寧神湯方助安睡

城市人大多生活緊張、工作壓力重，所以容易失眠，儘管閒餘時間多的家庭主婦間中也有失眠現象；特別是收經期的婦女，由於生理變化的影響，更易有此種不平常節失眠現象，而一般的藥石更難根治。

名醫誤人之處在旞名藥醫名人，而一般人不會一定被醫好。其實，藥無分貴賤，有效便是良藥，醫得好便是良醫。

浮小麥是平凡的中藥，茯神也是一般熟藥，但經配方之後，便是一味相當有效的治失眠藥；而藥性王道，適合任何體質。茯神藥性平和，主治心腎和安神，具有寧神安心之效；驚悸、失眠和病後血少之症，可配豬心和龍眼肉燉湯，有相當好的療效。

失眠是香港人的通病一種，工作太緊張之後，一下未能回復正常，太緊張的心情會形成失眠，太驚悸則形成錯覺。另外不能安心熟睡也會形成失眠，太清醒帶枘的胡思亂想更容易造成失眠。

要寧神安睡，需要身心的配合，睡前做一點運動也有效。藥物的配合要用王道藥物，以寧神而適合任何體質的比較安全。長期依賴安眠藥的，害處是無法估計，體質也會因長期服食安眠藥而變差。

安眠寧神的湯方，茯神三錢、浮小麥五錢、大棗六粒、大甘草二片、龍眼肉乾一兩、豬心一個去油去血，加六碗水煎湯飲，如果飲用三次之後，仍不見效力，可以加酸棗仁二錢、枸子仁二錢同煲。失眠是一種相當痛苦的無形病，用湯比用藥安全。

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