床褥是人類睡眠的最佳伴侶 千萬別輕率亂選你一生3分一時間的終生伙伴
床褥的作用是承托脊椎應有的生理弧度，讓脊椎附近肌肉和韌帶，能幫助睡眠時放鬆身體以獲得適當的休息。
- 太硬的床褥會令腰部懸空，令腰部脊骨及肌肉因未獲適當承托而造成痠痛；
- 太軟則不能承托身體較重的臀部，使腰脊下墮，情況就像睡在吊床一樣，令脊椎肌肉得不到休息，甚至勞損、拉傷，導致脊椎移位。
軟硬適中的床褥能順應身體綫條而給予適當承托，人體重量集中在臀部，這位置的承托力應較大。床褥大致分袋裝彈簧、太空棉、乳膠及護脊四類，全都可承托脊椎。不過，由於每人體形、脊椎長短不同，承受能力和喜歡的軟硬度各異。
選購床褥時，應整個人躺臥試睡。為保持其承托力，切勿在床褥上站立或跳躍，並應每月翻轉床褥一次，以消除因身體重量壓逼床褥內層材料所產生的不均，保持床褥平坦舒適，而一般床褥應每八至十年更換一次。
注意：別誤信廣告及臨場的推銷，切記床褥是自己的最佳伙伴，選錯即有可能令自己失去健康及招來隱疾，千萬留意！
與友分享
Twitter
Facebook
Googlize this
Yahoo
Myspace
關鍵字
| < 前一個 | 下一個 > |
|---|
