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?夜/熬夜 也?照顧好自己的身體?了晚上1:00以後尚沒有?覺,人體的代?作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常?夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或?酒的人都來得高。所以?天儘?在12:00以??覺,??常?夜,若???夜,一星期以一次為???夜時???肉,盡??碳水化?物,這樣隔天??至於很累,?把身體傷害減至最低。 熬夜加?,也?有技巧。?則,?打的身體,也??了如此的日夜?勞呢?因此,想?熬夜的您,??記?: 1.???湯麵來填飽肚?,以??氣太大。最好儘?以水果?多士?麵包?清粥??來充飢。 2.??神飲料,最好以綠茶為主,?以??神,??以消除體內多餘的自由基,讓您神清氣爽。但是胃腸?好的人,最好改?枸??泡熱水的茶,?以解壓,還?以明目呢? 3.女性:?夜/熬夜???記得??,或是先把臉洗乾淨,以?厚厚的粉層或油漬,在熬夜的煎熬下,引發滿臉痘痘。 4.?夜/熬夜之後,第二天中?時??記得??一下。 ****讀者??示-文章???供作為?考
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