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我bf 踢波果陣受左傷~
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標題： 我bf 踢波果陣受左傷~

我bf 踢波果陣受左傷~ 7 個月 前 #617

  • Betty Chan
  • 離線
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佢踢完波返到黎果陣隻腳受了傷,宜家睇左醫生之後叫好番少少,有無咩方法可以進一步去護理對腳?
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關於: 我bf 踢波果陣受左傷~ 7 個月 前 #618

  • mrleung
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  • Fresh Boarder
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扭動果時踝關節會痛,不能過度用力.劇烈運動應該避免一下.

賽前亦應多做熱身,咁就無咁容易受傷ma.

同埋你可以試下D護腳踝產品, 黃色盒果款真係唔錯,我班朋友先前用到都無問題.
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RE有關： 我bf 踢波果陣受左傷~ 6 個月, 3 週 前 #676

你好體貼呀 我女朋友係咁就好..
你去搵一隻futuro既護肘比佢 .
基本上你一句問候已經好返啦
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RE有關： 我bf 踢波果陣受左傷~ 6 個月, 2 週 前 #679

  • tim team
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我都試過整傷肌肉同軟組織，除左睇西醫，仲去埋睇脊醫，雙管齊下
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