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靈芝瘦肉湯

No.1MAG雜誌- #1 - 家居生活-食療 點擊 : 4706 次
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產後患上神經衰弱，心悸失眠，常飲靈芝煲瘦肉湯，就能湯到病除，做個精靈媽咪。

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  • 水4碗

  • 靈芝1兩

  • 瘦肉10元

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  • 鹽半茶匙(撥平匙面)

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  • 烏梅浸洗，大棗去核，洗淨。

  • 將大棗，烏梅放入煲內煲滾，改用文火煲一個半小 時，落冰糖調味即可飲用。

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  • 瘦肉
    瘦肉有健脾滋潤，補虛強體功能。

  • 靈芝
    靈芝主治消化不良，失眠氣喘，虛勞咳嗽，性味甘平，是滋補培本的藥材

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