隨 著 B B 出 世 ， 所 付 出 的 時 間 及 精 神 亦 需 要 增 加 。 要 盡 早 決 定 B B 出 世 後 由 自 己 照 顧 還 是 由 別 人 照 顧 。 假 如 由 自 己 照 顧 ， 要 考 慮 辭 掉 工 作 對 家 庭 收 入 會 否 有 影 響 ； 假 如 由 別 人 照 顧 ， 又 是 否 有 適 當 人 選 等 等 。

身 體 在 最 佳 狀 態 下 受 孕 ， 胎 兒 才 能 健 康 地 發 育 。 在 受 孕 前 後 保 持 均 衡 飲 食 ， 才 能 在 懷 孕 期 以 致 哺 乳 期 間 ， 為 B B 提 供 足 夠 養 分 。 在 受 孕 前 多 吃 綠 色 蔬 菜 ， 吸 收 足 夠 葉 酸 ， 有 助 減 低 胎 兒 在 發 育 期 出 現 神 經 管 缺 陷 （ 即 腦 部 至 脊 椎 發 育 出 現 問 題 ） 的 機 會 。 充 足 的 睡 眠 與 運 動 ， 有 助 操 f i t 及 改 善 身 體 機 能 。

兩 夫 婦 齊 齊 戒 掉 壞 習 慣 ， 例 如 戒 煙 戒 酒 ， 煙 酒 均 對 身 體 無 益 。 尤 其 吸 煙 更 會 使 精 子 的 生 產 量 大 大 降 低 ， 影 響 受 孕 機 會 。

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