治失眠各有功效
香人生活之繁忙聞名世界，都市病之中失眠很常見，其中女性患者又佔多數，精神緊張和心驚膽跳，也是失眠成因。服用安眠藥缺點是不知不覺間用量會增多，如果用中國寧神藥或寧神食品會比較安全。
很多人對中國安眠食譜或藥物也感興趣，但多半是長期依賴西方安眠藥，而體質及精神日差。
如果普通心情緊張或太疲勞的失眠，可以在臨睡之前，飲點酒和開水，很快便有醉意加睡意。如果失眠情況嚴重一點或對酒精無醉意，可以改用寧神酒或寧神安眠茶。
寧神酒配料溫和，但有寧神強身功效，藥性發揮加上酒精醉意而安眠，是失眠者的理想飲品。方用南棗、圓肉、人參和酸棗仁，用雙蒸米酒浸，酸甜帶甘的酒味，雪凍後才飲，會睡得較甜，這是筆者和很多喜飲酒人士的經驗之談。要速成可以用圓肉、百合和酸棗仁煮濃肉湯，飲用前加酒，酒意更易發揮，而酒在湯中不易傷身。
但有部分人一飲酒便心跳，或老人心臟弱不能飲酒，只有用寧神安睡茶。方用酸棗仁三錢、釣籐一錢、蒼耳子三錢、圓肉一兩、花旗參二錢和百合一兩，四碗水煎一碗，臨睡前一小時飲用。
失眠多是精神太緊張和太興奮形成，也有因太空虛形成，除藥物幫助外，心理上和心境上的放鬆才是最好方法。
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