其他可能病因如先天宮內生長不良丶染色體異常丶軟骨...
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認識 癌症治療方式

認識 癌症治療方式
目前癌症治療方式有手術、化學治療,及俗稱「電療」的放射線治療等。 <p"> 電療 是利用高能量的X光進行治療,放射線會從不同方向進入人體,劑量集中在腫瘤,以減少正常組織的傷害,屬於局部性治療。每次治療的時間約5到30分鐘,根據病灶不同,療程為2周到2個月,過程中不能中斷放射線治療療程,否則將無法有完整的效果。 接受放射線治療之前,醫師必須為患者評估病況和製作治療計畫,才能展開治療。醫師會先在電腦斷層影像畫出腫瘤位置,再由醫學物理師、劑量師設計出專屬的治療計畫。對於患者擔憂的副作用,放射腫瘤科醫師邱文彥說,根據患者的照射部位、腫瘤不同,以及是否合併化療等,都會影響副作用的發生與否,並...
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V臉影后出嫁,甜美蘋果肌超放閃!

V臉影后出嫁,甜美蘋果肌超放閃!
最近,娛樂圈喜事不斷,繼徐若瑄、高圓圓後,三十九歲的大陸影后周迅,日前也在公益晚會上高調出嫁,幸福的模樣,閃得眾人眼睛都快睜不開。崴崴覺得,帶著甜得化不開的蘋果肌跟小巧的 V 臉,周迅看起來真是美極了,只要是女人,沒有不羨慕的。   只是有時候愛情,就跟臉型一樣,可遇而不可求,要在對的時機,碰到心目中可以閃婚的如意郎君,也不是那麼容易。   以前,想擁有漂亮的 V 臉,只有削骨一途,但問題是,削骨是個整形手術,恢復期不短。一般人要痛下決心削骨,並不容易。            Evelyn 即是如此, Evelyn...
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認識肝, 好好保護

認識肝, 好好保護
肝臟是個沉默的器官,平時應維持正常作息,不喝酒及熬夜,多吃蔬果、少吃醃製食品,避免增加肝臟負擔,若有家族病史,請定期篩檢追蹤,早期發現,早期治療,可減少肝硬化或肝癌發生! 常見的肝病變化三部曲為「慢性肝炎→肝硬化→肝癌」,目前B型肝炎治療方式分為注射型干擾素及口服抗病毒藥物兩種,由於許多患者擔心針劑治療的副作用,常傾向於服用抗病毒藥物做為第一線治療;不過,每位患者的肝病嚴重程度及身體狀況皆不相同,治療前應與專業醫療團隊討論,才能選擇最適合自己的方式,醫師也提醒切勿聽信民間偏方,只要遵循醫囑肝病都能被控制。  
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兒童過重或肥胖 可能是遺傳

兒童過重或肥胖 可能是遺傳
肥胖的兒童長大後,易出現許多疾病,如高血壓、二型糖尿病、腦中風、哮喘等,不僅會影響小朋友情緒及精神健康,進而造成缺乏自信心或自我形象低落,亦會引起飲食失調,如暴食症以及抑鬱症等。 造成肥胖的原因,除了運動少與飲食攝取過量之外,也有研究證實是基因所致,基因檢測診所蘇聖傑醫師表示,肥胖大多是整個家族的問題,肥胖基因是絕對遺傳基因,如果在幼兒時期便獲知肥胖基因的存在,建議需加以干預,成年後患肥胖症的機率就會小很多。    
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氣溫冷熱無定 讓人感到身體疲倦

氣溫冷熱無定 讓人感到身體疲倦
春季日夜溫差大,經常早晚十幾度,正午時有三十度高溫。人類屬於恆溫動物,不論外在溫度變化,可透過血管維持正常體溫,天冷時血管收縮、天熱時血管則舒張。但氣血循環不好者,在血管頻繁收縮、舒張時,容易出現筋骨痠痛的問題,這種在季節變換期間引起的筋骨痠痛,中醫稱為風濕痛。 老年人由於氣血循環不良、 關節 退化及骨質疏鬆等問題,血管、筋骨應變功能較差;女性有經期,因此容易出現貧血,導致氣血不足;而筋骨曾受傷者,因傷及韌帶及軟骨,關節長期腫脹,形成結締組織,使氣血不通。 除了補充營養,平時該如何預防筋骨痠痛呢?首先生活作息要正常少熬夜,因身體疲勞會使乳酸堆積,就容易引起筋骨痠痛,盡量在12時前就寢,每天睡飽...
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完美的第一印象,竟然取決於自拍照!

完美的第一印象,竟然取決於自拍照!
社交媒體席捲全球,但妳知道嗎?根據發表在《美國國家科學院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America ,PNAS)的 最新研究 顯示,現代人的第一印象,與社交媒體上的自拍照,尤其是臉部給人的印象有密切的關係。 人們居然會根據自拍照的臉部特徵,看起來是否友善〈approachability〉、年輕有吸引力〈youthful-attractiveness〉、優秀〈dominance〉來評斷對一個人的第一印象。 而崴崴也覺得,這些左右臉部特徵的三大關鍵,與上半臉的眉眼、中臉部的蘋...
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病毒性腸胃炎高峰期 嬰幼兒慎防輪狀病毒

病毒性腸胃炎高峰期 嬰幼兒慎防輪狀病毒
輪狀病毒好發於嬰幼兒,年紀越小得到,症狀越嚴重,感染後會嘔吐持續1~2天,容易發高燒,之後開始厲害的水瀉約一星期,嚴重時可能一天拉10次以上,進而造成脫水,電解質流失,再者還可能出現抽筋(痙攣),若有合併高燒屬於熱性痙攣;沒發燒時出現抽筋,則屬於非熱性痙攣。廖主任提醒,若出現非熱性痙攣,須注意腦部併發症的發生,必須當急症處置,最好住院觀察,並做腦部掃瞄檢查。 家長要注意,孩子感染輪狀病毒經過一般門診治療後,若症狀越來越厲害,甚至出現昏睡、意識不清,嬰幼兒囟門(嬰兒前額接近頭頂柔軟跳動的部位)有凹陷、皮膚變得較乾,需趕緊送急診,必要時住院接受點滴治療。
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吸煙會增加躁鬱風險

吸煙會增加躁鬱風險
根據研究顯示,造成焦躁憂慮的來源就是吸 煙 所造成,英國心臟基金會在國際無 煙 日發表相關研究,結果發現,吸 煙 者每五名就有一名焦躁症患者,但不吸 煙 者卻僅十分之一。 研究也發現,吸 煙 者若戒 煙 ,躁鬱等症狀減少到和不吸 煙 者的一樣,更彰顯吸 煙 帶來的焦躁現象,不但躁鬱的風險增加70%,研究的6000名40歲以上年齡層,佔18.3%的吸 煙 者就有躁鬱症現象,但不吸 煙 者只有10%,戒 煙 則有11.3%,因此若能有效戒 煙 ,則能幫助改善心理健康。
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狐臭季節 將來臨

狐臭季節 將來臨
夏天的腳步愈來愈近,氣溫也隨之升高,但對於有腋下多汗症和狐臭的患者而言,每到夏季都讓人苦不堪言。 人體利用流汗來調節體溫,當汗腺過度活躍便可能產生多汗症;而狐臭是因人體的大汗腺分泌液被皮膚表面的細菌分解,而產生惡臭味道。 多汗的原因可分為原發性和繼發性,前者是因交感神經反射的亢進,而引起異常排汗;後者則是因身體系統性疾病而引起。而令人尷尬的狐臭,又被稱為腋臭症,西方人的罹患率為60%,東方人則不到10%。造成狐臭的原因,主要來自於頂漿腺,又被稱為大汗腺,分布於腋下、會陰、鼠蹊部、外耳道、乳頭及肚臍周圍等,會分泌黏稠乳黃色液體,與體溫調節無關,但與體味相關。 另外,負責調節體溫的是小汗腺,也會導...
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妳需要的是自拍神器?還是怎麼拍,都好看的V臉?

妳需要的是自拍神器?還是怎麼拍,都好看的V臉?
現代人愛自拍。最近新上市的 4G 手機,為搶攻這股強大的自拍族商機,更搭配了「黃金自拍」的 APP ,號稱能夠記錄各種不同的自拍角度,讓狂愛自拍的自拍族們,可找出自己的最佳自鏡頭,讓人人都能輕鬆成為有漂亮 V 臉的自拍女神,但如果只有某一個特定角度,才會好看,怎麼能滿足自拍族的自拍嗜好呢?       平常就有作臉習慣,也會打雷射保養的熟女 Bear 說,「凡是女人,都希望自己漂漂亮亮的。 35 歲以後,就發現自己的臉,看起來很沒精神,有很累的感覺,還有下垂感。當時,就很想作微整形美容來改善,只是家人看到報章雜誌上的相關新聞,會有一點點擔心,怕會有後遺症。」。 &...
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猜猜妳幾歲?年輕又貌美,是社交網站時代的共同渴望

猜猜妳幾歲?年輕又貌美,是社交網站時代的共同渴望
本周最熱門的網路話題,無非就是可用相片,測試年齡的《 How old do I look? 》網站,使用的方法很簡單,只要把手頭上的照片上傳,網站會自動顯示性別及年齡,於是馬上在網路上形成瘋傳旋風,網友們不只上傳自己的照片,也上傳親友聚會的照片。 而算出來比實際年齡年輕許多的網友,更是高興得花枝亂顫,驕傲且賣力的在社交網站分享自己的「童顏」証據。崴崴覺得這個網站,聰明的運用了社交網站時代,人們對年輕外貌的渴望,迅速擄獲網友們的心,才能在短短幾天內,就吸引了大眾的目光。   剛滿30歲的Yumi,有著清清秀秀的素淨臉龐,本人比實際年齡年輕很多,Yumi最大困擾卻是藏也藏不住的淚溝,若隱...
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讓長者享受健康生活

讓長者享受健康生活
人口老化: 在很多地方統計顯示,65歲以上老年人口比例已高達14.08%以上,顯示高齡化社會已呈現快速成長階段。提倡老年人健康的樂活生活,必須注意以下數點 1) 健康飲食 : 要實踐三低一高的健康飲食原則。只要掌握低脂、低糖、低鹽、高纖等飲食原則,不但能幫助遠離代謝症候群風險,也能幫助老年人維持健康的樂活生活 2) 視力保健 : 在一健康訪問中,老年人占68.6%多為老花,41.7%有白內障問題,且青光眼與視網膜病變約4.0%,顯示老年人視力問題嚴重,恐會影響日常生活運作 3) 培養運動習慣 : 健走活動,推動高齡活動,鼓勵長者能夠活到老,動到老,讓長者從平時運動習慣開始養成,關心自己健康,就...
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淚溝魔鬼是青春凍齡的最大挑戰

淚溝魔鬼是青春凍齡的最大挑戰
俗語說,「魔鬼藏在細節裡」。 對女孩子來說,有如魔鬼般存在的淚溝,就是青春凍齡的最大挑戰。崴崴常覺得,淚溝魔鬼一旦現身,不管是大魔鬼或小魔鬼,要靠保養或化妝來遮掩,真的不是很容易。   30歲的Ariel,皮膚細細的,臉蛋小小的, 看起來頂多 25 歲 ,唯一會洩漏凍齡秘密的,就是眼周的淚溝跟眼袋。 Ariel說,「我長期有鼻子過敏的問題,這二、三年來,淚溝、眼袋是很明顯的困擾,笑起來有二層陰影。化妝時會發現淚溝怎麼會那麼凹,遮瑕都遮不住,拍照時跟以前差很多。常會覺得臉比較削瘦,蘋果肌不完整,有種臉扁扁的感覺。」 她的主治醫師整形外科的呂旭彥醫師說,「蘋果肌的上緣凹進去,從側邊看,感...
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四十女神不易作,臉部輪廓是關鍵!

四十女神不易作,臉部輪廓是關鍵!
最近,在九把刀電影《等一個人咖啡》中,扮演總是在神遊,臉上沒什麼笑容超酷老板娘的周慧敏,以 47 歲的高齡,再次登上逆生長女神的高峰。說實話,崴崴覺得, Vivian 並不是完全沒有變化,但以她目前的容貌跟年齡來說,簡直就是個奇蹟。   不只是風韻猶存而己,在她的臉上還是找得到夢中情人的氛圍,我不知道她是怎麼作到的,但看著她,妳會覺得幸運女神,對她特別的厚愛,不只皮膚白又細,連一般中年女性容易有的下巴鬆弛,下顎線模糊,在她的臉上,完全找不到,她的下巴,並沒有尖得像梭子,但她的 V 臉,還有漂亮、清晰的下顎線,就是那麼的理所當然。   一般中年女性,只要不笑,就感覺會臭臉的困...
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「冰桶挑戰」,挑戰的,不只是愛心,還有自信心!

「冰桶挑戰」,挑戰的,不只是愛心,還有自信心!
凝膠式玻尿酸可以幫助你建構完美臉蛋   為了幫助漸凍人募款,全球目前興起一股 「 冰桶挑戰 」 ( Ice Bucket Challenge )的旋風,就連台灣在內,也被這旋風襲旋在內,先別說從頭頂淋冰水會有多麼冷,崴崴覺得光是淋到滿頭溼淋淋,就需要頗大的勇氣。   這個 募款活動, 挑戰的,不只是愛心,還有自信心。畢竟,整頭淋得像落湯雞,沒有美美的髮型,可遮掩、修飾臉型,還要能保持又帥又美的外在形象,實在不容易。   目前看來,男星中,淋除溼機水箱的省水一哥小武哥,以及,好萊塢甜心女神 安海瑟威 ,都是其中之最。就算臉上的表情,都冷到擠成一團,溼答答的頭髮,也毫...
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避免近視 要注意正確坐姿+適時休息

避免近視 要注意正確坐姿+適時休息
對於學生而言,寫功課是責任之一,但近距離用眼時間過長,可能導致近視加深,也是目前需要關注的問題之一。為避免孩童近視度數快速增加,建議每讀書、寫功能30分鐘到1小時,應休息10分鐘,桌椅高度也應適中。 學校作業能有效幫助學習,若能透過正確的讀書方式,就能避免近視度數快速加深,學習更能事半功倍。建議學生應該在採光良好、桌椅高度適中的環境,以正確坐 姿來寫功課和讀書;並且每30分鐘到1小時,應休息10分鐘。而增加戶外活動時數,也是防治近視的保護因子之一,近年來眼科醫師不斷鼓勵「下課時間離開教 室,調整焦距讓眼睛放鬆」,戶外活動課程也開始增加,正確觀念愈來愈普及。
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勤健走 護健康

勤健走 護健康
一般人以最大攝氧量代表的心肺耐力,每年約減少1%,到75歲時,心肺耐力僅剩年輕時的一半。然而,比較缺乏運動者和經常運動者的健康狀況,缺乏運動者罹患冠狀動脈心臟病、糖尿病、大腸癌等,都較常運動者來的更高。 根據研究,缺乏運動者罹患冠狀動脈心臟病的機會較常運動者,高出1.5~2.4倍;發生糖尿病機會增加2~4倍;罹患大腸癌機會則增加2~5倍。根據估 計,若全民都能從事適當運動,國內人口因上述疾病死亡的人數,可減少約三分之一。此外,養成運動習慣,不僅可促進血液循環和心肺功能,同時可防止骨質疏鬆 症、高血壓、高血脂等。 每天以4公里/小時的速度,日行萬步,可消耗約300大卡。
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淚溝、淚溝,到底能拿你怎麼辦?

淚溝、淚溝,到底能拿你怎麼辦?
眾所周知,眼周是臉部皮膚最薄的位置,再加上雙眼每天會眨動上萬次,原本就是最容易有細紋等老化困擾的部位。當有過敏體質時,不只眼周的靜脈血管迴流較差,若合併有過敏性結膜炎,更會眼睛癢、忍不住揉眼睛而有熊貓眼的外觀。 雪上加霜的是,我們的眼球是位於凹陷的眼眶骨中,當眼球與下眼眶骨的邊緣有明顯落差時,就會在眼睛下方形成半月形的凹陷、陰影,看起來的格外憔悴、無神,這就是讓女孩們聞之色變的淚溝。 淚溝,最讓人心煩的是,不像是眼周細紋,只要好好保養,必要時,施打肉毒桿菌素來減少拉扯,就可有明顯的治療結果。即使認真擦眼霜、仔細的化妝、打亮,凹陷形成的陰影,還是很難掩飾。 一旦有了淚溝,時常會被誤認是沒睡好、常...
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胃藥切勿長期服用

胃藥切勿長期服用
胃散就是胃藥的一種劑型,就像胃錠、胃乳一樣,多是用以中和胃酸之用。我們常聽見的胃藥,其實就是制酸劑,一般而言,若是因胃酸分泌過多所引起的腸胃不適來使用制酸劑,較為恰當;但倘若胃部不適並非由胃酸分泌增加所引起,則使用胃藥,其實藥效有限。 為 什麼許多人常會在服藥後再吃胃藥呢?張雅惠藥師說,其實服用藥品引起的腸胃不適機率非常小,多在停藥之後就可緩解,但如解熱鎮痛劑、阿斯匹靈、鐵劑或部份 抗生素等,有些人在服用後上述藥品後,的確會產生腸胃不舒服,藥師建議,上述的藥品可在飯後服用,自然減少腸胃不適,可降低服用胃藥的機會。 張 雅惠說,原則上若能不服用制酸劑,就應盡量避免。因制酸劑通常不是單一成份而是多...
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影后的V臉、蘋果肌,給妳什麼樣的靈感?

影后的V臉、蘋果肌,給妳什麼樣的靈感?
38 歲的影后 舒淇 ,在自己的臉書上,大方 PO 出皮膚過敏紅腫、雙頰雀斑清晰可見的素顏照,提及,「不知為何,我就是覺得臉上的缺點挺有趣的,斑班啊!過敏啊!歲月的奔走啊,哎,怎麼樣也就這麼走一回,有啥好在乎的。」。   這則 PO 文,得到二萬多筆的粉絲按讚,粉絲們紛紛留言,「自然就是美」、「還是很可愛」、「超有自信」、「在妳臉上是俏皮可愛,在我們臉上,就是災難了」、「女神怎樣都美」,一片佳評如潮。   事實上,崴崴仔細看了她 PO 的五張照片,即便皮膚泛紅、有雀斑,但說實話,額頭飽滿、蘋果肌可愛、 V 臉、下顎線條明顯,連粗大的毛孔、細紋或法令紋,都沒有,不但沒有什麼「...
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網路整型新節目《The Beautiful Change 美女的誕生》

網路整型新節目《The Beautiful Change 美女的誕生》
有鑑於醫美相關資訊越來越受到一般大眾的重視,現在,有新型態網路醫美節目標榜「你想變美麗嗎 !? 讓自己更有自信嗎 !?」為號招! 《 The Beautiful Change 美女 的 誕生 》 由網路影音平台召集了整形達人、專業醫師群,展開 " 美女 誕生 的 計畫 ", 準備讓平凡無奇素人,搖身一變成為眾所矚目 的 焦點! 一個最真實 的 整型節目,讓你了解醫學美容 的 魅力, 改變自己,你就是下一位 " 美女 的 誕生 " ; 美女 的 誕生 由鬼靈精怪反應超快 的 主持人海裕芬主持,幽默風趣 的 主持風格,為節目加分不少,第一集海選,要選 的 無關美醜,而是心態健康可塑性高 的 女性,...
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發自內心的微笑V臉

發自內心的微笑V臉
日 本的美妝商品跟美容療程,可說是無奇不有,充滿驚奇。最近,崴崴看到什麼新鮮貨?有佩戴在牙齒及嘴唇間,說是可鍛鍊表情肌肉,讓法令紋變淺的彈性貼膜,還 有訴求可滾出立體小顏的小花滾輪。很特別的是,居然還有以鍛鍊臉部肌肉為主的「臉部瑜珈」課程,目標是擁有迷人的上翹嘴角。 這些美容小物跟課程,說穿了,都是為了減少許多輕熟女、熟女,最在意的法令紋、嘴角下垂等等下半臉老化、鬆弛的痕跡。事實上,這些老化,並不只是肌肉缺乏 鍛鍊的問題,還有不少的比例是容積的缺失。以東方人來說,顴骨的側邊、蘋果肌、法令紋、嘴角、臉頰、下顎骨,都是比較容易出現缺損、陰影的位置。 在微整形上,就是視個人的情況,以肉毒桿菌素作眼周...
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改變生活習慣 減小更年期不適

改變生活習慣 減小更年期不適
更年期的症狀較多樣化,診斷上必須依照婦女的生理或心理方面來區分,尤其必須先排除心臟血管或泌尿道生殖等問題後,才能確診屬於更年期症候群;想要改善更年期症狀,其實可以從平時生活習慣開始做起。 像是養成均衡的飲食習慣,且配合運動,控制體重,並且維持健康心態,治療上可透過荷爾蒙補充療法或是骨質疏鬆等藥品的預防,其中荷爾蒙補充療法,能幫助減緩盜汗、熱潮紅、陰道萎縮等症狀。
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均衡飲食最重要

均衡飲食最重要
人體需要各種營養素維持身體各機能正常運作,而多數營養素必須藉由飲食攝取,無法自行製造;若體內長期缺乏某種營養素,則會出現問題。他舉例,長期缺鈣容易導致骨質疏鬆、增加心血管疾病風險,維生素C缺乏會牙齦出血、加速老化,缺鐵則會貧血。 均衡攝取六大類食物,從天然食物中攝取各種營養素最好,而保健食品則視個人生活型態、飲食習慣而定,不同情況需要補充的保健食品也不同;若要補充可諮詢醫師、營養師,才對身體有益無害。
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定期量血壓

定期量血壓
高血壓患者最重要除了定期就醫檢查,規律服藥外,平時就應養成良好的生活習慣,才能幫助有效控制血壓;張賢助指出,若能將血壓控制在正常範圍內,就能防範衍生後續心血管疾病的問題。 量測血壓時也要掌握技巧,除了前半小時盡量不要運動或吃飯,測量前最好先坐下休息五分鐘,並採以坐姿測量;張賢助說,壓脈帶應適量綁緊即可,且第一次左右手都量,之後便以血壓高那手測量為主,若發現手臂血壓值差異超過20毫米汞柱,就應盡快就醫。
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白血病就是血癌

白血病就是血癌
白血病就是我們常聽到的血癌,簡單來說是血液細胞之惡性腫瘤,而慢性骨髓白血病(Chronic Myelogenous Leukemia,CML)是屬於慢性骨髓性增生疾病中之一。慢性骨髓性白血病依病程有三階段,即慢性期、加速期與急性期,依疾病惡化程度區分階段,目前研究認為,此類疾病的成因是骨髓的造血細胞產生基因改變所致。 慢性骨髓白血病的病患常會感到疲累、體重下降、腹痛、左腹脹大、發燒等,罹癌初期即有上述現象,但是,許多人罹病卻不自知,以為是工作壓力大或感冒所導致的疲倦等不適,不少人都是透過健康檢查才發現有白血球數值過高才進一步檢查。賴基銘醫師表示,若是患者處於慢性期且基因符合特定序列,可以口服標...
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魅力電眼、自信素顏專家

魅力電眼、自信素顏專家
藝人林立青 恩典蘊睫 林立青 立青原本就擁有一雙水汪汪的大眼,但未了讓自己的眼神看起來更漂亮、有神,嘗試了市面上接睫毛與種睫毛的課程,但傳統的方式造成了自身毛囊的傷害,後來接觸「恩典蘊睫」服務之後,立青原本稀疏的睫毛一天天的蘊育與向外延伸,現在就算不上妝,眼神也是魅力十足!   無神魚乾女整體大改造 蔡小姐 心得:以前為了方便趕流行,在家附近隨便找一間美容院繡眉,結果不但不適合臉型、眉型還像倒勾的NIKE logo,慘不忍睹。直到遇到Grace老師幫我操作,一開始只做內眼線,作完後眼睛真的立刻好有神,下定決心再洗掉失敗的繡眉、蘊上適合眉型,最後再做 蘊睫!現在的我終於可以素顏美美出門...
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為什麼無敵上相的側拍V臉,比高明的自拍技巧更重要!

為什麼無敵上相的側拍V臉,比高明的自拍技巧更重要!
現 代人不管是自拍、被拍,已經不只是一種個人嗜好,而是社交上的必然,除非隱世獨立,完全不跟朋友碰面。否則,很難逃側拍照片被放上社交網站的命運。要說眾 人皆為狗仔隊的時代,也不算錯,只要手裡有智慧手機,隨時側拍、偷拍,都很方便,但這對不上相的人來說,簡直是作不完的惡夢。 從小愛美、很愛拍照,但總覺得不上相的Carol,就有類似的困擾。Carol說,「我一直都瘦,知道自己不笑時,臉看起來很臭,而且下巴看起來會很短, 不笑微笑都不好看,所以,幾乎九成的照片是露齒大笑的,但我的臉明明是小的,但一笑,顴骨就會特別突出,笑紋明顯,拍照時會有明顯的陰影,看起來很憔悴、 很老。反而是臉有點水腫時,才是最漂亮的...
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瘋狂自拍之路的條件?當然是明星級V臉

瘋狂自拍之路的條件?當然是明星級V臉
主演電影《我是女王》的女星陳喬恩Candy,被官方微博以「 Candy女王停不下來的自拍之路 」為主題,發表了九組共81張的自拍照,不管是搞怪、裝可愛或扮美,粉絲們一一買單,紛紛留言,「女神,怎麼拍都美,簡直360度零破綻、無死角」。 不管粉絲們怎麼說,可以那麼沈迷於瘋狂自拍,連鬥雞眼也照拍。崴崴相信這位Candy女王,肯定是有鋼鐵般的超強自信心,才能夠自拍到停不下來,這股強大的自信心比任何自拍神器,都還要重要。   22歲的Aki,最愛吃QQ的珍珠奶茶。她就像時下的女孩一樣喜歡偶爾自拍,她說。「我的下巴不夠,朋友都說我的上顎有微微的暴牙。一笑起來會露牙齦,臉 是圓圓臉,我喜歡自己的...
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自拍,是放大妳的美麗,還是心中的缺撼?

自拍,是放大妳的美麗,還是心中的缺撼?
凝膠式長效型玻尿酸,塑造對稱小V臉   明明長得很漂亮,但拍起照來,總像是少了點什麼?遠不如本人好看,這到底是怎麼一回事呢?其實,根據崴崴的觀察,最常見的原因是左右臉不對稱,像是眉毛高度 不一,眼睛一隻大一隻小或是一隻單眼皮一隻雙眼皮,另外,就是臉有大小臉或是老化程度不一。面對面聊天時,這些小缺陷,可能會被本人的風采給掩蓋,但拍照 時,臉部不對稱的情況,就容易被突顯出來。   有很多朋友作過微整形的Ming,本人長得超可愛。她上班時,很喜歡撐左臉,自覺臉型有點不對稱,平常面對面聊天時,感覺不出異樣,但拍照時,會看起來蠻明顯,每次拍照時,都會刻意站在右邊,以避免被拍到左臉,同...
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人人想當美魔女,微整形求凍齡V臉

人人想當美魔女,微整形求凍齡V臉
48歲的港星溫碧霞,最近很難得的大方坦誠,因無法忍受皮膚的紋路,狂作微整形療程,打了不少美容針來增加皮膚的保溼度及找回年輕時的輪廓。她也透露,打之前其實很掙扎,很害怕會痛,後來才知道跟想像中不同。 比起許多只敢偷偷作,卻只宣稱自己是靠瑜珈、保養來維持美魔女外表的藝人來說,崴崴很佩服她的大方分享。尤其她所提到的「找回年輕時的輪廓」,的確是微整形跟一般美容保養最大的相異之處。即使皮膚保養得再好,一旦輪廓開始走樣,就很難在現實生活中,保有朝氣。   最近,也嘗試微整形的熟女Kelly說,「過了三十歲,生了二個孩子後,就發現自己的臉跟身材,鬆垮很多,看起來也老很多,開始明顯有下垂、老態。」,...
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動不動就飆出來見人的肉肉雙下巴,最惱人!

動不動就飆出來見人的肉肉雙下巴,最惱人!
南韓女團Girl’s Day的珉雅,最近人紅事非多,不但被爆出許多 素顏像路人 的照片,就連水腫的圓圓臉,也被網民批評,肉肉的雙下巴,動不動就飆出來,女神形象盡失。 但仔細看她的素顏,明明就很清秀,皮膚的膚質也很細緻,雙腿修長又筆直,難不成只因臉蛋跟下巴圓了點,就被跟肉包畫上等號? 而這種下巴比較偏短的臉型,在素顏或淡妝時,最容易顯得肉肉的,優點是看起來很可愛,缺點就是不容易上相,尤其是跟有尖尖瓜子臉的女生一起拍照時,易形成強烈的對比。   拍照常常需要喬角度,一定要記得,把下巴稍微拉出來,不然,很容易露出師奶般的肉肉雙下巴。 這種東方女生常見的困擾,並非一定要作隆下巴的手術。在作微...
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還妳未曾擁有的青春蘋果肌!!!

還妳未曾擁有的青春蘋果肌!!!
明明正值雙十年華,可耀眼的青春尚未完全盛開,容顏卻已經逐漸褪色,衰老也悄悄萌芽。如果是妳,會不會覺得心裡很受傷?   從小到大,被誤認比實際年齡更臭老的女大生Cindy,對崴崴說,「我國小被誤認是國中生,國中被誤認是高中生,高中被誤認是大學生,現在念大學被誤認是已經畢業的社會人仕。對我來說,當然是很沒自信,全部都沒有自信。我最大的願望就是不要看起來很累很臭老。」。 「從小就這樣,小時候並不在意,高三減肥後,從M號瘦到S號,臉卻越來越瘦變很凹,很不好看,臭老到不行,變得好在意。」她說。 以前,也曾經很暴牙,一笑就會露牙齦,當然自覺不好看,拔了四顆牙,整整痛了三天三夜,連續三天晚上,都在...
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正妹自拍大崩壞,關鍵在V臉!

正妹自拍大崩壞,關鍵在V臉!
自拍,已成全民運動,各種自拍機、自拍神器、自拍APP賣翻天,不管是大眼、美白、去痘、小臉的功能,樣樣俱全,可最有趣的是,真正的正妹,卻很熱衷於搞怪,不吝讓網民們看到自己 正妹大崩壞 的模樣,故意作出呲牙咧嘴的古怪表情。 但崴崴仔細研究,也發現這些正妹們作的「大崩壞」表情中,比例最高的,就是把原本的V臉,故意擠成雙下巴、三下巴的肉堆,立即可以作出正妹大崩壞的效果,可見得尖尖的瓜子臉,還真是正妹必備的美貌。   四十一歲的Chiang,皮膚算相當緊實,但一直覺得自己的下巴太短,拍照時,特別明顯,視覺上,下巴跟脖子幾乎連在一起,讓臉的比例,看起來很圓滾滾的,很想把下巴拉長,不要看起來像胖嘟...
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圓圓丸子臉,最需要尖下巴加持!

圓圓丸子臉,最需要尖下巴加持!
以《宮野蠻王妃》、《咖啡王子一號店》闖出名號的韓國女星尹恩惠,最近被媒體拍到臉圓、有雙下巴的照片。立刻被推測可能是近期沒有作品,所以,有點胖了。 但事實上,妳若看過現實中的女明星,就知道每個女明星的身材,都是非常纖細的,根本沒有什麼長肉的機會。崴崴覺得任何身材正常偏瘦的女生,只要站在女明星旁邊,馬上會看起來像女金鋼,因為她們普遍骨架小,身型也都是非比尋常的瘦。所以,才能夠在鏡頭前,顯得漂亮又上鏡。   個兒嬌小的Linda,有張可愛的小小圓圓臉,皮膚也細緻,笑起來非常甜美,聲音很好聽,但很容易水腫的她。在拍照時,相當吃虧,明明四肢算纖細,拍出來 的照片,總是比本人看起來圓潤許多,讓擔...
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勤健走 護健康

勤健走 護健康
一般人以最大攝氧量代表的心肺耐力,每年約減少1%,到75歲時,心肺耐力僅剩年輕時的一半。 比較缺乏運動者和經常運動者的健康狀況,缺乏運動者罹患冠狀動脈心臟病、糖尿病、大腸癌等,都較常運動者來的更高。健康運動,以一小時四公里的速度進行健走,不僅可以消耗約300大卡熱量,更能增進身體健康。 根據研究,缺乏運動者罹患冠狀動脈心臟病的機會較常運動者,高出1.5~2.4倍;發生糖尿病機會增加2~4倍;罹患大腸癌機會則增加2~5倍。養成運動習慣,不僅可促進血液循環和心肺功能,同時可防止骨質疏鬆症、高血壓、高血脂等。
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婦女心臟病死亡率高

婦女心臟病死亡率高
在十大死因中,心臟疾病都是男女死因的第二名,但女性心臟疾病死亡率23.8%高於男性的21.4%,女性平均發病年齡較男性晚,過了更年期少了女性荷爾蒙的保護後,發病及死亡率很快追上來,甚至於會超過男性! 心衰竭所引發的周邊水腫、喘、活動力下降,甚至是致命的心律不整都脅迫到生命安全。 許多心臟疾病症狀,在女性往往不典型,也因此造成診斷上的困難及延遲,而錯過了黃金治療時機。 根據布萊根婦女醫院(Brigham and Women's Hospital)十年以上追蹤發現,職場壓力、高血壓及肥胖都是導致女性心血管疾病的危險因子。 工作壓力大的女性,罹患心血管疾病機率比常人高40%,病發機率大幅高出88%,...
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青春正漾,小臉必備V下巴!

青春正漾,小臉必備V下巴!
以《咖啡王子一號店》走紅的 韓國女星尹恩惠 ,最近在出席活動時,被拍到正臉超圓,側臉有雙下巴的照片。明明身材凹凸有致,還是被說是,很需要積極瘦身,這就是圓臉人最吃虧的地方。 20歲的女大生Lulu,也有同樣的困擾。她的身材纖細。前陣子,因為心情不好,吃不下,也睡不著,一個月瘦了三、四公斤,自覺臉都憔悴了,但每次自拍 時,還是要注意角度,也很少拍正臉,因為拍正臉,會看起來臉很大,常需要用APP微調,把臉頰縮小一點。怕痛的她,曾經作過雷射除毛,明明買了療程,卻因 痛到沒辦法忍受,只作了一、二次,就一直沒勇氣再約下一次。   她的主治醫師皮膚科彭賢禮說,「Lulu中臉的立體度不夠,像是蘋果...
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內外兼具的超強自信是談姐弟戀的必要條件!

內外兼具的超強自信是談姐弟戀的必要條件!
最 近,娛樂圈的姐弟戀新聞火熱,有些原本令人稱羨的姐弟戀,熬不住人言可畏黯然破局,也有人修成幸福正果,得以步入婚姻的殿堂。網路上,一張婚宴中,伊能靜 與高圓圓的合照,更是引發網友的熱議,紛紛留言指出,新娘本人居然比名叫「圓圓」的高圓圓還要圓潤,難怪需要修圖。而新娘本人則坦言因「大姨媽」來臉水 腫,才會不得不先修圖再公開。   其實,新聞事件中的二位女主角,皆是女明星,同樣也都是已經修成幸福正果的姐弟戀,所擁有的凍齡美貌,早已無庸置疑。 高圓圓曾親口說過,自己未嫁前,已是高齡剩女,也被說過很難聽的話,但她並沒有因此降低擇偶的標準,勉強找個男人湊合,而是堅持再等等,終於遇到合適的伴侶,也...
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自拍醫美正夯,妳有《沒關係,是素顏啊!》的自信嗎?

自拍醫美正夯,妳有《沒關係,是素顏啊!》的自信嗎?
  自 拍醫美(Selfie Surgery)已成2014年最熱門的關鍵詞,不只在台灣的醫美界很熱門,就連美國顏面整形重建外科醫學會(The American Academy of Facial Plastic and Reconstructive Surgery,AAFPRS) 的 調查 也指出,「有三分之一的整形外科醫師認為社交媒體的風行,增加了民眾接受醫美的意願。」 崴崴蠻能理解這種改變,畢竟,以往只有重要節慶時,才會拍照留念,可在現在,一天24小時,都在更新中的社交媒體,就算是再不喜歡自拍的人,只要出席公共場合,也難保被拍上傳的命運,誰想要在網路上看到鬆弛憔悴的自己呢?能有連...
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超搶鏡的女神雙下巴,該怎麼辦?

超搶鏡的女神雙下巴,該怎麼辦?
近來,《來自星星的你》裡俊美如雕刻的都教授,臉蛋看起來圓了些,被網友陶侃,已變身成胖嘟嘟的「嘟」教授。就連向來窈窕的瓜子臉女神千頌伊,明明手腳還是很纖細,雙下巴卻是忽隱忽現,連頂級大明星,都有胖臉的困擾,也難怪市售聲稱可消除水腫的紅豆水會賣到翻。 事實上,崴崴覺得對女孩子來說,雙下巴頻頻搶鏡,的確是蠻吃悶虧的事。不管身材再怎麼瘦,總會讓人誤以為肉肉的,尤其年紀漸長後,更容易會看起來臉鬆肉垮,但除了灌紅豆水消水腫外,還要注意什麼呢?崴崴覺得是下巴的比例。   以可愛開朗的Jamie來說,短下巴是讓她容易有雙下巴的重要關鍵。她頗有自知之明,主動提及,「以前拍照時,就會明顯感覺出來自己比較...
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