「 卵 巢 缺 氧 症 後 群 」 是 婦 女 更 年 期 症 狀 之 一 ， 正 常 發 生 的 年 齡 應 該 於 45到 50歲 之 間 。 但 近 年 來 ， 卵 巢 早 衰 在 香 港 女 性 中 有 明 顯 增 加 及 年 輕 化 趨 勢 。 調 查 顯 示 ， 引 致 「 卵 巢 缺 氧 症 後 群 」 等 各 種 婦 科 問 題 ， 原 來 同 長 期 坐 辦 公 室 缺 少 運 動 有 密 切 關 係 ， 不 正 確 的 坐 姿 最 嚴 重 的 後 果 可 以 導 致 不 孕 。
久 坐 不 動 致 「 卵 巢 缺 氧 」
大 部 份 無 法 生 育 的 女 性 ， 其 實 本 身 並 無 重 大 疾 病 ， 而 是 由 於 氣 滯 血 瘀 導 致 淋 巴 或 血 行 性 的 栓 塞 ， 使 輸 卵 管 不 通 ， 形 成 「 卵 巢 缺 氧 」 ， 之 後 引 致 盤 腔 內 氣 血 循 環 不 暢 ， 長 此 下 去 ， 將 引 致 「 卵 巢 退 化 」 。 此 症 對 長 期 坐 在 辦 公 室 的 女 性 最 嚴 重 ， 尤 其 對 於 體 質 較 弱 者 ， 因 為 久 坐 而 導 致 內 膜 組 織 增 生 ， 形 成 子 宮 內 膜 異 位 症 ， 造 成 不 孕 。 在 女 性 經 期 ， 如 果 久 坐 缺 乏 運 動 ， 會 導 致 經 血 逆 流 ， 造 成 慢 性 盆 腔 充 血 ， 刺 激 周 圍 神 經 而 造 成 腫 脹 ， 引 起 下 腹 痛 等 問 題 。
坐 姿 不 正 確 可 致 不 孕
坐 姿 不 正 更 可 導 致 生 育 問 題 。 例 如 翹 腿 ， 會 妨 礙 腿 部 血 液 循 環 ， 繼 而 影 響 盆 腔 內 循 環 ， 引 起 婦 科 炎 症 問 題 加 重 。 而 長 時 間 坐 姿 不 正 確 ， 還 可 以 引 起 慢 性 附 件 炎 ， 導 致 病 原 體 感 染 並 擴 散 ， 繼 而 影 響 對 生 育 至 關 重 要 的 盆 腔 及 卵 巢 部 位 。
除 了 不 正 確 坐 姿 會 對 生 育 造 成 傷 害 ， 捱 夜 、 辦 公 室 冷 氣 過 大 、 女 性 穿 低 腰 褲 ， 都 會 令 寒 氣 入 侵 女 性 體 內 ， 引 起 一 系 列 婦 女 病 並 導 致 生 育 問 題 。
